治療糖尿病，一定要遠離4個誤區！控制血糖的關鍵都在這裡，你知道嗎

糖尿病有很多種，2型糖尿病患病人數最多的一種。很多糖友也非常清楚糖尿病併發症的危害，所以，也很積極地接受治療、控制血糖。但不少糖友，甚至是老糖友，對糖尿病治療存在一些誤解，以至於他們的血糖總控制得不好。下文就來說說，在2型糖尿病治療上，糖友要注意什麼呢？

治療糖尿病，控制血糖，糖友需遠離四誤區：

誤區1：控制飲食就是控制主食

不少人都存在這樣一個誤解，以為控制飲食就是控制主食碳水化合物，只要減少主食碳水化合物，就能控制血糖，因此不吃飯，只吃肉。這樣只控制碳水化合物，而增加脂肪和蛋白質的攝入，會增加總熱量，反而不利於血糖控制。合理的飲食治療必須保證總熱量的合理攝入，保證碳水化合物、蛋白質和脂肪的合理比例。

誤區2：減少進餐次數有利於控制血糖

有的糖友以為每天只吃一兩餐就可以控制血糖，但其實，這樣不但不利於控制血糖，反而還容易引發低血糖，加重病情。因此，在糖尿病飲食治療中，少吃多餐才正確，但前提是保證總熱量不增加。經常在餐前發生低血糖反應的糖友，或者接受胰島素治療的糖友，更需要少食多餐。

誤區3：堅決不用藥，

有糖友以為，服用藥物來控制血糖，會有副作用，所以堅決不用藥，只靠控制飲食和運動來控制血糖，這也是錯誤的。飲食和運動控制血糖的作用有限，單純飲食和運動可使HbA1c下降1%左右，當病情嚴重時，單純飲食和運動是不夠的，必須還有配合藥物治療。

誤區4：盲目地排斥胰島素

有的糖友認為，注射胰島素，既疼又麻煩，還會產生依賴，非常害怕使用胰島素，不如吃藥簡單。因此，總是拒絕使用胰島素。這樣的想法也是錯誤的，當藥物治療效果不理想時，配合胰島素來治療才能控制血糖，如果一味地排斥胰島素，耽擱治療時間，最終加重病情。

以上誤區都是比較常見的，糖友們要避免陷入其中。對於2型糖尿病患者來說，除了避免不必要的誤區外，還要在醫務人員的指導下，堅持長期治療。目前治療分為兩個方面：基礎治療，藥物治療。

1、基礎治療，包括限制飲食，增加體力活動，改變生活方式。

飲食攝入的總熱量既要保證機體正常的需要，也要考慮減輕胰島B細胞的負擔。比較推薦的飲食結構為較多的碳水化合物（複合糖類）、中等的蛋白質、較低的脂肪。宜少食多餐，每天不少於3餐，可在上午十點左右、下午四點左右少量進食，既保證營養的吸收，又減輕胰島B細胞的負擔。

體重超標或肥胖者要減少攝入總熱量，消瘦者則要增多，使體重接近標準水平；伴有高血壓的糖尿病患者，宜吃低鹽食物，戒煙，忌酗酒。

2型糖尿病患者在基礎治療後，血糖控制得仍不理想，那麼就考慮藥物治療。

2、藥物治療，包括口服降糖藥物、胰島素治療。

適用於2型糖尿病的口服降糖藥物主要有3類：磺醯脲類、雙胍類、α-糖苷酶抑製劑。這3類藥物的作用機制各不相同，可單獨使用，也可聯合使用，從而加強降糖效果。

①磺醯脲類，宜在餐前 15~30分鐘服藥，建議先從小劑量開始服用，也建議先選作用時間較短的藥物。老年人需要減少劑量，以防低血糖。

②雙胍類，目前主要使用的是二甲雙胍（格華止）；二甲雙胍有助於降低體重，尤其合適肥胖的2型糖尿病患者。若服用後有胃腸道不適，可在餐中或餐後服用。單獨使用一般不會發生低血糖反應。

③α-糖苷酶抑製劑，主要有拜糖平、倍欣。能延緩或抑制葡萄糖在腸道的吸收，從而有效降低餐後高血糖。腎功能不全者也適用。服用時需與第一口飯同吃。一般有腸脹氣的不良反應，能自行緩解。