[轉載]手掌按摩穴位全圖

手掌按摩穴位及反射圖：網上收集供大家參閱（使用方法，參見本博文相關內容，或在網上查閱），如下圖：

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手掌按摩穴位全圖:

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第二掌骨全息穴位治療疾病--[引用]

掌骨全息法，就在我們的手上，胃病、頭痛、腿痛、前列腺痛等一點就有效。要想學會掌骨法，首先要學會掌骨有哪些穴位，其實說實話，真正要傳十分鐘就夠了。讓那些人讀二十年的書就是為了這十分鐘，大家看圖，掌骨一個頭穴，一個腳穴，中間是脾胃穴，記下來。胃穴和頭分為二分之一處是心肺穴，心肺穴和頭穴中間是肩頸穴，心肺和脾胃再分是肝膽穴，脾胃和腳的中間是是腎臟穴，脾胃與腎臟再分二分之一為腰腹穴，腎和腳穴二分之一處分為下肢穴，心肺穴和脾胃穴再分就是肝膽穴。如果是偏頭痛，用個牙籤，不要太尖，點著頭穴就不痛了，左邊頭痛要點右手，右邊頭痛要點左手，穴位叫頭穴。左邊的膝蓋痛要點左手的膝蓋穴，如果後腦勺痛三叉神經痛趕快點頭穴，用牙籤，幾分鐘就好了。掌骨穴是個小宇宙，人體也是個宇宙，我們的地球也是一個大宇宙。牙痛點頭穴，就不痛了，左邊的牙痛，點右手的頭穴，牙痛不是病，痛起來要人命，沒有痛過的人沒有這個感覺。

心臟病發作點心肺穴就好了，好的很快，要左手點左邊。頸椎病痛的要命怎麼辦，趕快用牙籤點肩頸穴。左邊的頸椎肩周炎怎麼辦？左邊的肩周炎左邊的肩頸穴幾分鐘就好了，就是這樣有效，這樣神奇，這也是醫生搞不明白的地方。糖尿病每天點脾胃穴就好了，不用打胰島素，花了三十萬還沒有治好最終死掉了，所以醫學越來越落後。左邊的牙痛點右手，這是倒邊點，如果左邊有病點點左邊這是順點。咽喉痛點心肺穴就可以了，心臟病點心肺穴，如果心臟病現在病危，還有心肌梗塞而沒有任何藥物，這時候點心肺穴就好了。有藥物點這個穴位也好了，就是如此神奇，所謂百用百效。腎衰竭你點腎臟穴位，腎壞死、腎結石都可以點腎臟穴，就這麼簡單。切掉了一個腎臟，真是太可惜了。有什麼辦法啊，就是都不懂啊，如果有一個人懂都會勸說不要切掉。肝臟病點肝膽穴就好了，腳痛的人點足穴就好了。眼痛的人要交叉點，左眼痛點右手的頭穴下面。對穴位大力推廣是好事情。懂得並會用的人不是很多啊，中醫教授開抗生素的人太多了，學了穴位的人還去打點滴吃消炎藥真是太多太多了。前段時間死了很多小孩，本來不該死啊，打點滴吃消炎藥就完了。有小孩命很大，吃消炎藥發燒了，發燒是好事情，又給他打點滴退燒，這個小孩很頑強又發燒。遇到一個博士結果又打點滴退燒，結果又發燒，這時候博士說要用手術，結果小孩沒有再活過來。好心人一次次的害死了人，傾家蕩產不說，還沒有救活人，所以說不懂傳統文化糊裡糊塗的。世界上最偉大的哲學是佛經哲學，這是孫中山說的，是科學家愛因斯坦說的。所以說經絡學是中醫里重要的部分。像這個掌骨療法可以救多少人啊，掌骨的穴位不到十分鐘就記住了，你只要用就好了，毛主席說；實踐是檢驗真理的唯一標準，比若說頭痛的人你用這個方法，三十個人都有效這就是真理。痛經痛的死去活來你點腹部穴位她就不痛了，這是真理，大家一定要實踐，你給周圍的親戚朋友做，去實踐。儘管實踐失敗了，實踐多了就會發現裡面有規律，最好是一個病去實踐十個人。如腰痛你實踐十個人，如果十個有八個好了，了不起啊，剩下的兩個找到原因再實踐。這個方法不用湯藥都可以救命的，法國科學家研究出人體有經絡，我們老祖宗早就知道了。穴點陣圖到中醫疑難群里打開網址就能看到了，在百度裡面查幾個字也能找到掌骨穴點陣圖，十分鐘就背下來了。

