什麼是真正的成熟？

問：成熟是不是意味著老態？

先來看流傳在朋友圈的關於成熟的標誌，你佔了多少？

①早上無論多困，也會馬上起床上班；

②喜歡吃家常便飯多於外面的餐館；

③喜歡隱身，網路籤名長時間不更改；

④喜歡看新聞多於看八卦；

⑤打電話給朋友的次數少了；

⑥可以讓你開心的人或事，越來越少了；

⑦沒結果的事情，漸漸就少做了；

⑧低落的時候選擇一個人呆著!

老師

看著這八個標誌，我自己感覺只有第二個比較符合，如此說來我尚不足二分熟。但假如有人八項全占，而且佔得妥妥的，那麼你會願意讓如此「成熟」的人做你的小夥伴嗎？至少我是不願意的，這得有多缺人味兒啊。在我看來，這個是成熟，而是撐熟，表面看似沉穩淡定，內心其實硬撐著呢。

那真正的成熟該是一個怎樣的造型呢？這些年來我見過許多人對「成熟」的界定：比如喜怒不形於色，對人慎掏心窩；比如擁有「閑看庭前花開花落，任憑天外雲捲雲舒」的Z cup胸襟；比如練就將往事遺忘風中，再把劉海甩進陽光的姿態；比如不再為了夢想執迷不悟，也不再為了愛情奮不顧身，等等等等，不一而足。這確實反映著現代人對成熟的迷思。

我們先來捋一下成熟的意義，私以為成熟的意義就在於讓人能以更加自然、有效、增益的方式與周圍環境中的人事物產生互動，從而帶來良性的生命體驗。在此基礎上，我覺得真正的成熟應該具備自知、自理、自我負責三個能力。

自知就是認識自己，了解自己。比如：了解自己的佯裝友善背後是滿滿的憤怒（情緒層面），了解自己寄情某物瀟洒忘我之下是為了壓抑、逃避去面對過往的苦痛（動機層面），了解自己唾沫橫飛唇槍舌劍之時只是為了證明自己是對的，以此刷存在感（需要層面）。自知，就是要知道自己為什麼要這樣，以及自己其實是怎樣，既要知自己的所謂「光明」，更要知自己的所謂「黑暗」，這樣才能拼成一個完整的人格。此外，這裡的自知還分為三個層次，即看到、承認、接納。由此觀之，自知需要極大的勇氣和願心。所以在我看來，看見承認並接納自己的不成熟（即陰暗面）就是最大的成熟。這裡突然想擱一句話：你越想證明自己是怎樣的，越說明你不是那樣；你越想否認自己是怎樣的，越說明你就是這樣。

自理就是自我清理。大部分人都懂清潔身體和環境，卻很少有人去清潔心靈，或是知道如何正確地清潔心靈。我們的身體常堵塞各種負面情緒的能量，我們的思維常充斥各種非理性信念，我們的潛意識藏著各種我們做了之後又將其忘記的重大決定。學會如何安全地宣洩疏通情緒，覺察審視非理性信念，憶起我們是為何做下「決定」並為自己編寫好人生劇本，實為成熟的必修課，也能避免我們成為「垃圾人」（詳查「垃圾人定律」）。

自我負責，就是為自己所做的選擇承擔相應的結果。這裡有一個前提就是要自主選擇。說到自我負責，這實在是件艱難的事情，似乎歸咎外境是人類的天性。遙想我們還是小屁孩時就已經學會在打破家中花瓶時嫁禍給旺財或者小花。俗話說「人在江湖，身不由己」。來捫心自問一下，有多少身不由己其實是因為害怕選擇另一個未知的選項結果會更糟，甚至是有意無意選擇了明知更糟的那個呢？成人與孩童最大的一個差別在於，面對同一個錯，成人會說：這是老子乾的，算我頭上。孩童會說：都是XX害我的，有事找XX去。

總而言之，成熟就是這麼一回事：你知道自個兒是哪根蔥，接著做成一道菜，並且賣出個合理的價錢。它終會達至淡定明慧的彼岸，但你無法繞開蛋疼中二的旅程。

回答者：楊世新

>國家二級心理諮詢師、完形諮詢師

>廈門大學心理諮詢與教育中心心理諮詢師

>廈門城市學院心理健康諮詢中心心理諮詢師

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編輯：藍雅盈（微：lan3524）

原創插圖：Bonnie

審稿：劉芳芳（微：liufangfang1503）

情子（微：478797840）

（有成長需求或合作意向可聯繫小編）

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