膝蓋彈響啥原因

　　北京讀者趙女士問：我今年51歲，前幾年上樓梯時膝蓋微微有痛感，現在蹲起或下樓時膝蓋有「咔咔」響聲，但已經不覺得疼。請問醫生我這是什麼問題，該怎麼辦？

　　解放軍第252醫院關節外科主任王振虎、醫師龔龍解答：伸屈膝關節的異常彈響很常見，很多人還會伴有膝關節的疼痛、酸脹等不適感。膝關節由3塊骨頭和周圍的肌肉韌帶組成，在活動時，某個動作或某個角度會使韌帶的滑動、骨頭之間的碰撞導致彈響。單純彈響沒有疼痛癥狀，可以不用太擔心，但如果彈響越來越頻繁，同時伴有疼痛或者「交鎖癥狀」時，就可能是「髕骨軟骨軟化症」，這時需要去看專科醫生。關節鏡檢查是確診髕骨軟骨軟化症最有價值的方法。

　　如果出現疼痛等，首先制動膝關節1周左右，同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關節穩定性。腫脹、疼痛突然加劇時，應進行冷敷，48小時後改用濕熱敷和理療。硫酸/鹽酸氨基葡萄糖膠囊有助於軟骨中蛋白黏多糖的合成，有利於軟骨修復。關節內注射玻璃酸鈉（透明質酸鈉）可增加關節液的黏稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，緩解疼痛和增加關節活動度。通常每周注射1次，4~5次為一療程。

　　患者平時應避免長期、用力、快速屈伸膝關節運動以及劇烈運動，防止髕骨關節面持續受壓。冬季注意保暖防寒，加強關節保護。▲

推薦閱讀：