一、鞭山炮單式練習 1.起式 兩腳併攏成並步，兩手置於身體兩側，身體直立，全身放鬆，目視前方（圖1）。 【要點】 思想集中，做三呼三吸吐納術。 2.童子拜佛 上動不停，左手置於胸前，掌指向上，右掌置於腹前，掌心向上，目視左掌（圖2）。 【要點】 全身放鬆。 3.羅漢抱拳 上動不停，左腳橫向開立，略寬於肩，腳尖稍內扣成開步，然後兩腿屈膝下蹲成馬步；同時，兩掌變拳，抱於兩側腰間，拳心向上，目視前方（圖3）。 4.左鞭山炮 上動不停，右拳前翻，拳心向下，屈臂橫於腹前；左拳向後擰轉橫向擊出,拳眼向上，以腰帶勁，抖腰震臂，力達拳峰，發龍吟「héi」音；同時右拳回收，抱於右側腰間，拳心向上，目視左拳（圖4、5）。 【要點】 丹田發勁，一觸即發。 5.右鞭山炮 上動不停，左拳前翻，拳心向下，屈臂橫於腹前；右拳向後擰轉橫向擊出，拳眼向上，以腰帶勁，抖腰震臂，力達拳峰，發龍吟「héi」音；同時左拳回收，抱於左側腰間，拳心向上，目視右拳（圖6、7）。 以上4、5反覆練習49次，然後接下式。
6.羅漢抱拳 上動不停，右拳回收，抱於右側腰間，拳心向上，左拳不變，目視前方（圖8）。 【要點】 以鼻出氣，氣沉丹田。 7.童子拜佛 上動不停，左腳向右腳收攏成並步，兩拳變掌，右掌置於胸前，掌指向上，左掌置於腹前，掌心向上，目視右掌（圖9）。 【要點】 全身放鬆。 8.收式 上動不停，兩掌下落，置於身體兩側，目視前方（圖10）。 【要點】 雙手搓掌，從下向上做乾洗臉3次。
二、鞭山炮實戰舉例 1.單臂摘月 我突然以左鞭山炮向對方頭部發動攻擊，不料對方雙掌向外橫推我左手臂，以求破解；此時我左腳向前斜上步成弓步，以右摜山炮向里橫打對方左側腮部，使其頜骨脫臼（圖11、12）。 【要點】 上步要快，橫打要狠。 2.一炮升天 我突然以右鞭山炮向對方頭部發動攻擊，不料對方以右小臂向外格擋我右手臂，以求破解；此時我身體向左後翻身，隨即左腳向前上步成弓步，以右抄山炮向上抄打對方胸部，使其心臟受損（圖13、14）。 【要點】 翻身要快，抄打要狠。
3.飛身放箭 我突然以右鞭山炮向對方胸部發動攻擊，不料對方以左掌向外橫推我右手臂，以求破解；此時我身體向左後翻身，隨即左腳向前上步成半馬步，以左崩山炮向前、向里崩打對方腎部，使其腎部損傷（圖15、16）。 【要點】 翻身要快，崩打要狠。 4.倒卷黑風 我突然以左鞭山炮向對方頭部發動攻擊，不料對方以雙小臂向外攔截我左手臂，以求破解；此時我身體向右後翻身，隨即左腳向右腳後方上一大步成插步，以右鞭山炮橫擊對方右側頸部或後腦，使其昏暈（圖17、18）。 【要點】 翻身要快，鞭打要狠。
5.烈馬伏地 我突然以左鞭山炮向對方胸部發動攻擊，不料對方以右肘從外向上、向下砸擊我左手臂，以求破解；此時我身體向右後翻身，隨即右腳向前上步成半馬步，以右劈山炮向下猛擊對方後腦，使其昏暈（圖19、20）。 【要點】 翻身要快，下劈要狠。 6.金雕展翅 我突然以左鞭山炮向對方襠部偷襲，不料對方左腿向上提起向外格擋我左手臂，以求破解；此時我身體向右後翻身，隨即左腳向左前斜上步成橫襠步，以右扣山炮橫向擊打對方左側腮部，使其受傷倒地（圖21、22）。 【要點】 翻身要快，橫扣要狠。
