當內向人愛上外向人

當內向人愛上外向人一 天晚上，帕翠西亞·韋伯和馬蒂·韋伯夫婦在自家的衣帽間里一邊閑聊白天發生的事，一邊準備穿戴赴宴。這時，帕翠西亞隨口提了一句，「親愛的，我真的不想整個晚上都耗在那兒。我們可以待一小時左右就走嗎？」她的丈夫是如何回應的呢？他扯下領帶扔到地上，大聲喊道，「忘了這回事兒吧！我們乾脆不去就是了！」有一種說法：或許最為複雜的婚姻狀況，莫過於一個內向的人和一個外向的人的結合──往往一方喜歡宅在家中，另一方卻愛外出交往。我們不妨來看看韋伯夫婦的情況。先生是個外向的人，他熱衷交談，喜歡讓一大群人圍在自己身邊，無休止地參加各種早午餐會、下班後的快樂休閑活動和社交晚宴。而他的夫人是個內向的人，雖然她也樂意參加些時間不長的派對，但更願在家裡讀讀書，或同自己的狗狗共處。很多人認為，內向型人格的定義就是害羞，而外向型人格就是開朗。這並不正確。內向者和外向者真正的區別，在於他們處理資訊的方式。內向者憑藉自身獲得能量；而外向者則通過與他人交往來獲取能量，往往人越多他們就越快活。也有害羞的外向型人格和開朗的內向型人格。我們大多數人都是兩者兼備的，但會傾向於其中一種。 內向的人通常更願獨處或只與一小群人交往，他們傾向於在開口前先仔細理清自己的思路；而外向的人喜愛交談，尤其喜歡「大聲地思考」，通過交談來處理資訊。即便你不是心理學專業的，也可想見這種差異在一段婚姻關係里可能造成怎樣嚴重的問題。從待人接物到認知世界，內向人群和外向人群的行為方式是完完全全不相同的。於是內向的人會覺得外向的人講話太快、太吵又太多；而外向的人經常覺得內向的人難以溝通、太保守或太冷淡。像Facebook、Twitter和其他那些幫我們可以全天候保持聯繫的網站，正在使內向與外向人群之間的差異擴大化。在今天這個「社會媒體」（social-media）主導的世界裡，內向的人變得更容易自說自話；而要讓外向的人閉上嘴巴，也越發難辦了。心理學家勞瑞·赫爾戈（Laurie Helgoe）認為，內向人群和外向人群的數量是均等的。赫爾戈是西佛吉尼亞大學醫學院（West Virginia School of Medicine）的助理臨床教授，著有《內向的能量：為何內心世界就是你潛藏的力量》（Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength）一書。1998年，心理類型理論應用中心（Center for Applications of Psychological Type，就是用「邁爾斯-布里格斯性格類型指標」（Myers-Briggs Type Indicator）做人格測試的那家機構）的一項研究指出，在大約3000名隨機抽取的測試對象當中，有51%為內向型人格。而在2001年進行的一次較小規模的測試中，內向人群的佔比達到了57%。此外，在內向人群內部，男女比例也趨於對等。韋伯夫婦一直在與他們倆性格上的這種內外向差異做著鬥爭。在他們結婚的頭幾年，韋伯夫人（現年62歲，是弗吉尼亞州威廉斯堡的一名企業教練）對於丈夫在一周里幾乎每晚外出、有時甚至不能回家吃飯，經常感到十分惱火。（韋伯先生很早就開始使用手機，於是韋伯夫人會一個電話打到丈夫那隻巨大而笨重的「大哥大」上，嚴厲責備一番）。韋伯先生（現年61歲，是一名員工福利諮詢顧問及保險經紀）經常邀請其他夫婦來家裡，參加他們每周的「聚會之夜」。他的老闆有一次告訴他，如果他還想繼續升職的話，他的妻子就需要同其他高管夫人加強交往。韋伯先生說，「這一直是我們關係當中最大的矛盾。」發生爭論的那個晚上，韋伯夫人覺得丈夫誤解了自己的意思。她說，「我不是說我不想參加那個活動，我只是試著讓他心裡有數，我不想整晚都待在那兒。」他們後來還是去了那個聚會，但在路上韋伯夫人說，「如果我去了洗手間20分鐘還沒回來，不要擔心。我只是需要休整一下。」對大腦成像的研究發現，內向者的大腦對於「外部刺激」表現出較為活躍的反應。這就能解釋為何內向的人會感到，需要控制外來的刺激量。而相比之下，在受到外部刺激時，外向者的大腦只有和「尋找愉悅感」相關的區域會很活躍，他們認為社會交往是有趣的事，於是會主動創造這些機會。當有人對內向者講話時，她的大腦會高度活躍地對此做出回應。赫爾戈博士說，「就好像一塊控制台上有幾盞燈開始閃爍起來。」而內向者是需要不時返回自己的內心世界的。如果對方一直講個不停，內向的人就會變得心煩意亂，感到不知所措。赫爾戈博士說，當內向的人與外向的人交談的時候，「看似在交流，事實上可能存在著問題。」內向的人會很安靜，看起來似乎一直在傾聽，外向的人就將此當作了繼續講話的信號。她說，「內向者也許會沉默地點頭或不再多說什麼話，其實內心已經在排斥外向者的講話了。」外向者需要學會放慢語速，而內向者則要學習自我表達。瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的著作啟發了「邁爾斯-布里格斯性格類型指標」的創生。榮格認為，我們會被與自己不同的人所吸引，這樣就可以從他們身上學到新東西。但赫爾戈博士說，這個理論已經遭到了很多人的反對。近期的研究表明，婚姻滿意程度和（夫妻二人的）性格相似度有關。她說，「相反的性格特徵最初可能具有吸引力，但是時間一長，如果沒有注意到個中問題並努力糾正，雙方可能就會開始相互排斥、反感。」周二是韋伯夫婦的四十一周年結婚紀念日。他們說，他們用了二十年時間才最終學會了協調雙方巨大的性格差異。有時候，他們會各自開車去參加社交活動，這樣韋伯夫人就可以按照自己的心意提前離開。韋伯先生每周有一個晚上可以不陪妻子、盡享下班後的快樂時光。他們的每個周六也是分開過的。韋伯先生會先去星巴克見見老朋友們，晌午時分轉戰另一家咖啡館和更多朋友會面，然後再拉上一幫子人到當地一家酒吧吃午飯。而韋伯夫人則會待在家中讀書，給父母打個電話，收發電子郵件，再遛遛狗。韋伯夫人說，「兩個人都得放鬆心態，找到適合自己的方式。」
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