別嫌它難吃,卻是癌細胞大天敵,每天吃點,遠離癌症身體好

現在一說到癌症就人人都害怕,人人避之不及。但從發布的最新數據可以知道,誘發癌症的很大原因在於包含的不注意,很多人貪圖舌尖上的美味,常吃一些危害身體健康的食物,才導致身體的健康細胞病變成癌細胞。

一談到癌症,每個人精神都是緊繃的,一方面同情患者,一方面又擔心自己中招。其實,大多數的癌症都是由不良的生活方式導致,如果能改掉這些不良習慣,自然就能離癌症遠一些。此外,吃對食物也可以讓你遠離癌症。

別嫌它難吃,卻是癌細胞大天敵,每天吃點,遠離癌症身體好

洋蔥富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人體免疫反應,抑制癌細胞的分裂和生長,降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。有調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%。

米糖

米糖中含有抑癌增殖成分,該成分分子量為500~1000,耐熱。而且在對鼠試驗中,鼠的纖維芽細胞和癌細胞各100萬個,按1毫升0.9處理後,正常細胞存活100%,而癌細胞死亡約50%。

黑蒜。黑蒜含有效阻斷致癌物質亞硝胺合成的成分,同時含有豐富的硒,能夠強力抑制和殺滅癌細胞,經科學家驗證對多種癌症有預防和抑制作用。黑蒜的另一種別稱「血管清道夫」,能有效預防血管壁內沉積(血管壁沉積是心腦血管病的一大誘因,時間久了便會產生動脈阻塞,血管彈性變差,血液黏稠度過高,引起中風、心肌梗塞或心臟病等病症。)。因此,每天吃吃黑蒜更健康。

科學家們對番茄紅素健康作用的研究有了很多新的突破,已經證明的包括:具有獨特的抗氧化能力,可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基。預防心血管疾病的發生;阻止前列腺的癌變進程,並有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

紅豆杉

這個很出名,大家應該都懂,本身是屬於國家一級保護的珍稀常綠喬木。目前已經證實能從紅豆杉上提取出紫杉醇,這種是著名的抗癌物質。對很多晚期癌症患者作用突出,起到抑制癌細胞繁殖,降低癌細胞擴散複發風險的作用。被很多醫學家戲稱為治癌症的最後一道防線。

苦瓜

苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重,它稱其為「一等瓜」,是不可多得的抗癌瓜。苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做「二傳手」,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑製劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

白蘿蔔是葯膳,適用於任何季節,尤其是生吃的作用比煮熟後的效果要好很多。白羅比可以幫助消化,刺激胃腸的蠕動,促進人體內的新陳代謝和體內毒素的排出,尤其適合不喜歡運動的女人和高強度腦力工作者。

荸薺

荸薺又叫馬蹄,含有粗蛋白、澱粉,能夠很好的促進大腸的蠕動,加速排除腸胃內的廢物。馬蹄具有很好的抗癌的作用,能夠抑制癌細胞的生長和分裂,堪稱癌細胞的「剋星」。

獼猴桃

維生素C含量居水果之冠,棕色,形似土豆,其內碧綠如翡翠,甘酸可口,本是南方山區野果,現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。


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