我是一個傷痕纍纍的胰腺

06-03

無憂/文

即將到來的11月14日是「聯合國糖尿病日」，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。本期無憂老師的《我是一個傷痕纍纍的胰腺》以擬人手法寫了糖尿病的成因，糖尿病患者病情加重的過程及養生、調理方法。「無憂解難」中的幾個問題，非常典型常見。希望本期的糖尿病專題能對患者有所幫助。

我是一個傷痕纍纍的胰腺。我的主人頓頓吃很多美食，逼得我24小時超負荷運轉。主人上下班有汽車，上下樓有電梯，坐在沙發上動動手指，就有快遞小哥把日常用品送到家。於是，多餘的熱量在他體內不能發散。

我是一個傷痕纍纍的胰腺。主人夏天在空調下喝冰鎮飲料，冬天有暖氣，室內乾燥，主人就大量吃瓜果蔬菜。主人舒服了，可是凍壞了嬌嫩的脾妹妹（胰腺在中醫里屬於脾），傷害了脾妹妹的陽氣，她可是後天之本啊，主人吃的食物都需要她的運化，她冷得蜷縮到牆角沒力氣工作了，清氣就不再上升了，於是胃大嬸的胃氣就降不下來，主人就出現了肚子脹；膽氣也不能下降，上逆到嘴裡，主人就口苦了。脾妹妹一虛，主人吃的美味佳肴都變成脂肪存在肚皮上了。腎大哥、肝二哥的營養沒人輸送了，慢慢地，這哥倆兒的功能都衰退了。

我是一個傷痕纍纍的胰腺。無憂老師看書多，說：「肝屬木，脾屬土，五行里木旺乘土，肝木過於旺盛就會侵犯脾土。」我們和肝二哥是一對相互依賴的小冤家啊！主人天天糾結，心眼兒小生悶氣，慢慢地肝氣鬱結了，木克土，慢慢地我和脾妹妹也運化不動水濕了。我們也無力升清陽之氣，不能傳輸精微物質給兄弟姐妹們了，於是主人出現了氣血虛損。主人愛熬夜，每天加班寫材料，閑下來時，手機不離手。這些都讓肝二哥血虛更加嚴重，慢慢藏不住血了，出現了疏泄失常。肝克脾啊，我和脾妹妹運化就失常了。

我是一個傷痕纍纍的胰腺。漸漸衰弱的我越來越無力工作了，分泌胰島素相對不足了，我的活性也不足，主人就出現了糖代謝的紊亂，繼而出現糖尿，進一步可導致脂肪和蛋白質的代謝紊亂，臨床上常表現為「三高一低」，即多尿、多飲、多食和消瘦（體重減少）。於是糖在主人的機體沒法轉化，只好在血管折騰，血管壁越來越脆弱，血液黏稠度越來越高，於是主人搬來了二甲雙胍，通過肌肉組織對葡萄糖的攝取來降低血糖。此葯經濟實惠，長期服用一般人都吃得起，但是雙胍類有引起主人低血糖的危險。

我是一個傷痕纍纍的胰腺。我的狀態繼續變差，主人又把拜糖平用上了，這樣一來，延緩了碳水化合物在腸道大叔的降解和吸收，抑制了餐後血糖的升高，平均血糖值降了。拜糖平降血糖相對平穩，不易引發低血糖，主人每日三餐前只需嚼服一片，多簡單！主人一測血糖又正常了，於是繼續胡吃海喝。

我是一個傷痕纍纍的胰腺。主人無視我的呻吟，繼續揮霍，終於有一天，我的分泌胰島素功能實在不行了，主人用磺脲類藥物，來刺激我胰島β細胞釋放胰島素，使內源性胰島素增加，以達到降低血糖的目的。磺脲類藥物調節血糖水平的作用在一定範圍內與藥物劑量成正比，可是我的胰島功能實在不佳，即使使用最大劑量也不能達到療效，反而增加不良反應。於是主人出現了一系列併發症，血壓高了，眼底出現了問題，主人對我越來越厭惡了——你這個沒用的胰腺，天天喂你那麼多美食，你還罷工？好，我用胰島素替代你！直接補充胰島素，促進組織對葡萄糖的攝取和利用，抑製糖原的分解和糖原異生，降低血糖。主人又恢復了以往，每頓飯前，肚皮上吧唧來一針，美酒繼續喝，美食使勁吃，美女嗎，光剩下看看的份兒了，肝腎哥倆兒能自保就不錯了，還想美女？——哼！歇著吧！

