林丹出軌了，怎樣維護婚姻的完整？

文 | 胡慎之 圖片 | 來自網路

林！丹！

出！軌！了！

這件事帶給了你怎樣的觸動？

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什麼都可以說，暢所欲言

出軌是一個機會和成本問題

這兩天被林丹出軌的事件刷屏了。

他在妻子懷孕期間，出軌了一位年輕漂亮的女生。

正好，大家可以藉由這件事去抒發自己的看法。

很多人在林丹微博下面大罵他是渣男，另一些人在出軌對象的微博下面噴髒字，「小三得不到幸福之類的」，還有一些人跑到林丹妻子的微博下面去安慰她，讓她挺住，堅強。

這有點像是一場吃瓜群眾的狂歡。

對當事人而言，不管是林丹，林丹的妻子還是林丹的出軌對象，我認為，這都是一個集體的傷害性事件。

林丹為什麼要出軌

在我們的觀念中，如果有人做了錯事，大家就可以毫無顧忌的去責罵他，懲罰他。因此，林丹在這種情況下，沒有為自己做任何的辯解，也沒有跟網友們互撕。只是道了個歉，就沒再做任何的回應了。

林丹出軌事件，最大的憤怒群體是女性網友。這不難理解，畢竟這次受傷害的是一位女性。

男明星出軌已經不是新聞了，這類誰誰誰出軌的新聞想必大家聽過看過很多吧。

其實，男明星出軌，跟他們出軌的機會有很大關係。

網上許多人留言，「林丹是我老公」，「寧澤濤是我老公」，「楊洋是我老公」等等，你看，這麼多人虎視眈眈的盯著。

相比較普通男性，男明星受到的誘惑，接觸到的美女肯定是比較多的。

我做過蠻多出軌男性的諮詢。

有的說，自己出軌是一時糊塗；有的說，出軌是為了追尋愛情；有的說，出軌是為了圓曾經的夢，因為出軌對象是過去暗戀的對象。

總之，出軌的理由五花八門。

出軌，對家庭或一段婚姻來說，是一個危機事件，更多的有點類似於危機干預。因為出軌是一個不可控的，意外的，可能會威脅生命的危機事件。

出軌對女性的打擊太大了，因此，很多女性朋友來問我，「為什麼男人要出軌？男人可以不出軌嗎？」

其實，這是一個沒有答案的問題。

林太太的感受是？

有些女人認為，「男人都是下半身思考的動物」，「男人根本管不住自己的JJ」，「男人沒有任何的道德感」，「出軌了，這個社會對男性的寬容度更高，女人的命真苦」......

