每天揉一揉身體這裡, 配合一個方子, 兩周後肝毒排光光, 遠離肝病

我們都知道人體裡面會產生毒素，需要不斷的將它們排出體外，這樣才能維持身體健康。而肝臟是負責人體解毒排毒的最為重要的器官，人們日常的一些不良生活習慣，如熬夜、喝酒、生氣等，都會影響肝臟排毒，從而導致肝臟毒素堆積，為肝臟健康埋下來隱患。那麼，我們該如何給肝臟排毒呢？下面我們就看看中醫推崇的一個按摩穴位+茶療方子的肝臟排毒方法。

按太沖穴排肝毒

太沖穴屬於肝經的原穴，也就是說肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。因此，通過按摩太沖穴，可以刺激肝經，從而起到促進肝臟排毒的作用。這個方法尤其適合那些總是生悶氣，壓力大，比較焦慮、憂愁以及喜歡熬夜、喝酒的人。

取穴：太沖穴位於腳背的大腳趾和二腳趾結合的地方，手指往上推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴。也就是大腳趾縫往腳背上去4cm的地方。

按摩方法：用拇指指腹按壓這個穴位，時間約為5~8分鐘，要注意力度要稍大，以有酸脹疼感為宜。

配合一個養肝排毒方子效果更佳

在古醫書《證治要訣》裡面，有一個叫做菊苣甘元茶的方子，它具有促進肝臟排毒，幫助調養肝臟的茶飲方子。菊苣甘元茶主要是由菊苣、枸杞、白茅根、蒲公英、決明子這5種配料配製而成。以下是它們的具體功效分析：

菊苣可以幫助修復肝損傷，有助於肝細胞的自我修復；枸杞可以養肝血，排肝毒，有助於預防脂肪肝；白茅根可以輔助調理肝臟，改善肝臟疾病；蒲公英具有清熱解毒，消炎殺菌的作用，可以幫助肝臟排毒看，防治肝炎；決明子可以幫助清肝，利膽。

菊苣甘元茶通過這5種配料進行合理的配比，發揮它們相須作用，從而將它們在排肝毒、養肝護肝方面的作用發揮到最大。對於那些需要排肝毒、經常熬夜、喝酒以及有相關肝臟疾病的人是很適合的，長期堅持可以獲得不錯的效果。

以上就是要和大家分享的關於肝臟排毒的相關方法和知識了。肝臟是人體最為重要的器官之一，因此我們一定要關注肝臟的健康，平時做好養肝護肝。