分床有時也利於夫妻健康|夫妻|睡眠|分床

　　導語：英國的一項研究結論卻徹底顛覆了「同床共枕」這歷來被看作恩愛的象徵，認為它很可能會影響雙方的睡眠質量，並可能進一步引發其他健康和情感問題。

分床有時也利於夫妻健康

　　中國人用「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」來形容夫妻感情，但最近英國的一項研究結論卻徹底顛覆了「同床共枕」這歷來被看作恩愛的象徵，認為它很可能會影響雙方的睡眠質量，並可能進一步引發其他健康和情感問題。

　　調查數據顯示，人們在睡覺時的翻身、打鼾、磨牙等行為都會干擾另一半的睡眠，同床共枕的夫妻 要比分床睡的夫妻所遭到的睡眠干擾多50%。久而久之，多少會帶來諸如睡眠不足、焦慮等問題，而且還會讓夫妻關係變得緊張。睡眠是一件很個人的事，沒人能 與他人分享睡眠。如果兩個人睡眠質量都不錯的話，就可以維持現狀。但如果一方睡眠質量較差，那麼就應該採取一些行動，比如分床或者分房睡，這也許對於雙方 維持激情也有益處，同時，距離或許能產生美感和促發想像，可以令夫妻生活變得有趣。