民間小秘方 幫您攻克頑固腳

小時候，不知為何大人們總是強調不要隨便穿別人的鞋子。長大後，這才知道有些疾病是可以通過腳部傳染，但不排除由於自身腳部衛生以及穿鞋不當而使腳部患病。一般情況患有腳部疾病就很難治癒，即使治癒也是有複發的可能。

　　鞋子的悶熱、不及時更換乾淨襪子、不勤洗腳等原因，可使腳部患上腳氣。腳氣是一種很常見的腳部疾病，只是每個人病情程度不同。有些人一旦脫鞋，腳部異味非常大。腳氣問題不但使人苦惱、難堪、更是無奈，面對這樣的問題，應該如何解決?

　　一、患腳氣的原因

　　在成年中，三分之二以上都患有不同程度的腳氣，由於季節性，腳氣病症程度也是不同，夏季為多發季節，而冬季較少，但也因為其他因素，腳部終年不愈。什麼是腳氣?腳氣是足癬的俗名，是由皮膚癬菌（真菌、念珠菌、黴菌）所引起的。足部易出汗、鞋襪不透氣等都可誘發，常通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染。

　　二、治療腳氣的方法

　　無論電視廣告還是藥房架子上各種治療腳氣的藥物，這些也只能暫時解決問題，無法徹底將腳氣趕走。即使用藥物治療腳氣能得到根治，但藥物中的激素對腳部的傷害也是很大，所以可使用身邊簡單的小妙招輕鬆解決。治療腳氣主要做到以下幾點：

　　1、白醋有殺菌和抑菌的作用

　　自古以來，白醋一直是廚房的必需品，對於它的食用價值可給人體補充微量元素及提高人體機能，如促進唾液和胃液的分泌、抑菌和殺菌作用、軟化血管、降低膽固醇、消除疲勞、減少胃腸道、減少血液中的酒精濃度、促進鈣的吸收等，對於它的藥用價值也是非常明顯。

　　關於殺死殺腳部真菌的軟膏，這些只能起到治標不治本的作用，反反覆複發作，使腳氣越來越嚴重，到最後真菌對這些藥物形成抗體，使腳氣越來越難治。而白醋本身就具有殺菌和抑菌的作用，對腳部的傷害較小，除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分，另外他有很強的清潔能力的，可使用醋泡腳的方法治療腳氣。

每天晚上睡前可使用白醋泡腳，將白醋用溫水稀釋後使用。具體方法是將一瓶白醋分為五次使用，每五分之一的量與對等的八倍溫水相稀釋，每次泡腳半小時左右，長期堅持下去，腳氣會自然見好，但在此期間要注重飲食和作息時間的安排，以及腳部衛生。

　　2、生薑和鹽

　　生薑與鹽都是生活中常見的調味品，其藥用價值也非常好，兩者的結合對腳部治療非常明顯。將生薑100克，鹽50克，放入鍋中，再加上兩碗水，煮十分鐘左右後，待其冷涼後可用於泡腳半小時左右。一般半月左右方可治好。因為鹽水有助於提供一種不適合腳部細菌生長的環境，並減少流汗過量，而姜具有殺菌作用，所以兩者結合的效果更佳。

　　3、綠茶

　　綠茶是生活中常見的飲品之一，對於它的美白保健功效是眾所周知的，但它對腳氣的治療，大概很多人不知曉。因為綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其是對腳氣。綠茶既可以日常飲用，又可以治療腳氣，真的是一舉兩得!

　　綠茶可治療腳氣，但不是使用單一的綠茶，要結合其他才能真正發揮綠茶的作用。其方法是使用綠茶10g，陳醋50ml，清水兩大碗，一起煮沸。 煮沸後，待水溫熱時浸泡雙腳，浸泡時間為半小時左右，再用乾淨毛巾擦乾雙腳，不要再穿鞋襪，每天臨睡前一次，大約連續一周後，腳氣會減輕。可使用普通的茶葉，新鮮的效果更佳。

　　三、腳部衛生習慣的改變

　　即使使用各種方法治癒了腳氣，但由於平時的衛生習慣也會使腳氣反反覆復的發作。平時腳部衛生可用肥皂清洗，其有效預防真菌入侵。應及時清洗並且盡量保持腳部乾燥，鞋襪要勤洗勤換，平時最好穿吸汗的棉襪。家庭成員中，若有人患有腳氣，應避免共用衛生用具。

　　結語：患有腳氣是非常使人頭痛的事情，在治療及預防腳氣時，最好先選擇對傷害腳部較小的方法。治療腳氣應從生活各方面開始，不能鬆懈，只有長期堅持，才能在最短的時間內達到最佳的治療效果。

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