觀面色辯健康－眼睛

中醫說的更深刻：有神則生，無神則死。說的都是眼睛。真正有神的眼睛就是嬰兒；而真正無神之人則是病危之人或死人。我們正常人的眼神介於兩者之間。

健康的眼睛看上去應該：

1.黑白分明；

2.有亮【精彩內含】；

3.顧盼有神【轉動靈活】；

4.顏色協調【不會暗淡無光】。

中醫講，眼為心之使；同時又講，目為肝之竅。所以眼睛的好壞同時體現了心和肝兩部分臟器的健康狀況。

看眼睛辯健康，我們需要從外向里看，分五個層次：眼瞼；眼角；眼白；黑眼仁；瞳孔。

1.眼瞼【含眼皮】屬脾

發白－晃白髮暗：血虛；發乾發白：氣虛

發紅－熱證、實症

青紫－月經不調；休息不足

2.眼白【屬肺】，應該清白明亮。

發白【白里透藍】－貧血

發紅－肺火旺盛

發黃－看眼瞼，如果也不正常，有可能是黃疸病，趕緊去醫院檢查；如果有小斑點、血絲小點－說明病人眼睛受到過傷害【稱傷點】。

3.眼角【屬心臟】

內外眼角發紅－心有火

灰暗【隆起】－心包有積液

有三角形血絲－體內火、熱【實症】

眼仁【虹膜】

變淡－虛證

變紅－火症、實症

瞳孔【屬腎】

眼睛有沒有神，全看瞳孔，如果瞳孔一旦放大，便預示著人的死亡。

瞳孔中間出現乳白色－老年白內障

兒童－先天性白內障

發綠【疼痛】－青光眼

發黃－前方有積液。

為了更好的保護好我們的眼睛，我們需要如何做呢？

1.經常遠視，尤其是看電腦，看電視，看書等時間長了，一定要站在窗口向外遠眺，這樣可以放鬆眼肌，使眼睛保持彈性；

2.轉眼球，調整眼肌的收放能力；

3.經常按摩一些眼部的穴位：攢竹穴，魚腰穴，太陽穴，四白穴，睛明穴等；

4.經常用枸杞、菊花沏茶，飲用可以明目；

5.經常吃點羊肝，它含有豐富的維生素Ａ，可以修複眼細胞；

6.黃昏看不清，可以在醫生指導下服用【羊肝丸】。