什麼是八卦掌的內功心法 ？

董公海川自稱得「仙傳」，仙者丹道也!八卦掌的內功自然是源於轉天尊。先要在運轉中調息，三步一吸、五步一吸或八步一吸，息息歸臍。至臍下有熱感後，再安神於玉環穴，恍兮惚兮間，陰蹺起火，兩腎如湯沸，此是初驗。轉天尊內功心法原本至簡，發展到明清時被丹家增益了層次和多稱練法，其實仍不外乎「神氣」二字。

　　值得注意的是，宋派八卦掌傳人的著作中提到董公進京後，曾與安定門外黃寺里的密宗僧人有過交往，並相互研討過功夫。董公仙逝後。宋長榮和樊志勇等仍經常到黃寺向藏僧請教，因此在董公晚年，或是經八卦掌第二代傳人之手，而創立的八卦掌佛家內功真有可能在小的範圍內傳承，這與當年我到承德發現的八卦門的另一分支的情況有些近似。這一派八卦門的內功與密宗的空樂大手印有相通之處，先要將自己的身體想像成轉經筒，體內虛空，僅有中脈如修竹般連接頂輪和海底輪等七輪。轉掌時念金剛誦或六字真言，由臍輪帶動七輪同方向旋轉，修此派內功必須給合拙火定的七支坐法，否則收效甚微，或者出現偏差。修鍊內家拳的內功心法必須有明師指點和看護，如果沒有明師在側，最好不要盲目自修。