寶寶常見小病，一按就靈

06-03

百試不爽的天然退燒方——掐二扇門
媽媽們都知道，發燒的寶寶一旦出汗，燒就會自然退下來，但是有內火的寶
寶身體發熱，卻偏偏不出汗，自然不能退燒，於是各式各樣的退燒藥就派上了用
場。其實，除非寶寶發燒到一定程度，否則一般不需要吃退燒藥，採取中醫推拿
中掐二扇門的方法讓寶寶出汗退熱，是最安全也最有效的退燒方法之一。

掐二扇門
快速取穴：雙手掌背中指指根兩側凹陷處。
特效按摩：用拇指指端掐揉二扇門300 次。
寶寶上火不用愁，速成去火秘籍——清天河水
如果寶寶經常面赤唇紅，煩躁易怒，大便秘結，愛喝涼水和吃冷飲，這說明
寶寶體質偏熱，這類體質的寶寶動不動就愛上火，易患咽喉炎、口舌生瘡，外感
後易高熱。寶寶那麼小，不可能總是吃去火的葯，這就用到了兒童按摩中的清
天河水，天河水是寶寶的清涼之源，對寶寶所有的熱證都有效。
清天河水
快速取穴：前臂內側正中線，自腕至肘成一直線。

特效按摩：用食指、中指指面自腕向肘推天河水100~300 次。
最快治癒感冒法——運太陽
寶寶臟腑嬌嫩，免疫力低下，一不注意保暖就會感冒，看著寶寶鼻塞難受的
樣子，媽媽很是心疼。趕緊給寶寶吃藥吧，小傢伙說什麼也不吃，父母也不能硬
灌。這時，媽媽不妨給寶寶按揉太陽穴，可以快速治癒感冒，還能有效預防感冒。
運太陽
快速取穴：眉梢後凹陷處，左右各一穴。
特效按摩：用中指指端揉太陽50 次，叫做揉太陽，也叫運太陽。
註：按摩和撫觸都應仰卧或俯卧位進行，本書為使操作圖片更清晰，有些按摩或撫觸步驟
採用坐、立位，家長不要效仿。

寶寶拉肚子有奇招——摩丹田
腹瀉是寶寶們最容易患的常見病之一。寶寶的消化系統發育還很不成熟，
媽媽一旦餵養或護理不當，往往很容易使寶寶發生腹瀉。寶寶拉肚子，媽媽們
都非常著急，想盡辦法給小寶寶打針吃藥。其實，在寶寶肚子不舒服的時候就
給寶寶按摩丹田，能迅速減少寶寶拉肚子的次數，讓寶寶儘快好起來。
摩丹田
快速取穴：臍下小腹部。
特效按摩：用食指、中指和無名指末節螺紋面或掌心摩丹田5 分鐘。
神奇的3 分鐘止吐法——推天柱骨
寶寶胃的位置很淺，所以經常會嘔吐，尤其是1歲以內的寶寶，多半都會

因此而吐奶。只要經常給寶寶推天柱骨，就能很好地解決這個問題。
推天柱骨
快速取穴：頸後正中線從後髮際邊緣至大椎成一直線，也就是寶寶的頸椎骨。
特效按摩：用拇指或食指、中指自上向下直推天柱骨100~500 次。
寶寶患百日咳不用愁——補脾經
百日咳是寶寶常見的一種呼吸道傳染病，主要是通過咳嗽時的飛沫傳播，
所以很容易被傳染，尤其是抵抗力較差的寶寶。如果幼兒園有寶寶得了百日
咳，很快就會傳染開來，小兒推拿就是百日咳的剋星。中醫認為百日咳的病
理主要是肺虛，按照中醫學上五行生剋的道理，有脾土而後生肺金，所以患百
日咳的寶寶要補脾經。

補脾經
快速取穴：雙手拇指末節螺紋面。
特效按摩：在寶寶的拇指指面沿順時針旋轉推動300 次。
比吃消化葯還管用的按摩法——推胃經
寶寶的胃及腸道內粘膜柔嫩，消化功能比較弱，如果父母不能正確地餵養
寶寶，什麼都給他吃，就容易引起胃腸功能紊亂，會出現肚子脹、吐奶，大便稀、
有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良的表現。有些媽媽一發現寶
寶消化不好就給他吃藥，久而久之，可能會讓寶寶對藥物產生某種依賴性。其實，
還有一種天然的治療消化不良的方法，這就是推胃經。
推胃經