7.猿猴束身 我突然以左鞭山炮向對方襠部偷襲，不料對方右腿向上提起向里裹扣我左手臂，以求破解；此時我身體向右後翻身，隨即左腳向前上步成弓步，以右栽山炮向下栽打對方腹部，使其受傷倒地（圖23、24）。 【要點】 翻身要快，栽打要狠。
8.暗箭傷人 我突然以右鞭山炮向對方頭部發動攻擊，不料對方以右肘從下向上挑格我右手臂，以求破解；此時我身體向左後翻身，隨即右腳向右前斜上步成半馬步，以左挑山炮從下向上挑打對方襠部，使其襠部重傷（圖25、26）。 【要點】 翻身要快，挑打要狠。 9.小猴獻寶 我突然以右鞭山炮向對方頭部發動攻擊，不料對方以右小臂向外格擋我右手臂，以求破解；此時我身體向左後翻身，隨即右腳向右前斜上步成弓步，以右撩山炮從下向上撩擊對方襠部，使其襠部損傷（圖27、28）。 【要點】 翻身要快，撩擊要狠。
10.佛頂爭珠 我突然以左鞭山炮向對方左側肋部發動攻擊，不料對方以左小臂向外格擋我左手臂，以求破解；此時我左腳向前上步，左小臂向內橫撥，右腿提起向前向上撞擊對方胸部，隨即以右蓋山炮從上向下蓋擊對方後腦，使其受到前後夾擊而重傷倒地（圖29、30）。 【要點】 撞膝要快，蓋打要狠。 11.彎弓一箭 我突然以左鞭山炮向對方襠部偷襲，不料對方右腿提起向內裹扣我左手臂，以求破解；此時我左腳迅速向前進一大步，右腳緊隨成弓步，以右鑽山炮向上鑽打對方下頜，使其頜骨損傷或脫臼（圖31、32）。 【要點】 進步要快，鑽打要狠。
12.上步擊鼓 我突然以左鞭山炮向對方左側肋部發動攻擊，不料對方以左小臂向下、向外格擋我左手臂，以求破解；此時我左腳迅速向前進一大步，右腳緊隨成半馬步，以右橫山炮向前、向外橫打對方下頜，使其頜骨損傷或脫臼（圖33、34）。 【要點】 進步要快，橫打要狠。
13.人仰馬翻 我突然以左鞭山炮向對方襠部偷襲，不料對方左腿提起向外格擋我左手臂，以求破解；此時我左腳向前進步成獨立步，以右腳向前勾踢對方右腳腕，同時以右掃山炮從前向後橫掃對方頸部，使其失重倒地（圖35、36）。 【要點】 勾踢要快，橫掃要狠。 14.太師舉鞭 我突然以左鞭山炮向對方襠部偷襲，不料對方右腿提起向內裹扣我左手臂，以求破解；此時我左腳向前邁進一大步，右腳緊隨成半馬步，以右砸山炮從上向下猛砸對方右大腿肌肉群，使其肌肉痙攣（圖37、38）。 【要點】 進步要快，下砸要狠。
15.蘇秦背劍 我突然以左鞭山炮向對方頭部發動攻擊，不料對方雙掌向外橫推我左手臂，以求破解；此時我左腳向前邁進一大步，右腳緊隨成弓步，以右掛山炮從前向後掛打對方後腦，使其昏迷倒地（圖39、40）。 【要點】 進步要快，掛打要狠。 16.童子送書 我突然以右鞭山炮向對方頭部發動攻擊，不料對方迅速向左閃身側移，避開我的攻擊；此時我右腳向右前斜上一大步成橫襠步，以左沖山炮向前沖打對方腹部，使其腹部產生劇痛（圖41、42）。 【要點】 上步要快，沖打要狠。
17.老僧化緣 我突然以右鞭山炮向對方右側肋部發動攻擊，不料對方右手臂向下按壓我右手腕，以求破解；此時我右腳迅速向對方襠下進步成半馬步，同時左掌從上向下拍按對方右小臂，以右彈山炮向上翻打對方面部，使其面門受到重創（圖43、44）。 【要點】 上步要快，翻打要狠。
推薦閱讀：
※少林昭陽拳
※少林真傳板凳抗暴技擊法
※此人觀鬥雞悟拳法，折服少林成其師父，號稱神拳神槍，成一派始祖
※少林三十六式擒拿法(2)
※少林拳 秘傳正宗五行拳之龍拳*
TAG:少林 | 山炮 |