我是一個傷痕纍纍的胰腺。現代臨床上，一粒藥片就能把主人的血糖降下來，非常快捷有效。可一旦停葯，血糖馬上升高。長期服藥的代價就是肝腎倆兄弟的損傷，糖尿病腎病、糖尿病眼底病變就是最有力的證明。西醫治療對飲食要求非常嚴格，總量不能超過多少卡，平時能吃的菜就是白菜幫子、蘿蔔纓子之類，少量雞蛋、肉，麵食嚴格控制，目的就是要降低糖分的攝入。飲食上的過分控制，不吃含糖的食物，血液里的糖肯定降低，但長此以往，營養不足，血供不足，各個器官的活動都會受影響。

我是一個傷痕纍纍的胰腺。主人你好好疼疼我吧，心肝脾肺腎，五臟六腑，我們是一個整體，一榮俱榮，一損俱損。我最討厭酒精了。主人長期過量攝入酒精可使我的血清胰島素降低、空腹血糖升高,破壞胰島β細胞的分泌功能。無憂老師就遇到過酒後胰腺炎，當時全院緊急搶救，病人可是九死一生啊！如果沒有毅力戒酒，下面的文章也沒必要看了，看了也不管用。

我喜歡主人喝茶。陰虛便秘口乾時，主人用70度的溫水沖泡綠茶。綠茶里有四種降糖物質，在高溫下會破壞。綠茶還能消除內熱。陽虛怕冷慢性腹瀉時，用紅茶、黑茶或熟普洱都不錯。

我喜歡蔬菜，但是不能太多，更不能用瓜菜代替主食。脾妹妹太嬌嫩，承受不了太多寒涼。綠葉類的蔬菜一般偏涼，尤其是苦瓜類、菠菜類，屬大寒，長期大量吃會傷脾，致身體寒涼。無憂老師要求蔬菜都是蒸熟了吃呢。我們也不喜歡韭菜、香菜、蔥這類氣味濃烈的發物。

我最喜歡無憂百歲粥啦，悄悄告訴你，既調補我和脾妹妹，又強壯腎哥哥，我們家族都強壯了，自然精神抖擻能降糖啦！粥的材料有：黑豆、黑米、白扁豆、懷山藥干、蕎麥麵、蓮子、茯苓、芡實、炒薏米、小米等等，可根據人的體質制定不同的配方。此粥除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆強腎壯體，腎強所有器官就強，我們強壯了就能正常分泌胰島素。黑米補血極強，卻不影響血糖。懷山藥補脾最強。這些食物在早市上就能買全，加工成面、蒸餅子、做饅頭都很好。

自從讀過無憂老師的《身病源於心病》，主人的性情就改變了，天天樂呵呵的。他還跟著無憂老師去敬老院包餃子、唱歌，好開心啊！主人最近學會了太極拳，每天早晨去公園鍛煉一個小時，然後騎上小黃車就美滋滋地上班去了。

我和脾妹妹都喜歡溫暖，無憂老師就用艾灸給我們熱量。艾灸脾俞穴、神闕穴、足三里、關元穴，慢慢修復我受損的胰島細胞，激活再生，逐步實現胰島素的自給自足。從此，主人服藥一天比一天少，身體一天比一天好。

我喜歡按摩，擁抱。來吧主人，給我力量！主人早晚堅持空腹揉腹，從前胸一直到下腹，膻中穴、神闕穴、中脘、關元穴都在此，體內是胸腺、胃腸胰腺等臟腑，按摩可以推動氣血循環，增加臟腑血運，增加細胞對血糖的利用。這不就把血糖降下來了？老舒服啦！還可叩擊胰俞穴和胰島穴，這兩個腧穴點對治療胰腺和支配胰腺經脈所發的病候，能起到關鍵作用呢。

當然，病人病情嚴重時，無憂老師也建議中藥結合西藥。西醫救命中醫治病，兩者不相矛盾，現在講究中西醫結合，中醫西醫，相伴相醫。征服糖尿病，提高生命質量，這才是最終目標。