頸椎不用愁，刮痧解煩憂！

原創

頸椎病的刮痧

頸椎病對大多數人來說已經並不陌生。而且在當今這樣專業分工極為明顯，快節奏的生活下，在壓力感極大的工作中，簡單，單一，長時間地保持著同樣的一個姿勢，讓這種原本中老年慢性疾病已越越趨向年輕化，普遍化。

頸椎病是一種椎間盤的退行性病變。頸椎間盤運動範圍較大，容易受到過多的細微創傷和勞損。導致纖維環的纖維出現腫脹，繼而發生變性，甚至破裂。頸椎間盤變性後，耐壓性能及耐牽拉性能減低。使椎間盤間隙變窄、關節突重疊、錯位，以及椎間孔變小。

頸椎病的癥狀多樣而複雜，多數患者開始癥狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分癥狀較重者。常以一個類型為主合併有其它幾個類型一起，我們可以從以下幾方面來檢查判斷自己是否有頸椎隱患：

1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；

2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

3、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

4、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，少數可有眩暈，猝倒。

5、出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感。

在各種理療的方式方法中，中醫刮痧對頸椎病卻有著獨特的療效。對於許多初學者來說，經絡和穴位可能並不能把握得十分清楚。那麼我們來操作是否就沒有效果了呢？其實不然，刮痧療法初我們的理論知識並不十分充足的情況下，只需掌握手法和部位就可以了。手法的輕重快慢以患者感到舒適或能承受為宜，部位參照相關圖片即不難掌握。具體操作方法如下：

一，刮拭頸部：

1，刮拭頸部督脈（後頸部正中央的一條線）：從後髮際刮拭至大椎穴；

2，刮拭頸兩側膀胱經（平行於督脈兩指寬的一條線）：從後髮際刮拭至平大椎穴；

3，刮拭頸兩側膽經：從風池到肩井。

二，刮拭背部：

1，刮拭背部督脈(背後正中線）：從大椎穴刮拭至平肩胛骨下緣連線；

2，刮拭背部膀胱經（背後正中線兩側旁開兩橫指寬的平行線）：從平大椎穴處刮拭至平肩胛骨下緣連線；

三，刮拭手臂：

1，刮拭手臂外側上緣大腸經：從肘關節處的曲池刮拭至虎口處合谷穴；

2，刮拭手臂外側中間三焦經：從肘關節刮拭至無名指尖，重點刮拭外關，點按中渚穴，邊點按邊讓患者緩慢地左右轉動脖頸；

四，刮拭小腿外側足三里；

五，伴有頭痛頭暈，耳鳴等癥狀者加刮頭部：從前髮際刮拭至後髮際即可，重點可加刮百會穴，太陽穴。

注意事項

1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。搖肩轉脖松筋骨。

2、注意防寒保暖。工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。

4、減少參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。

5、頸椎病患者忌劇烈的大幅度頸部活動，猶其是突然猛扭頭。