內向者與外向者：難道我們就不能與彼此好好相處嗎？

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內向不是一件好事情，是嗎？似乎大多數人都這樣認為，但是顯然我們的想法都受到了許多關於如何治癒內向的文章的影響。作為對這類文章的回應，我寫過一篇題為「內向人的回擊」的文章，主要闡述了內向的人不可能變成外向的人，而且他們也不應該有這樣的想法。

首先，讓我們搞清楚現在談論的是什麼問題。在此我將引用MBTI的性格測試中的一些定義。根據MBTI性格測試的理論，內向的人從內心的想像和思想獲得活力，如果讓他們花太多時間和他人相處的話，他們會因此感到筋疲力竭。

另一方面，外向的人從與外部世界的相處中獲得活力，如果他們獨處太久也會抓狂。Jerry Seinfeld 這樣內向人的經歷已經向我們表明，這一切真的與社交技巧無關。

無論你更傾向於外部世界還是內心世界，其實一切早就註定了。你可以強迫自己處在你不習慣的狀態，但是內向的人無論如何也成為不了外向的人，反之亦然。讓我們面對現實吧，主持了三十年的「今晚秀」都沒將Johnny Carson改變成一個外向的人，我真懷疑那些「say hi to more people」之類的嘗試有什麼用了。

然而，內向也有內向的益處。例如，政府，軍隊，公司的高層中也有一部分人屬於內向性格，雖然這個比列只有30%。社交有問題的人不代表所有內向性格的人，同樣笨拙的運動男也不代表所有外向性格的人。

但是現在我討論的不是外向或內向哪個更好的問題。事實上，我們每天都和這兩種人接觸。無論你是哪種性格，通過學習如何與不同性格的人相處都能改變你與他人的關係。以下是我的一些建議：

給內向性格者：1 如果你忙一定要讓別人知道。

一個外向的人看到你在閱讀，寫作或者思考的時候，他們會認為你是因為沒有人交談才這樣做的，因此他們常常會主動上前和你聊天，認為這是在幫你，實際卻打擾到你。

為了避免類似事件，一定要向別人有所暗示，表明你現在有事不想談話。你可以給視覺上的暗示（比如關上門）或者給口頭上的暗示（直接說：不好意思John，我現在有急活，等會去找你好嗎？）

我就認識一個人，他工作時會遇到許多人拜訪的情況，而且事實上他是個外向的人，但是這些拜訪者使他的工作效率降低。因此他就在門上貼了便箋，「如果我沒和你打招呼，那麼實在抱歉，我並非有意無只是工作實在太忙，謝謝理解」雖然我認為大多數人沒有必要做到這一步，但是這樣做確實蠻有效的。

2 盡量說明自己的想法。

內向的人在確定自己的想法之前都不會輕易向他人透露，只會在自己的世界裡冥思苦想。然而別人並不知道你在思考。如果有人來問你對於某事的觀點，你卻沒有給任何答覆，他們會認為你根本不在乎這件事。

為了表明事實上你在考慮他們的問題，試著說出自己的想法。就算你還沒得出最終結論，你也可以說一個大概的想法。如果還不行的話，就告訴對方你需要一些時間考慮。

3 要知道外向的人經常需要交談。

外向的人需要時刻融入外部世界，對於他們來說交談有時可能和呼吸一樣重要，他們思考問題的方式是告訴別人自己的想法，通過與他人的交流獲得能量。

對於內向的人，這可能是與外向人相處中最難的部分。外向的人與人談話後精神百倍，相反談話卻讓內向的人筋疲力盡。但是外向的人並非故意這樣做。對於這種情況，內向的人有兩種禮貌的解決方式。一是參與到談話中，談話結束後自己獨處緩解疲憊。一是在談話中途提出自己有別的事情要做，或者說：「我很願意幫你，但是我可能不是適合與你談論這個話題的人。」當然如果這場談話內容讓內向的人愉悅，那就不存在任何問題了。

4 記得要主動參與社交活動

無論你的內心世界有多強大，適當參與外部世界的活動也對你有好處。一定要花些時間與別人接觸，利用社交機會將自己呈現給別人。與別人相處的時候，盡量讓自己幽默風趣一些。

給外向性格人的建議：

1 在與別人相處之前詢問他們是否很忙。

有的人可能看起來很孤獨，但事實並非如此。有時候雖然他們只是坐在那兒什麼都沒做，但也別去打擾他們，因為他們通常在自己的世界中思考著什麼。

交談之前最好上前問一下別人。另外，你要注意別人是否給出不願交談的暗示，比如他們沒有和你進行眼神交流。

如果對方沒有交談的興趣，那他也不是針對你。你可能只是打擾到別人做事，自己卻不知道。

2 如果對方一直沉默，你最好主動問問他們是怎麼想的。

和內向的人交談，對方常常會陷入自己的思考中忘記告訴你他們的想法，這時你就需要主動問一下，而不是等著他們告訴你。

3 要知道談話是會讓人疲憊的。

無論你是一個多有魅力的人，內向的人永遠更愛躲進自己的內心世界。也許交談開始時，他們還精力充沛，但是隨著談話的進行，他們會慢慢變得疲憊。他們保持活力的時間長短取決於各種各樣的因素。你要做的就是時刻注意他們是不是開始失去交談的興趣。和內向的人交談一定要突出重點，而閑聊就留給性格外向的聊天對象吧，這樣大家都開心。

4 內向的人需要時間獨處。

外向的人永遠不能理解這世界上為什麼有人喜歡獨處。其實內向的人不是不喜歡娛樂，也不是討厭人群，他們只是給喜歡自己內心的世界，需要時不時回到自己的世界裡補充能量。所有如果有人不想和你一起出去，彆強迫他們，因為這時他們很可能需要一些「自我時間」。當然也有可能他們不喜歡你這個人。

這個世界上有許多內向的人也有許多外向的人。與其爭論成為哪一種人更好，倒不如學著接受彼此。嘗試著做一些努力，我們就能與彼此很好地相處。

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