血壓的正常範圍是多少？

成年人的正常血壓是90/60--140/90，理想血壓應該小於120/80，大於140/90就是高血壓了。 血壓的高低與年齡和性別有關。 一般來說，血壓在正常範圍低限（如90/60--100/65）的多為18-50歲的中青年女性，她們當中還有一部分人低於90/60，是低血壓患者。 血壓在正常範圍中間（如110/70--115/75）的多為中青年男性和絕經女性。 血壓在120/80--130/85的多見於中年男性或絕經後女性。 血壓大於或等於140/90的高血壓患者多為五六十歲以上的中老年人。 說到理想血壓，要考慮年齡和性別的差異，因為血壓會隨著年齡的增長而升高： 18-50歲女性：理想血壓是90/60--100/70； 18-35歲男性：理想血壓是110/70； 35-45歲男性或絕經後女性：理想血壓是115/75--120/80； 45-55歲男性：理想血壓是120/80； 60歲以上人士：理想血壓是125/80--130/85； 高血壓患者服用降壓藥，最好降到120/80，不宜降得太低，以免出現頭暈、乏力、心悸、出冷汗等癥狀。 中年以上人士，如發現血壓偏高，應改善生活習慣，低鹽低脂飲食；控制體重；注意放鬆心情，減輕壓力，避免精神刺激；如發現患有高血壓者，應該在醫生指導下服藥治療。
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