快樂是一種心境

　　核心提示：快樂，只是一種心境。 那麼，這種心境只是樸實的，存在生活的點滴中，伸手可拘的溫情。 比如一個微笑，一聲問候，一個會心的眼神，來自愛人或著陌生的人，都是讓人快樂的源泉。人生一定要快樂，不僅為自己，也是為別人！因為快樂的人最美麗，也最有魅力！告訴自己：從現在起，我將從任何事情，任何人上尋找快樂！... 快樂是一種心境 　　 英國作家薩克雷說：「生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。」一個人因為所發生的事情所受到的傷害，遠不如他對這個事情的看法更嚴重。所以，如果改變不了事情，就改變對這個事情的態度。態度改變了，事情就變了，好運就會悄悄來臨，心情自然會快樂起來。時間一天一天地過去了，你得到快樂了嗎？一分鐘有60秒；一小時有60分鐘，3600秒；一天有24小時，1440分鐘，86400秒；一年有365天，8760小時，525600分鐘，31536000秒……在這麼多時間裡，你到底得到了什麼？為什麼要去想那麼多呢？其實，活著一秒鐘，就有一秒鐘的收穫，但就在於收穫的多少。人要學會放開，放開就是一種快樂。生活中，有很多人，每天活在自己的視野和思維中，苦不堪言，無法自拔，每天鬱鬱寡歡。其實，生活並不是沒有快樂，只是我們樂在其中卻不知其樂。其實快樂，常常是在隨意之中悄然而至的，不管是刻意，還是偶然。找到一份不錯的工作，應該很高興；拿到第一份工資，應該很開心；領到獎金，得到他人的一句讚賞，也會十分興奮 ，這就是平常而隨意的快樂。小時候，穿上媽媽親手做的漂亮的裙子，引來小夥伴羨慕的目光時，我快樂著；每當期末考試因成績優異而得到一張小小的獎狀時，我快樂著；老師把我的作文當範文讀給同學們聽時，我快樂著；第一次拿到工資，給媽媽買了葡萄糖粉時，我快樂著；身為女人當媽媽時，因為感受生命的另一種意義和責任而快樂著……快樂，其實真的很簡單，也很平凡。就看你有沒有用心去體會和感受。有這麼一句話：「高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！」因為，人的一生的生活就是心情的問題，有了好心情，才會有好人生。只有心情愉快才能工作順利，工作順利了，經濟才有了保障，家庭才能幸福。所以，心情愉快是我們生活、工作和人生幸福的基礎。快樂是一種心境，不在於財富的多少，地位的高低，如果沒有快樂的心情，不會用欣賞的眼光去發現快樂，那你將與快樂無緣。那麼，我們該如何才能體會快樂，如何才能有一個好心情呢？首先，心胸坦蕩，做一個樂觀主義者，對自己的明天充滿信心，相信自己，相信成功就在你的腳下。由此想到一個故事：一群年青人去尋找快樂，他們找到一位教授，請教教授：「我們怎麼樣才可以找到快樂呢？」，教授回答他們說：「我可以幫你們找到快樂，不過你們先要幫我一個忙」於是教授讓他們幫他做一條船，以渡過一條河，於是大家齊動手，費了很大的力氣，終於把這條船做好了，於是他們和教授一塊乘船過河，當他們在河裡划船的時候，情不自禁地唱起了歌，教授問他們說「年青人，你們快樂嗎？」他們毫不思索地回答「快樂！」。生活中的很多事情就是那麼簡單，但簡單中又透著無限的快樂。第二，學會感激。感激是快樂的種子。讓我們的生命里，充滿感激。感激父母給予我們生命和無盡的愛，感激生活中所有給過我們幫助和給我們以幫助的機會的人，感激生命的所有……生活中最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。第三，不要怨天尤人。思想是行為的種子，行為創造了習慣，習慣形成了性格，而我們的性格則創造了我們的結局。是否快樂決定於思想，而非環境。如果能夠控制自己的思想，便可以控制自己的快樂。美好是世界存在的基本形式，關鍵在於我們有一雙發現美的眼睛；如果我們心中有佛，我們看到的都是佛；如果我們心中有魔鬼，那我們看到的都是魔鬼。你的心情是天堂還是地獄，完全由自己決定，一點都怨不得別人。第四，只看自己擁有的，不看自己沒有的。誰是世界上最幸福的人？知道自己幸福的人才是最幸福的人；誰是世界上最不幸的人？不知道自己幸福的人就是最不幸的人。很多人不快樂，就是因為只看到別人擁有的，而看不到自己擁有的，其實每個人都擁有的很多，也許會不一樣，但是我們都有著，只是你沒體會到而已。或許別人沒有的，你也擁有，所以我們最重要的就是要用心體會和感受。第五，不要讓自己陷入「精英」圍城。不少人陷入世俗成功的「精英」圍城而不能自拔，總想別人高看自己一眼，讓別人覺得自己有地位、有權勢、有身份、有金錢。越是在意別人的看法越是活得太累。也有很多人認為自己很沒有用，認為自己處處不如別人。不！肯定不會的！每一個人，都有自己的缺點，也有自己的優點。因為，每一個人不是十全十美的，但是每一個人都會有其獨特的地方。應該說，希望得到別人的肯定與認可，是每個人的基本心理需要之一。但是，得到認可的願望一旦達到竭斯底里的地步，或者說要求別人或社會的認可的心理需求過分強烈，則會造成精神的沉重負擔和心理扭曲。記住：「能夠戰勝別人的人是英雄，能夠戰勝自己的人是聖人！」。第六，懂得付出也是一種快樂，雖然收穫的快樂更有綿延性（自己通過了自身的努力獲得了成功，給自己創造了快樂，是自己本身的一種升華。一種突破。）。收穫是快樂！不過給予更偉大。當你渴望獲得的同時，記住，其實生活也需要付出。第七，將你的快樂傳遞給別人。生活，不只是自己快樂就行，更重要的是能夠將快樂傳遞。人有時候會受環境影響，但自己也能影響環境，別人可以使你感覺快樂，但你同樣可以將快樂傳播。只要心靈向著一個方向，共同的快樂就不難。快樂是會傳染的，就像氣氛也能傳染一樣，兩個人在一起，一個生氣，一個還能保持不生氣，這人不錯；如果這人還能把對方的氣憤趕走，就更高一層；能夠把自己的快樂傳遞給對方，讓對方也快樂，就更加了不起，你就會更加快樂！第八，坦然面對人生中的不如意。人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後，還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定的，才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然地面對過去，面對人生，同時無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏，要相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心，但決不能沉溺和逃避。有這麼一句話：「人，最重要的不是拿得起，而是放下之後依然能坦然面對。」人生是一張白紙，我們應該給它畫上美麗的圖案。生命的旅程不要走的太快，只要我們稍稍細心的觀察一下，就能體會到愛與被愛的快樂，感覺到給予與被給予的真實，讓心中滿懷對生命的嚮往，一路走下去，兩岸一定會是最完美的風景。快樂，只是一種心境。 那麼，這種心境只是樸實的，存在生活的點滴中，伸手可拘的溫情。 比如一個微笑，一聲問候，一個會心的眼神，來自愛人或著陌生的人，都是讓人快樂的源泉。人生一定要快樂，不僅為自己，也是為別人！因為快樂的人最美麗，也最有魅力！告訴自己：從現在起，我將從任何事情，任何人上尋找快樂！
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