確實，男人出軌，對女人來說，肯定是一種傷害性的體驗。對男人來說，女人出軌，傷害性的體驗也是同樣的嚴重。

面對出軌這件事，被傷害的一方，肯定會感覺到特別的憤怒，好像在這個世界突然沒了意義，對生活也失去了信心。

不管是男性出軌，還是女性出軌，另一半的第一反應都是馬上陷入到非常震驚和極端的物理體驗中。就像生病了一樣，身體感覺不到任何的力量。

林丹出軌，他太太可能會有以下三種感受。

第一，對自己的能力產生懷疑，體驗糟糕的感覺。

丈夫出軌了，妻子會開始懷疑自己的價值，質疑兩人在一起的甜蜜時光，會胡思亂想。以為丈夫不要我了，要別人了，我被拋棄了。

被拋棄的恐懼感真的是太糟糕了。

第二，掌控的感覺被打破。

平靜，甜蜜，掌控的生活忽然被出軌的消息瞬間打破，對於未來該何去何從，沒了想法，沒了盼望。

總而言之，出軌打破了我們對現在和未來生活的掌控感。

第三，在這段關係中，無端的多了另一個人的存在，歸屬感的需求被否定。

感情是兩個人之間比較私密的事，多了一個人的存在，味道就變了。

感情中，我們都希望自己在對方眼中是最重要，最在乎和最被需要的那個人。因此，感情里的排他性會很強。

另外，被傷害者腦海里會進行一些畫面的想像，比如，想像丈夫跟另一個女人卿卿我我，談笑風生的膩歪場景。這樣，出軌造成的痛苦時間和體驗就延伸了。

還有一些人會表現的特別急躁，敏感，憤怒，失眠。

以上這些，都是出軌危機事件發生後，我們自己保護自己的常見癥狀。

男星更易出軌？

正因為出軌事件對女性的影響太大，所以，才會有這麼多的女性對男性出軌的事件表現的如此痛恨，尤其是對小三的仇恨，簡直是恨的牙痒痒。

男性也是如此，如果自己的妻子出軌了，可能會比妻子的反應更激烈。

丈夫出軌了，太太一般會有兩種決定？

第一種決定是，丈夫已經是這樣子了，對這段關係也失去了信心，果斷的選擇了放棄。

第二種決定是，對男性的信任值下降，在婚姻關係中患得患失，沒辦法重拾信心，再走進另一段親密關係中。

丈夫出軌了，太太會原諒他這種行為嗎？

這是一個十分糾結的問題。

不管是選擇原諒還是不原諒，他的太太都需要一段時間去慢慢地宣洩自己的複雜的情緒，理清思路，做出決定。

是的，危機一旦產生，受害者需要一個療愈的過程。

為什麼男明星更容易出軌呢？

1. 優秀的男性，對女性的吸引力非常大。反之亦然，哪位男性會不喜歡漂亮的女性呢？

大部分的妻子也懂得這個道理，他們會採取一些方式來應對，比如，減少丈夫出去交際或跟異性待在一起的機會，掌握家裡的財政大權，控制丈夫荷包里的零花錢。

男性出軌，有一定的生物性特質。希望自己的基因得到延續，於是，選擇和更多的人發生性行為。

2. 男性有表達自己強大的需求。

男性喜歡去追求成功，名利，權力等各方面的東西來展現自己的強大。也有的男性是通過征服更多的女人來表達自己的強大。

也許，有人會覺得不可思議，覺得不應該，覺得是錯的。

但我認為，我們最好不要用對錯，好壞去評判。因為這不是男人自己能控制的，這是他們自己內心的一種需求。這種需求有時是在成長過程中，想找到自己存在的一種需求。

也有可能這是一個自卑的男人，想去證明自己。

怎樣降低出軌概率？

現在社會人群的流動性非常大，網路社交圈子也越來越大，接觸人，出去應酬的機會也在不斷增多。這對稍稍有一點成就感的男人來說，出軌的幾率會很大。

男人為什麼會出軌？

我想，這個問題已經沒必要去問了，很多人都已經給出了答案。

怎樣降低婚姻中出軌的幾率呢？

雖然有很多人都希望，出軌這件事不要發生在自己的婚姻里。想法是很好的，但若真發生了，我們也要知道怎樣去處理？

當出軌的成本增加，相對來說，做這件事的門檻就會提高，門檻越高，出軌事件發生的幾率就越低。

這裡所說的成本是指：現實成本，道德成本和情感成本。

1. 什麼是現實成本？

例如，有的夫妻協商簽婚前協議，如果一方出軌的話，就凈身出戶，所有的錢都歸另一方所有。

這對出軌的一方來說，是一種懲罰，也是一種現實成本。

這種現實成本的增加，能很好地規避出軌事件的發生。

但是，在現實生活中，很多男人似乎都能承擔得起現實成本。

2. 什麼是道德成本？

這裡所說的道德成本，更多的是自我約束的行為。

現代社會，觀念比較多元，價值觀也很多元。

從實際情況看，道德成本是降低的，而且，沒辦法增加。

道德的問題，仁者見仁智者見智，每一個人的道德觀不一樣。道德，只能用來約束自己。

道德違背會讓出軌者體驗到羞恥感。

心理學家羅伯特·卡倫在1979年時對羞恥感下了一個定義：人們不會因自己做的某件事或某種行為感到羞恥，之所以會產生羞恥的體驗，主要是源於身份或缺點的被曝光，被別人看到，並被別人認為的不好的事情，我們會產生羞恥的感覺。

這就能解釋，為什麼我們做一些事情會偷偷摸摸的，生怕被別人看見。偷偷摸摸的不被別人看見，我們就不會產生羞恥的感覺了。

所謂的愧疚感，就是我覺得我傷害了別人所產生一種體驗。

如果一個人產生了愧疚感，我們用道德去譴責，或採取一些懲罰的措施時，這種愧疚感就會越來越小。

如果你什麼都不做，讓出軌的一方維持在愧疚的體驗中，很可能他會做出很多補償性的行為去消除愧疚感。當然，也有一些人會承受不住這種愧疚感，破罐子破摔。

說白了，道德約束的成本，我們既有遵守規則和約束的願望，同時也有破壞他的願望，這是人性。

3. 什麼是情感成本？

情感成本是指，一方出軌了，很可能會失去一些珍貴的東西，如，在關係中，得到過的被愛，被照顧，被欣賞的體驗。

一方出軌，就意味著，出軌方背叛了我們這段感情。

你背叛了這段感情，那我曾經對你的好，給予你的東西統統收回，我們兩人曾經的美好也都不復存在。

越是美好的關係，我們會更願意待在這段關係里，不忍心去破壞，不想這段關係消失，會更在意這段關係。

所以，相比，現實成本和道德成本，情感成本尤為重要。

增加對方出軌成本

有的妻子發現丈夫出軌後，會做一些增加他現實成本的事情。

告訴丈夫家的親朋好友，單位領導，這樣，可能丈夫會失去工作的機會或晉陞的機會。不過，這對丈夫來說，有點威脅的感覺。

任何一個人都不願意被別人威脅，我們對威脅會天生的反感。

這樣做，增加了他的現實成本，但影響了兩個人之間的情感，降低了情感成本。所以，在出軌現象沒有發生之前，可以去增加彼此的出軌成本。成本越高，對出軌的行為越有約束力。

當然，任何方法都做不到絕對的避免，只是相對來說，會減輕一些。

出軌是一個機會和成本的問題。

如果一方的出軌的機會比較多，我們就去增加他的出軌成本吧。

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