糖尿病與水果1

糖尿病患者想吃水果，但又怕會帶來高血糖。怎麼辦呢?其實，如果能夠控制好時間、時機、種類和數量四大要素，水果還是可以安心吃的。 水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，也有一些種類還含有少量的淀 ... ... [閱讀全文]

孕期不要過多增加攝入營養，尤其是高糖、高脂、高熱量食物的攝入，保持營養均衡即可，不必過度“進補”，水果含糖量較高，懷孕時不要認為水果維生素等含量高就以水果代替蔬菜。 糖尿病影響母嬰健康 ... ... [閱讀全文]

正值柚子、柑橘上市，節日期間很多人還會喝柚子茶和橙汁。不過，如果您正在服用某些藥物，最好要和這些水果保持距離。 柚子中的活性成分能夠抑制肝葯酶的活性，而許多藥物都需要經過肝葯酶的代謝最終排出體外。 ... ... [閱讀全文]

新鮮水果，是大自然恩賜給人類的寶物，它有艷麗的外形，醉人的芳香，甘美的滋味，對人體健康起著不可缺少的促進作用。水果一是可以為人體提供豐富的維生素C、維生素E和胡蘿蔔素，可起有效的抗氧化和抗衰老作用； ... ... [閱讀全文]

糖尿病人吃水果養生要選對時機。糖尿病的發病很慢，會導致患者不能及時發現糖尿病的存在，所以對於糖尿病大家一定要及時的進行治療，糖尿病患者也要注意生活中的護理方法，要注意糖尿病的正確的治療，哪些情況下 ... ... [閱讀全文]

現在很多人都是喜歡選擇無糖或者低糖的食物，有的人是為了避免肥胖，有的是擔心自己的血糖升高，甚至連水果都拒絕，認為水果的含糖量很高。其實，人們的生活離不開水果，水果中有很多身體必須的營養物質，下面介紹 ... ... [閱讀全文]

每一種水果中都含有糖分，吃了必然會使血糖升高，但是，並不是說得了糖尿病所有的水果都不能吃了，這是錯誤的，有的水果對糖尿病是有好處的。那麼，糖尿病人吃什麼水果對身體好呢？ （1）吃水果的前提： ... ... [閱讀全文]

每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等癥狀，新加坡佛教施診所中醫師許慕貞為大家推薦了10種適合夏季吃的食物。　　1.蓮子。熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味 ... ... [閱讀全文]

瓜子是常人最好的營養零食，但對於糖尿病患者來說卻是禁忌，因為糖尿病患者不能吃高熱量的食物，而瓜子、花生乾果類食物，熱量、脂肪都非常高，所以糖尿病患者切記不能多吃。 糖尿病患者由於常有飢餓感，故多以 ... ... [閱讀全文]

　 糖尿病人可以吃什麼水果好？哪些水果吃得多可以防糖尿病？下面我們一起來了解吃四種水果對糖尿病有促進作用。　　飲食一直是令糖尿病患者十分頭疼的問題，患者往往擔心吃不好營養跟不上，吃的好對糖尿病又有促 ... ... [閱讀全文]

長期以來 ,水果一直被排除在糖尿病食品之外 ,因為很多水果中含有糖 ,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。另外有些水果中還含有少量的澱粉 ,如蘋果 、芒果和香蕉等。倘若食用不當 ,可致血糖升高 ,使病情出現反覆。有些人甚至 ... ... [閱讀全文]

糖尿病患者吃水果，一般都比較接受吃低糖水果的原則，那麼，食物的含糖量多少，是不是決定著病人血糖的升降？水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病患者有益，大家主要擔心的是水果中含有的糖分 ... ... [閱讀全文]

　 每天吃一個蘋果或每周吃兩次藍莓，只要堅持這樣的習慣，患糖尿病的風險就能降低兩成。　　據英國路透社3月16日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者對20萬人的糖尿病發病狀況和飲食習慣進行了長達24年的跟蹤 ... ... [閱讀全文]

糖尿病人食譜的注意事項有哪些呢?下面，我們就來簡單的介紹一下糖尿病人食譜的注意事項吧。 一、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標後再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，於吃後半 ... ... [閱讀全文]

　 水果和蔬菜一樣，含有豐富的膳食纖維。而膳食纖維具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、減輕體重等功效，並可增加飽腹感，同時，還可保持大便通暢。水果和蔬菜所含有的維生素和礦物質成分不一樣，糖尿病人應該適 ... ... [閱讀全文]

相信很多糖尿病人都聽過這麼一句話：“得了糖尿病，就要忌口了，很多東西就不能吃了，特別是水果。” 其實，水果主要含果糖，而果糖的甜度為170，葡萄糖50，一般蔗糖甜度為100，這就是大家覺 ... ... [閱讀全文]

　很多糖尿病病人經常受到一個問題的困擾：自己很想吃水果，但是又擔心吃後會升高血糖，使病情出現反覆。每年盛夏，面對紛至沓來的新鮮應季水果，令不少糖尿病“老友記”頗為苦惱：吃吧，怕血糖升高，不吃 ... ... [閱讀全文]

水果甜美多汁，爽快的口感著實令人慾罷不能，但很多糖尿病患者並不知道怎麼科學的吃水果，大飽口福之後反而導致血糖飆升。那麼，糖尿病患者應該怎樣吃水果呢？　　看著血糖吃水果　　血糖控制好才能吃水果　 ... ... [閱讀全文]

櫻桃蘋果最適合糖尿病患者 最新的研究提示，我國糖尿病的患病率為9.7%。相信很多糖尿病人都聽過這麼一句話，得了糖尿病，就要忌口了，很多東西就不能吃了，特別是水果。水果主要含果糖，而果糖的甜度 ... ... [閱讀全文]

糖尿病患者吃水果,一般都比較接受吃低糖水果的原則,那麼,食物的含糖量多少,是不是決定著病人血糖的升降?水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,這些對糖尿病患者有益,大家主要擔心的是水果中含有的糖分會不 ... ... [閱讀全文]

水果是人們生活中不可缺少的食品，或餐前、或餐後、或口渴、或飢餓又或者當做零食吃。如今人們的生活中越來越離不開水果，不僅僅是水果的美味，更重要的是水果含有人體所需的各種維生素。但是，含有很多維生 ... ... [閱讀全文]

蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，但質地偏硬，宜切絲或條，快速烹調，用於配羊肉做餡，味道極佳。蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼 ... ... [閱讀全文]

水果很甜，糖尿病人就害怕吃，認為水果含有大量的糖。於是乾脆用蔬菜來替代水果。中山大學附屬第二醫院營養中心負責人陳超剛主治醫師認為這種做法不妥。 陳超剛主治醫師介紹，首先，糖尿病人可以吃水果 ... ... [閱讀全文]

最新的研究提示，我國糖尿病的患病率為9.7%。由此來推算，目前這個擁有13億人口的大國，已有龐大的糖尿病人群。相信很多糖尿病人都聽過這麼一句話，得了糖尿病，就要忌口了，很多東西就不能吃了，特別是水果 ... ... [閱讀全文]

常吃堅果利於健康 堅果營養豐富，經常食用好處多多。《美國營養學會雜誌》刊登一項最新研究發現，堅果當零食有助於保持苗條身材。 路易斯安那州立大學科學家完成的這項新研究發現，與不吃堅果的參 ... ... [閱讀全文]