健康之路20161204:最強急救,鼻血,崴腳,燙傷,魚刺卡喉

謝苗榮：首都醫科大學附屬北京友誼醫院副院長、主任醫師。

流鼻血時如果抬頭不但不能止血，反而會導致血液反流產生嘔吐和窒息。止鼻血的最好方法是按壓鼻根。用涼毛巾敷在額頭上也可以止鼻血。出鼻血的時候首先要低頭將兩個手指頭捏住鼻子。如果是一側就只要按壓一側就可以了。另外涼水敷也是可以的。涼水可以降低我們頭面部的溫度，收縮血管以後出血量就會減少。

崴腳又叫踝扭傷，在生活中非常常見。

腳扭傷以後在急性期（在24小時到48小時之內）損傷部位會滲出，一些毛細血管的損傷破裂出血，皮膚呈現出淤青的狀態。這個時候可以首先採取冷敷的做法，將局部溫度下降之後，血管收縮減少出血和滲出。冷敷的時間控制在半小時以上，可以用冰水或者涼水，切不可使用冰塊較長時間的進行冷敷。

腳扭傷以後一定不能再運動，會加重損傷。另外還可以抬高患腿，減少滲出。最後用紗布，繃帶或者毛巾手絹加壓包紮。急性期過後可以用紅花油進行揉搓，加速血液循環，幫助自身治癒。

醬油對於燙傷是沒有幫助的，反而容易造成傷口的污染。牙膏帶有清涼作用，當時感覺不錯，但是後期處理的時候很麻煩，牙膏會變硬，帶出皮膚。發生燙傷第一時間要降溫。燙傷部位皮膚破潰不能用水沖洗。燙傷後直接用冰塊敷患處容易造成二次損傷，用冰塊敷患者需要包裹毛巾。如果是隔著衣服燙傷的時候一定不能將衣服直接脫下來。有些燙傷會直接導致水泡的產生，脫衣服的時候可能會牽連皮膚撕破水泡，引起二次感染，影響今後的癒合。出現大面積燒傷或燙傷應去專業科室治療。

喝醋軟化魚刺是沒有用的，醋在食管停留的時間較短，沒法用醋去軟化魚刺。如果卡住喉嚨的是小刺也許用饅頭可以硬頂下去，但是如果是大刺千萬不能用饅頭去咽。食管後面就是主血管，很容易就會造成血管破裂。出現這種情況一定要去醫院就診，讓醫生用鑷子取出。魚刺扎得淺可自行取出。

一旦被帶有狂犬病毒動物咬傷之後沒有及時打疫苗致死的概率是百分之百。狂犬病毒存在於動物的唾液當中，咬傷之後就會隨著唾液進入傷口。出現這種情況的時候第一是要用大量清水去沖洗，包括肥皂水，至少沖洗15分鐘以上。沖完時候可以用酒精或者碘酒防止其他的病菌進入。然後將傷口敞開，不要用創口貼等包住傷口。狂犬病毒是一種厭氧病毒，所以傷口一定不能包紮。狂犬病毒的潛伏期比較長，不是在咬傷之後短時期內沒有反應就是安全的。最好還是需要去醫院注射疫苗。

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