說脾氣

說脾氣

2016年6月18日

昨晚和幾位同事在一起吃飯，氣氛非常好，談論中大家說到了我的脾氣，並且還從手機中翻出一則微信念道： 「脾氣大是一種病」。我啞然失聲，因為我的脾氣確實有點大。

我何嘗不知道自己的脾氣大啊！對於這個問題，我也作過一些分析和反思，也試圖抑制自己，盡量不發脾氣或少發脾氣，但效果並不理想。我分析自己脾氣不好大致來自三個方面的因素。一是遺傳因素，我可能繼承了我母親的剛烈脾氣，這應該是個最重要的因素；二是環境因素，從家庭環境看，我在兄弟姊妹中排行居中，從小哥、姐讓著忍著我，弟、妹奈何不了我，因而我的不良脾氣沒有得到應有的抑制；三是職位因素，參加教育工作後我很順利地做了學校的主要領導，從教職工年齡層次上看，上有我的老師，中有我的同學，下有我的學生，同事們的寬容和大度讓我頤指氣使的壞脾氣沒有得到改善。當然，這都是一些客觀因素。

就其主觀因素而言，表面上是我個人修養不夠，定力不強。我讀過一些如何加強個人修養的書籍，譬如《中庸》、《了凡四訓》等，也知曉一些約束自己壞脾氣的方法。但知易行難，未學以致用。這讓我深刻體會到了理論與實踐的距離之遙，修習與修養的迥然不同。我非常贊同達爾文「脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一」的觀點。發脾氣是人之本性，不發脾氣是人之本領。深層次上是我個人世界觀存在問題，自以為是，霸氣十足。試想，有幾個保姆對主人發脾氣的？有多少下級對上級發脾氣的？仔細想來，我確實對自己的上級也發過脾氣，當時來不及考慮發脾氣的後果，並因此而付出過代價。但多數是對著自己的下屬發脾氣，很少顧及他人的感受，因此受到過或正在受到同行的非議、怨恨甚至責難。儘管我因亂髮脾氣曾內疚慚愧，懊惱悔恨，但往往是屢悔屢犯，屢犯屢悔，真乃「江山易改，秉性難移」也。

有人說：「不能生氣的人是傻瓜，不會生氣的人才是智者」。我認為這句話從統計學上說是有一定道理的，但生活中也不盡然。我不僅看到傻瓜能生氣，還知道偉人會發怒，發脾氣甚至常發大脾氣的人中不乏智者，如開國元勛彭德懷。我也知道好脾氣是人生的一筆財富，但我也固執地認為，脾氣壞並非一無是處。脾氣壞的人一般比較敞亮陽光，心裡擱不下什麼事，嘴裡掖不住什麼話，脾氣發過了，事情往往也就過了，不會記舊賬，不會為難人；脾氣壞的人往往是「刀子嘴，豆腐心」，表裡如一，心地善良；脾氣壞的人通常不虛偽、較耿直，心胸寬廣，誠實可靠，也最易傷感。但在工作和生活中怎樣做到煩事在胸、瑣務纏身不遷怒於人，對何人何事於何時何地發脾氣，發到什麼程度，確實是對一個人智慧的考量。我還覺得作為一個領導，適當發一下脾氣並不影響自己的形象，畢竟領導不都是傻瓜，而是有血有肉有激情的正常人。對於無所事事、能力平平又養尊處優、不思進取者，該發脾氣時還得發脾氣，只是要充分考慮其承受能力，顧及其周圍環境。當然亂髮脾氣除了影響領導自身形象外，還會有損單位的外在形象。

至於脾氣大是不是一種病，我無法作出準確判斷。說「脾氣大是一種病」的人，自有他的道理。愛發脾氣的人可能肝火旺，還可能血壓高，這理所當然是一種病。如現在的鄙人血壓偏高，肝火旺盛，這顯然是一種生理病症。不過鄙人在血壓不高、肝火不旺的年輕時期，也愛發脾氣，我想這可能是自己每逢大事無靜氣、急事面前常焦慮的緣故，從心理學的角度上說，也屬於焦慮症或狂躁症，屬於心理病症，至少屬於心理不健康的範疇。用不著爭論什麼，姑且把自己劃為病人吧。試想，誰會與一個病人爭短長呢？況且在我們周遭誰又沒有病呢？只是程度不同而已。

既然「脾氣大是一種病」，那就得積極治療，至於能否治癒那是另外一回事。脾氣是一個人情緒的反映，情緒又是心理活動的晴雨表。因此，醫治壞脾氣要從心理調節上做文章，當然包括生理調節、表情動作調節、認知調節和人際關係調節等，尤其要關注負面情緒的調節，學會容忍和忍耐，因為容忍是最大的智慧，忍耐是和諧的基礎。如果能努力剋制發火，抑制負面情緒滋生，我相信自己脾氣大的毛病是可以得到一定程度改善的。

願自己和周遭脾氣不太好的人們共同行動，痛改自己的壞脾氣，因為它既影響自己的聲譽，又影響同事間的和睦，還影響著工作的推進。也希望周遭的人們諒解並容忍我的壞脾氣在不經意中給各自帶來的不快甚至是心理傷害，這裡並沒有企求他人努力適應我的壞脾氣的愚蠢想法。但也正如我另一位同事所言，指望脾氣不太好的人能徹底改掉其壞脾氣，那恐怕也是不切實際的。誠如農村俗語所言：「生成的相，沃成的醬」。心理學研究還表明，過度壓抑情緒會降低人體的免疫功能。如果真是那樣，自己可能會成為一個生理心理都有病的真正的病人。再者說，如果壞脾氣真的徹底改掉了，那恐怕也不是老李本我了。