[轉載]太極拳勁力的十個特徵

太極拳勁力的十個特徵

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1．以放鬆為前提，周身鬆柔，才有利於調動全身力量於它強調運用「松透棚圓」的柔韌勁。2．在放鬆的基礎上，集中全身力量於一個力點的「周身一家」的整體勁。3．從反面人手、聲東擊西的摺疊勁。常言：「不懂摺疊枉徒勞。」故事論有云：「往複須有摺疊。」欲左先右，欲右先左，欲下先上，欲上先下，摺疊變化，造勢借力。老子云：「反者，道之動。」(《老子》第四十章)例如指檔錘動作二至三，上下摺疊三次，前招後招，也是左右前變化三次，一波三折。4．非圓即弧、非順即逆、不丟不頂、沾連粘隨、化打結合、以化為上策的纏絲勁。以立身中正為前提的立體螺旋勁。沒有直來直去的勁。橫看如鏈條，縱看如鑽頭。比如白猿獻果右拳右臂最後一動之中就是三個圓。5．曲蓄有餘、內氣鼓藹而發放出的松活彈抖的彈簧勁。6．運勁節節貫串、連綿不斷的蛹動勁。練拳要求「靜運無慌，沿路纏綿」。7，輕沉兼備、對拉拔長、八面支撐的對稱勁。有上必有下，有左必有右，有前必有後。比如自鶴亮翅接斜行，左手與右手形成開勁的對稱勁。從而有利於穩定重心，保持動態平衡。8。虛實及時轉化的虛靈勁，我們的拳，從預備勢到收勢，總是上身為軸．立身中正，虛領頂勁，而重心又總是偏於一只腳，虛實互換，輕沉兼備，從而傲到上部虛領頂頸，下部虛實倒換，把握動態平衡，如同不倒之翁。力爭立於不敗之地。楊澄甫曾講：「丟掉頂頭懸，白練三十年。」9。上下交錯、左右絞絆的磨盤勁(又稱剪刀勁、絞勁，也是一種摔法)，手腳上下配合。許多武術拳種都有這種磨盤勁，太極拳用這種勁很多。如野馬分鬃、旋風腳、雙擺蓮、十字擺腳等。10．意領形隨、潛力無窮的意念勁。意念是人體潛在的一種隱形的強大的力。在練拳時，每招每式每個動作運行過程中，都要用意念。意念中有假設的敵方、假設的反作用力(設想的阻力)。每個動作的技擊含義，用意念導引，使全身的意，氣、力；精、氣、神統一起來，結合起來，凝聚起來，三元合一，從而集中周身精力於一點(勁點)。
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