古典舞基本功:腳的動作、腿的動作

腳的動作:

環動:腳經過綳、擺、勾的過程,做圓周運動。

勾綳:是通過指關節和踝關節做曲與伸的動作而完成。

立落半腳掌:腳掌著地,趾關節做支撐點,踝關節做屈伸的動作。

壓半腳掌

碾動:以腳掌為軸心,腳跟主動配合身體做向里的轉動動作,腳跟被動配合身體做向外的轉動動作。

腿的動作:

吸腿:動作腿沿支撐腿的前、後方,做由直到曲、由下至上的運動。

擺腿:動作腿以踢腿的方法,進行由前至後或由後至前擺動的連續動作。

抬腿:腿在前、旁、後點步的狀態下,向上抬起。

彈腿:動作腿在吸掖腿的姿態下,進行伸出、曲回快速的交替動作。分為前、旁、後方向,高度為25度以上等不同高度。

撩腿:將吸掖腿動作與伸腿動作連貫完成

環動:前腿、旁腿、後腿的姿態下,動作腿做前至後、後至前的轉換運動,分為半環動(由前到旁)、全環動(由前經過旁到後)。

踢腿:動作腿經過擦地的過程,完成由地面到空中,快速而有力的直線起落動作。分為綳腳、勾腳、前、旁、後不同方向,高度為25度以上等不同高度。

悠腿:動作腿以踢腿的方法,進行後到前、前到旁、旁到後等,配合轉體動作完成的擺動的連續動作。

腳的動作、腿的動作

推薦閱讀:

杏花春的【古典精華】33
現代詩翻譯古詩,是毀了原詩嗎?
古典文獻中的圍棋以及它所體現的精神
古典舞|《 霓 裳 夢 》

TAG:動作 | 古典 | 基本功 | 古典舞 |