這裡面有個訣竅，凡是頸椎病、咽喉病、鼻炎、眼睛病、頭痛病、耳朵有問題、大腦有問題都是交叉點穴，這個很重要。可以在點穴位時念咒語或者祈禱，如果沒有信仰你可以說自己是最棒的，所以說治病心態很重要，心要寬容忍辱像大海，這樣就好。你自己很疲勞，你從頭做到足啊，然後加上你的信念。高血壓的從頭做到足，低血壓的從足做到頭就好了。藏在手指里的養生秘訣。

其實手相不一定只是命運，但肯定預示你的健康。每個手指都有穴位與器官相連。靈活十指就在眼前，隨時可看，隨地可按……

　　我們的手部和足部一樣，布滿了與人體器官緊密相連的經絡穴位，當身體某個部位發生異常，手掌的相應部位也會發生變化。而且優勢在於，手就像一面鏡子可以隨時看。「照鏡子」——觀察手的氣、色、形的變化，可以及時了解器官情況，然後發現問題、解決問題，就在你靈活的十指之間。

　　健康的手指都一樣：　　指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

　　五指養生速查:　　手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

　　五指　　　　對應經絡　　　　　 對應器官　　拇指　　　　 肺部經絡　　　　　 心臟和肺　　食指　　　　 大腸經絡　　　　　 胃、腸和消化器官　　中指　　　　 心包經絡　　　　　 五官、肝臟　　無名指　　　 三焦經絡　　　　　 肺和呼吸系統　　小指　　　　 心、小腸經絡　　 　腎臟、循環系統

　　不健康的手指各有不同：　　甲半月顏色　　灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。　　粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。　　紫色：容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。　　黑色：多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。　　甲半月面積　　最好：面積占指甲1/5。　　小於1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。　　大於1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。　　指甲狀態　　色澤發暗，有多條豎線分布：這是體內水分不足的體現，並且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。　　色澤發暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營養不良的體現，或者數月前曾身體不調。　　手部有6條經脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位（區）可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。

　　隨時隨地健手健身:　　運用五指健身術，最大的優勢就是隨時隨地：讓冗長的會議時間變得更有意義、電腦前休息的十分鐘有了內容、餐前等待上菜不再急躁……這一切的前景是，只要我們想，所有雙手空下來的時間，都可以是健身時間。

　　基本保健：五指按摩　　按摩 拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；　　按摩 食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；　　按摩 中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食慾旺盛、耳鳴、頭暈；　　按摩 無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；　　按摩 小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

　　按摩方法：　　1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10 秒鐘。　　2. 右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3 秒鐘。　　3. 換右手按摩，方法相同。

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十指相敲血脈可通到四肢末梢

摘自:武醫養生的博文

中醫理論認為，人手的握力與肝經有重要關係。　　一個有趣的現象。天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時候都有一個共同的象，就是都是攥著拳頭來的，撒開手去的。　　十二地支我們大家都知道，「子丑寅卯……」，這裡有一個前後順序。　　「子」字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子出生後，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是「丑」字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。 那麼為什麼小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內經》里五臟與五神的對應關係中，肝所對應的神明是魂。中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會特別亮，這個光亮就是神明。小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合，而囟門被認為是魂出入之所，所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。道家認為，無名指的指根處為肝的風竅，所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處，小孩子剛出生時這麼握得非常緊，這是因為人出生時肝氣特別足，同時要固住魂魄。 人死的時候也有一個共同的象，就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩隻手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了。　　這麼說來，人的出生和人的死亡都和肝氣的生髮之機有著很大的關係。肝在中醫裡面屬於厥陰之性，有生髮的能力和條達之性，同時這個生髮也一定要能夠收斂得住。所以中醫在描述肝的木性的時候，取「曲直」兩個字，「曲」就是它的收斂性，「直」就是它的條達性。所以中國傳統文化看待事物的方法是很辨證的。 揉核桃法：　　日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心裡，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。 十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。

