骨盆是脊椎的基礎！脊椎病專家刁文鯧帶我們來了解骨盆的結構

前面我們講了頸椎、胸椎及腰椎，下面來看看骨盆。實際上，骨盆是不歸屬於脊椎的，但是它對整個脊柱卻具有非常重要的作用。

打個比方，如果把脊柱比喻為由無數個脊椎骨組成的寶塔，處於頸椎最上端的枕寰樞椎就是這個塔的塔尖，而骨盆就相當於塔座。大家可以想像一下，如果塔座不牢固了，是不是整個塔就面臨坍塌的危險？所以，骨盆可以說是整個脊柱的基礎，只有基礎打牢了，脊椎才會穩固。

從宏觀上看，骨盆是位於我們的腰椎之下，處於身體中心部位，上連脊椎，下接兩腿關節（見下頁圖示）。不管是脊椎的活動，還是兩腿的運動，都需要骨盆在中間進行調節。它就像一個身負重任的社區調解員，對「樓上」和「樓下」鄰居之間的矛盾，耐心細緻地進行調節，力求彼此關係和睦，融洽相處。

如果仔細觀察骨盆的結構，我們很容易看到，它的結構其實很簡單，就是由4塊骨骼組成—左右各一塊髖骨、骶骨及尾骨。這4塊骨骼是由韌帶、軟骨和關節連接在一起的，由於長得像和尚手裡常拿的缽，所以被稱為「骨盆」。其中，髖骨是由髂骨、坐骨及恥骨聯合組成的不規則骨。髂骨在哪呢，站立時雙手叉腰，你的兩手剛好放在骨盆的上緣，摸到的骨頭就是髂骨。

而骶骨呢，前面我說過，位於骨盆的後壁，形狀像個倒三角形，向上與第5腰椎緊密相連，向下與尾骨相連。骶骨與髖骨緊密連接，形成骶髂關節，只有在全身運動的時候，稍微有一點活動度，但對調節人體的平衡具有非常重要的作用。

最後是尾骨。人的尾骨是人類進化後「尾巴」所殘留的部分。它位於骶骨的下端，是脊椎的最末端。青少年時期，尾椎有4塊，但成年以後就合成了1塊。尾骨的形狀和骶骨很相似，也是倒三角形，底向上，尖朝下。

大家看，一個完整的骨盆，是由骨骼和附著在它上面的肌肉、筋膜共同構成的，裡面有生殖器官。但是，男性與女性的骨盆是不一樣的。一般來說，男性的骨盆比較窄一些、坐骨較小；而女性的骨盆則相對較寬一些、坐骨較大。

這種情況反映到外觀上，就是男性和女性臀部形狀的差別，男性的臀部看起來像個倒三角形，女性的則像一個正三角形。