控糖有術 糖尿病保命7錦囊

台灣每天約有25人死於糖尿病，糖尿病盛行率居高不下，財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會聯合推動「你七了沒？」活動，希望透過宣導活動，協助助更多糖尿病友有效控制血糖，減少併發症發生。

台灣糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，足夠且適時的胰島素分泌是控制血糖的關鍵，病友應該以糖化血色素控制在7%以下為目標，樂觀地接受注射胰島素。

血色素是紅血球中很重要的蛋白質，主要功能是將氧氣帶到身體各處，供組織細胞運用。許多醣類可以附在血色素上，就稱為糖化血色素。一般人糖化血色素正常值約4%至6%，糖尿病病人宜控制在7%以下。

不過，糖尿病病友中，六成多病友未能將糖化血色素控制在良好範圍中，容易導致併發症的發生。部分患者就是擔心低血糖問題，而不想服用降血糖藥物或施打胰島素。

為此，糖尿病關懷基金會董事長戴東原提出「DM(糖尿病達標錦囊」，傳授健康飲食、規律服藥、規律運動、血糖自我檢測、自我解決問題、發病緊急處理、降低危險因子等七大救命錦囊，希望患者積極面對疾病。

戴東原提醒，糖尿病患身上應隨身攜帶糖果，如果覺得身體不適，就立刻吃糖，或是喝糖水。在游泳及登山時，務必找友人同行，一旦發生低血糖危險時，就可適時獲得援助。在運動前應該先吃一顆糖果，休息時，立即補充糖份。唯有做好發病緊急處理，就不怕血糖空降危機！

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