快速取穴：雙手拇指掌面近掌端第1 節。
特效按摩：用拇指螺紋面向寶寶拇指指根方向直推胃經100~300 次，叫做補胃
經；用拇指螺紋面向指尖方向直推胃經100~300 次，叫做清胃經。補胃經和清
胃經，合稱推胃經。
小胖墩們的福星——揉板門
現在的小胖墩是越來越多了，父母還覺得美滋滋的。其實，寶寶長得過胖，
不僅對身體是一種傷害，對寶寶心理的傷害也很大。媽媽不要總讓寶寶吃油膩
的肥肉和洋快餐、喝飲料等，要堅持給寶寶揉板門，讓寶寶的體重保持正常。
揉板門
快速取穴：雙手手掌大魚際，即拇指下方，手掌肌肉隆起的地方。

特效按摩：用拇指指端按揉板門100~300 次。
不讓「小四眼」成為潮流——按睛明
現在的孩子特別愛看電視、玩電腦、玩手機、玩iPad，這些長期近距離接觸
的家用電器和電子產品特別損傷寶寶的眼睛，父母要盡量讓寶寶少接觸這些東
西，並經常給寶寶按揉睛明穴，大點的寶寶可以自己按揉，有助於保護寶寶的眼
睛，有效預防和治療寶寶近視。
按睛明
快速取穴：平躺，內側眼角稍上方，按壓有凹陷處。
特效按摩：用拇指指端按揉睛明（向眼睛內上方點揉）20~50 次。
通便止瀉全靠它——推七節骨

便秘可不是大人們的專利，小小的寶寶也會動輒三四天不排便，這可急壞了
媽媽，光吃不拉，勢必會累積毒素，引起身體其他疾病。除了多吃蔬菜水果之外，
有沒有一種快速讓寶寶排便的安全方法呢？別急，下面這個按摩方法就可以幫助
寶寶通便。更為神奇的是，只要改變按摩的方向，還能治癒寶寶腹瀉。這就是推
七節骨，推上七節骨可止瀉昇陽，推下七節骨可通便。
推七節骨
快速取穴：腰骶正中，第4 腰椎至尾骨端成一直線。
特效按摩：用拇指橈側①面或食指、中指指面自下向上直推100~300 次，叫做推上七
節骨；用拇指橈側面或食指、中指指面自上向下直推100~300 次，叫做推下七節骨。
有痰咳不出來的寶寶真可憐——揉肺俞

寶寶因為年齡太小，缺乏咳嗽排痰的能力，當痰液由支氣管粘膜的纖毛擺動
送到咽喉部位後，寶寶咳不出來，只好又咽回去，如此反覆不僅痛苦，而且毒素
排不出來，寶寶的病也很難痊癒。這裡教給媽媽一個小妙招，那就是揉寶寶的肺
俞穴，能起到補肺益氣、止咳化痰的作用。
揉肺俞
快速取穴：頸背交界處椎骨高突向下推3 個椎體，在其下緣旁開1.5 寸（取穴手
法可見21 頁），即後正中線與肩胛骨脊柱緣之間的中點。
特效按摩：用食指、中指雙手指指端按揉肺俞50~100 次。
寶寶口舌生瘡不用慌——清心經
口舌生瘡是寶寶常見的疾病。中醫根據發病原因、口瘡形狀和發病部位的
不同，又分為鵝口瘡、口瘡和口糜。輕者僅影響寶寶乳食的攝入，重者可出現全
身不適的癥狀。一般來說，寶寶口舌生瘡是因為有心火，而清心經就能幫助寶
寶清熱瀉火。
清心經
快速取穴：雙手中指末節螺紋面。
特效按摩：用拇指螺紋面向中指指根方向直推心經100~300 次。
後正中線
注①橈側：醫學上的方位詞，以手掌為例，靠拇指一側稱為橈側。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
PS：這篇不轉真的就有點說不過去了~