少林拳 少林五虎拳（下）*

少林拳法是一門科學,而且是一門特珠的科學，無論是授藝, 還是學藝,乃至實用並取得效益,都有一套系統的規範。授藝者按規範訓練, 一定能育出高手,學藝者遵規習武,方能成為武林雄傑。

少林五虎拳（下）

12.反背撩拳：左腳落右腳前,屈膝成左弓步, 兩掌變拳。同時向前衝擊,拳心向下, 目視兩手。

13.轉身擺蓮：接上動作,兩腳碾地,體右轉180度,抬右腳向前向上彈擺,兩拳變掌, 然後同時向前拍擊右腳外側(響亮），目視兩手。

14.白鶴亮翅：右腳下落於左腳後左側一步，兩腳碾地,體右轉180度,使兩腿成右弓步,同時,兩手收回胸前環弧,右掌架於頭前方,左掌向左甩成勾手,目視左手。

上動不停,抬兩腳向左轉身,(體左轉180度)落成馬步，兩掌變拳,右拳向右下方揣擊，左拳屈肘抱於左胸側，上體向右側傾探，目視右拳。

15.飛雲腳：以左腿為軸,抬右腳(體向左轉270度)向左上方掃踢，兩拳變掌，左手向右拍擊右腳內側,右手向後甩成勾手,目視左手。

16.弓步崩拳：兩腳落地,右腳落在左腳右側一步,體右轉90度,左腳向前上一步,屈膝成左弓步,同時,掌掌變拳，向兩側上方崩出, 目視前方。

17.撤步騰架：收左腳為虛步;同時兩拳由胸前向下,再向上繞環頭上相擊，高過頭頂，兩腿微蹲,目視前方。

18. 上步三沖拳：左腳踏實，向前成左弓步,同時，左拳向前衝擊，右拳屈肘抱於腰間，目視左拳。

上動不停,再上右腳成右弓步,沖右拳，收左拳抱於腰間,目視右拳。

上動不停,右弓步不變，沖左拳，右拳收抱於腰間，目視左拳。

19.卧虎抖威：抬左腳向前上一步,右腿全蹲,左腿仆地成左仆步,西手下按於兩腳前地面。

上動不停,以右腳為軸，抬左腿由左向後右掃一圈，兩手隨身按於右腿前方。

20.跳步彈腿：起身,兩腳向左跳步,體向左轉90度,抬右腳向前上方踢，左手由外向上推出，右手隨身向後撩打，目視右腳。

21.弓步沖拳：接上動作,右腳落於左腳前一步，上左腳成左弓步, 兩手隨身劃弧,然後変拳，右拳向前擊出, 拳心向下，左拳向外向上劃弧，然後抱於腰間，拳心向上,目視右拳。

22.箭彈二起腳：抬左腳向右後側彈踢, 出右手向後拍擊左腳跟底。

左腳不落地，抬右腳隨體左轉90度向前彈踢,當全身騰空時，出右手拍擊右腳面, 左手向後撩出，目視右拳。

23.仆步架拳：右腳向後落一步,體右持90度,左腿屈膝成右仆步,兩拳變掌，左掌由內向外向上劃弧，然後上架頭上左側，掌心向前，右掌由前向後甩成勾手，目視右側。

24.轉身推掌：起身,兩腳碾地,體左轉90度,成左弓步;同時兩掌向前屈肘猛推,掌心向前，目視兩手。

25.轉身跳步雙沖拳：兩腳碾地,體右轉180度,右腳向前上一步,屈膝成右弓步, 同時，兩掌變拳，向前猛衝,拳心向下, 目視兩拳。

26.虛步撩陰掌：右腿後通一步,體右轉90度，收右腳為虛步，兩拳變掌,右掌由上向下撩劈，左手由內向外向上劃弧,然後架於頭上前方,拳心向上,兩腿微蹲,目視右手。

27.大鵬展翅：兩腳向右側跳一步,體稍向左轉,震右腳,然後收左腳成左虛步,右手由下向外向上劃孤,然後架於頭上右側，同時，左手由右向左甩成勾手，兩腿微蹲，目視左手。

收勢：左腳踏實,兩手回胸前環弧,然後垂臂向下,掌附大腿外側,身胸挺直,目視前方。

~~~~完~~~~