福佑堂告訴你如何預防寶寶咳嗽

秋冬交替季節，喉嚨干癢、咳嗽不斷的人多起來了，特別是孩子，聲聲咳嗽都讓家長們揪心。看看參加講座的家長就知道，家長對於咳嗽的問題的關注性！

有些家長聽到咳嗽就想到「止咳」，或者使用消炎藥。引起咳嗽的原因是多方面的，生活中也不是一葯治百咳，如果不對症，則無法達到止咳的療效。1月17號，我們特別請來了福佑堂創始人兼技術總監豆豆媽，讓她來跟大家現場傳授辨別不同咳嗽類型的方法以及有助緩解咳嗽的小兒推拿手法。

關於講座筆記，小編特別整理了常見的咳嗽類型：風寒咳嗽、風熱咳嗽和積食咳嗽。

咳嗽可分為外感咳嗽、內傷咳嗽及積食咳嗽，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽，內傷咳嗽就是常說的氣管炎、支氣管炎和肺炎，豆媽指出處理咳嗽的關鍵控制點有兩個：

1.找到引起咳嗽的背後「元兇」，通過觀察辨別類型；2.小兒呼吸系統尚未發育完全，無法自主排痰，幫助化痰很重要。

1、風寒咳嗽

有些媽媽一聽到孩子咳嗽，就燉川貝雪梨湯。但是，川貝和雪梨都是偏寒之物，如果孩子是因為風寒著涼而咳嗽，那麼吃川貝雪梨湯反而會咳得更厲害。

剛進入秋天，如果我們發現孩子開始有微微的咳嗽，但沒有痰和鼻涕，舌頭是淡淡的、苔薄白，那麼可以斷定是風寒感冒，是最常見的咳嗽之一，一早發現的時候可以用溫熱的方法幫助孩子往外發寒，叫辛散。一散，津液就出來了。比如，拿電吹風往孩子的背部吹，把孩子身體熱過來，把寒邪從體表散出去就可以了。

風寒咳嗽期間，食療應服用解表散寒，宣肺而止咳之品，如蔥姜紅糖水、大蒜水（孩子比較大，可以放少許薑片），而不宜食用清熱潤肺、降氣而止咳之品，如冰糖雪梨，以及大家平時常「傳說」的川貝燉梨、枇杷葉蜂蜜水等。

豆媽給大家介紹孩子咳嗽很好用的一味純天然草藥：紫蘇！

洗乾淨放在茶壺裡一燒滾，滾個兩分鐘，倒出來，撒幾粒鹽巴，熱乎乎邊吹邊喝，喝上三大杯，邊喝身上邊冒熱氣，那陣熱氣過了，鼻子就通了…全身就清爽了！蘇葉的作用就是：解表(就理解成感冒)，散寒，理氣，和中。還有一個方法，就是在喝點蘇葉水的同時，也可以弄一盆熱水，然後把剩下的蘇葉水倒入裡面，然後泡腳，這樣身體溫暖得會更快的。2、風熱咳嗽

如果孩子咳嗽，痰黃稠，喉嚨紅腫甚至化膿，流濁涕，舌尖變紅，舌苔黃，那麼更多是風熱咳嗽，食療可以用蘿蔔水，也可以和風寒咳嗽一樣可用蔥白水，蔥白帶須，加點可散熱的食物，比如淡豆豉，加水或母乳燉湯給孩子喝。

3、積食咳嗽

積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的「食咳」。這在古代的醫書上有很多記載，比如《內經》：「食於胃，關於肺」；《醫學入門》：「食咳因積食生痰，痰氣沖胸腹滿者」；《脾胃論》：「脾虛肺最受病」。很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎麼能引起咳嗽呢？這要從中醫上就能解釋得通了，因為五臟之間都是有聯繫的。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩，像糊了一團面等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的葯，目前醫院開的一種好的中成藥：小兒消積止咳口服液，效果特別好。

有沒有什麼方法，可以快速地幫助寶寶化痰排痰，減輕呼吸急促的癥狀呢？豆豆媽向大家推薦了兩套非常好用的化痰止咳推拿手法。

一、開璇璣

豆豆媽表示，開璇璣這套手法很完整很簡單，效果卻很好。她還總結了幾個要點：用力均勻，深淺適度，速度均勻；手要熱，動作連貫；不限次數，取效為度；房間密閉，絕對避風。

具體按摩步驟：

1、揉天突2、分推八道3、揉膻中4、推下膻中至中脘5、順時針揉中脘6、分推腹陰陽7、中脘推至臍8、熱手順時針揉臍9、逆時針揉臍10、從臍推下至小腹底

現場手把手演示，方便家長課後即可上手操作

還有現場小模特，讓家長可以更清楚幫孩子推拿的頻率和力度

二、分推肩胛骨

感謝小模特的配合

看，現場一個個好學的家長

豆媽還分享了其他理氣化痰止咳手法，家長也可以嘗試

此外，豆媽強調，咳嗽痰多、反覆不斷的寶寶在生病期間，忌口非常重要。寒涼、甘厚味、牛奶、酸奶、芝士、奶油、蛋糕、魚腥蝦蟹（腥臭）、甜酸食物、橘子、花生、瓜子、巧克力、糖果以及補品都不適宜食用。「生病期間不是講究營養的時候，越增加營養物質，寶寶的脾胃負擔就越重，脾胃運化不動，就容易積滯生痰。杜絕生痰之源，痰才會快速被『消化』哦。」

推薦閱讀：