心理學家：人際交往中的幾點真相，你知道嗎？

人是社會性的動物，是無法脫離社會而單獨存活的，除了要與家人相處，我們還需要與朋友以及同事等建立起良好的關係。在建立良好人際關係的時候，我們會碰到各種各樣的難題，對於許多人來說，人際交往是一個令人苦惱的事情，想要去逃避它，卻發現根本無法逃離。朋友的孤立、同事關係的不和諧，都會影響我們的心情，造成情緒的低落，遇到這樣的難題也不知道該怎樣去解決。

人際交往能力是我們必須掌握的，因為在這個世界裡，無論做什麼，憑藉自己一個人的力量是不可能實現的，我們改變不了環境，改變不了世界，既然改變不了就需要去接受它。心理學告訴你：人際交往中的幾點真相，明白這幾點，讓你更加輕鬆的去與他人交往。

一、交往中學會拒絕他人

在人際交往的過程中，人們傾向於與能夠給自己帶來價值和利益的人交往，所以許多人為了維持良好的人際關係，證明自己價值的存在，就無底線的去迎合他人，他人的強求無論是否有能力辦到，都不會拒絕。表面上彷彿自己是被需要的，可是這樣的行為，並沒有獲得他人的好感，只會讓他人認為，利用你是理所應當的事情。所以，有時候在交往中要學會合理的拒絕他人，也尊崇一下實際情況和具體的內心，這才是本身價值的體現。

二、刻意去維持的關係不會長久

真正的朋友不一定是時時刻刻陪在你身邊的人，而是在你需要他的時候，會第一時間出現的人，在你遇到困難，給你鼓勵和支持的人。所有的感情都需要去用真心維護的，若僅僅用物質等其它因素，而忽略了真心的感情，刻意去維持的關係，是不可能長久存在的。人們會從真實的感受中體驗什麼才是真正的感情。

三、不要把他人對你的好看成理所當然

人際交往的原則中有一條是相互性原則，也就是說人們在交往的過程中，注重彼此的重視和尊重。喜歡一個人是有前提的，我們每個人都不會無緣無故的去接納一個人。因此在交往的過程中，感受到他人對你的好，你不能看成是理所當然，應該以同樣的真摯去回應對方，這樣才有利於人際關係的建立。

四、要注意說話的方式

溝通是促進彼此之間了解和感情交流的一個有效的方式，所有個體的交往都是逐漸建立起來的，人們通常從陌生到熟悉，是需要逐漸建立感情和逐漸去了解的。因此在初期接觸的過程中，要注意說話的方式，可能有時說話特別大聲音，就會給他人留下不好的印象，其次要根據熟悉程度，來確定自己的說話方式，尤其是剛成為朋友，就不要過於直接的去表達，委婉的溝通既是對對方的尊重，也會讓對方感到舒服。