壓力與能力

不久前，在醫院碰到一位小時候認識的朋友。她愁容滿面，看起來精神很不好。我問她：「妳來看病嗎？」她說，她來看精神科。多年來，睡不著是家常飯，什麼樣的鎮定劑都失效了。必然是人生有什麼問題沒有解決吧？「我煩惱的事情很多，除了我自己的家庭之外，還要顧到原生家庭，簡直心力交瘁。」她將自己的家庭狀況娓娓道來：「其中我最大的負擔來自於我弟弟，他像一顆不定時炸彈，每天鬧得雞飛狗跳，我媽年紀大了，根本沒法應付他，請人照顧他，再厲害的都應付不了兩個月…」我依稀記得她弟弟的模樣，白白凈凈，很乖巧。「都是我媽自作自受。」她忽然冒出這樣的話來：「我弟是被她逼瘋的。」這樣的故事真是悚人聽聞。「她從小望子成龍。我弟也都符合她的期望，從小成績就不差，她一定要他考第一名。到國中畢業以前，弟弟的成績都不錯。我媽就是愛面子，考高中時，她一定要他考上第一志願，不知道為什麼，好像命運捉弄人似的，我弟考了三年都沒上，最好的成績還是第一年考上第三志願。每次在補習班都考得好好的，一聯考他不是發燒就是拉肚子，每次都失常，考到第三年，他瘋了…整個人變了樣…直到現在，都沒有起色…」原來，真有這樣的事情發生。「我媽重男輕女，我以前很不平衡，現在發現，我的運氣不算差，因為她不太期待我，所以她沒有給我升學上的壓力…」她想了想，又嘆口氣：「不過，到頭來壓力還是落在我們這些姐妹身上…我最近都覺得自己也快瘋了…」真令人唏噓。把自己的面子看得比孩子的快樂重要，絕對是可怕的失策。雖說一個人是否會精神失常，未必與壓力有關，但壓力確實是個可怕的東西，很多的壓力被美化成為「期望」。事實上，孩子不是為了滿足你的期望而來到這世界上的。如果他有能力，他對自己有自己的期望，不需勞動你施壓他才會成長，你給他壓力，如果是他不想要的，那壓力就會變成沖壞親子溝通橋樑的大水；如果他能力不足，你又愛給他壓力，那麼他活著的痛苦必然大於快樂，精神不太可能正常。壓力不是壞東西，有一點壓力會使人成長，但讓人成長的壓力，最好是自己給自己──就算是自找的壓力，也不宜超過能力，要不然，你一定會看到它的反作用力！作者：吳淡如
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