★【道家玄功】（完整版）
06-03
道家玄功
道家功夫，首因練氣清心，心是道功主人，氣是道功動力。靜動之間，以動求靜，使任督二脈自然開合，全身經絡自然暢通。上吸天然鍾靈之氣，下引地脈坤元之精，使天人合一，以為健身延年基礎，整個丹田，不外乎此。
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