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手心與五指經脈原作:曲黎敏

○手心 說到手心，我們先要了解一下中國傳統文化中的陰和陽。 中國傳統文化把人的前面當做陰，後面當做陽，這種定義的緣由是自然界中的動物基本上都是趴著的，朝太陽的背部就為陽，朝地的腹部就為陰。人雖然直立起來了，但是前陰後陽的屬性並未改變，所以人的手心這面為陰。 有人手心老出汗，覺得這樣與人握手不禮貌，特別影響社交，就通過西醫的手術把腋下的神經挑斷了，手心也不出汗了。但這樣做非常危險，等於把人的正常經脈給毀了，把自己弄殘廢了，人的排泄渠道沒了，很多病都會憋在體內。這時你再回過頭去看中醫，一點用都沒有了，因為經脈已經毀了，無可救藥。奉勸這樣的人，沒事別跟天斗，人的身體就是我們的老天，毀了天就是毀了自己。 1、大指 大指走肺經，大指麻木跟肺經有關。 大指上的魚際穴如果紅的話，就是肺熱；如果魚際穴有青筋的話，就是肺寒；如果大指裡面有紋路且發青的話，也代表肺寒，而且這種肺寒還會繼續導致胃寒。 2、食指 食指走大腸經。《左傳》里曾經記載，有的人具有預感，只要食指一抖動，就覺得能吃到好東西。中醫認為，人本能的快樂實際上是來自於大腸，而大腸經走到食指，這也是食指名字的由來。 3、中指 中指走心包經，訂婚戒指一般都戴在中指上，意味著人已動心，收斂慾念。心包經主喜樂，所以也主慾念。 4、無名指 人的第四指叫做無名指，一般結婚戒指都戴在這個手指上。戴在這個手指上，恐怕是描述婚姻就像人體三焦一樣不可描述吧！婚姻就像三焦經所涵蓋的那樣，五臟六腑俱全，甜酸苦辣都有，說不清，道不明。該指為什麼無名呢？因為它所循行的經脈是三焦經，三焦經在中醫里是一個很特殊的經脈，三焦經又稱為孤府。 什麼叫孤府？因為三焦經不可名狀，它沒有具體的形狀樣子，也不好去描述它。在人體的腔子裡面有心肝脾肺腎，但這些五臟六腑不是飄浮在腔子中，它們都被一些經脈或者經筋聯綴著，都有系掛，這個系掛就像一個巨大的網膜一樣。而這個系掛就是三焦。 《黃帝內經》里說，三焦為水道出焉，意思是它就像一個水道一樣。對於人體來說，三焦必須要非常通暢才可以。打個比方，中國是一個農業文明古國，人們很早就懂得只有保證水道的通暢，田地才有收穫，國力才會昌盛，所以大禹因治水而得天下百姓的尊崇。同樣，對於人體而言也是，人體裡面的三焦就好像國家治水一樣，一定要保證水道的通暢，我們的身體才會健康。所以三焦雖然稱為孤府不可名狀，但是它是我們人體內一個重要的臟腑。 5、小指 小指走小腸經和心經。從心臟病的角度來講，如果中指麻木就是心臟病的輕症，如果小指麻木就是心臟病的重症。 中醫把脈的時候，大夫常會用手從患者的手臂上看似不經意地一掠，這其實就是通過感受患者心經溫度的高低來發現病症。比如小指的內外緣如果特別涼的話，就屬於心經不通暢的一個象。