寶寶發燒別著急 各種方法來幫忙

1、捂囟門20-30分鐘，直到孩子後脖子，鼻尖微微出汗為止。(出汗後避風、避寒)

2、腳心、手心涼，給孩子搓手腳心，直到恢復至正常體表溫度。

3、洗澡：水溫是孩子能接受的溫度，洗的過程中根據水溫慢慢添水，出汗最好。(這個最好辯證，還要根據寶寶的耐受情況而定)

4、搓後背或者捏脊，直到皮膚微微出汗。(3個月之內寶寶盡量不要捏脊，可選擇工字搓背)

5、泡腳+喝溫熱水或稀粥。（可以用溫水，也可以用紫蘇、艾葉、蔥、姜等，適合大一點孩子）

6、喝溫熱水+洗澡（適合小嬰兒）。

7、用溫毛巾（不停換毛巾），放在孩子額頭上，物理降溫。

8、喝溫熱水+用溫毛巾包腳（適合小嬰兒）。

9、孩子發燒時，如果做以上項目孩子會哭，就讓孩子哭，有利於出汗。

以上都是物理退熱辦法；和藥物相比需要頻率高點（一般藥物維持4-6小時）。一般退熱後只是解了個表證，還需要對發熱原因有進一步的發掘，目前很多小孩基本都是食積（內邪）之後又受了點風寒（外邪），不信你看看這些發燒小孩的舌苔（上幾篇中講到）。所以退熱只是解了「內憂外患」中的外患，內憂怎麼解？

到今天才知道，為什麼佑爸小時候只要發熱就被醫生用針扎指頭，哭到滿頭大汗，熱也就退了。

如果爸媽們懂推拿就更好了，可以根據實際情況去推拿退熱！

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