春季養生喝哪些花茶為宜?

春天萬物重現朝氣，而許多人卻反響說春天容易犯困，此時沏上一杯清噴鼻爽口的花茶，不但可以消滅睡意，提神醒腦，另有助於人體陽氣呼呼的發展，驅走寒邪。花茶是由精製茶與有奇特噴鼻氣呼呼的鮮花搭配，經由過程肯定的加工方式，促使茶葉吸附鮮花的芬芳噴鼻氣呼呼而成。飲花茶不但是一種興趣，而且可以保健養生。接下來推薦幾款適宜養生的花茶。

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，且含有雄厚的維他命，對肝與胃有調治感化，能消弭委靡、疏肝理氣呼呼、改進體質等功能，適於春季飲用。別的，另有MM們最存眷的美容養顏的功能，有助改進皮膚凋謝，去除皮膚上的黑斑。平常取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，配上兩顆紅棗，突入熱水，即可飲用具有滋養氣呼呼血之功能。

2、菊花茶

菊花具有養肝護肝、清肝明目標功能，分外適宜春季飲用。同時，還可排毒降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積蓄的有害化學或放射性物質有抵禦、排除的功能，還能剋制多種病菌，加強微血管彈性，減慢心率、低落血壓和膽固醇，並有利氣呼呼血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。可共同枸杞同服，必要細緻的是，因菊花性偏涼，故伯仲嚴寒、脾虛、易腹瀉者不得當飲用，而上班族適量飲用菊花茶對珍愛眼睛有益。

3、金銀花茶

金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、消腫止痛的功能。因春季氣候多變，易感風寒，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道傳染、盛行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，有助涼血止痢、利尿養肝。必要細緻的是，金銀花茶得當在呈現輕細外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重，仍需採納藥物治療。

4、茉莉花茶

茉莉花茶噴鼻氣呼呼醇厚、宜人，是春季吃茶品茗之上品，有"去寒邪、助理郁"的功能。喝茉莉花茶除了可以安寧情感、奮發精力，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，並能潤澤肌膚、養顏美容。5、玫瑰花球 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，吃點胡庄玫瑰花球可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多吃點玫瑰花球，安撫、穩定情緒。
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