三種美味耳聾耳鳴飲食調養（新）

三種美味耳聾耳鳴飲食調養（新）時間:2010-12-11 01:10來源:新浪書庫 作者:SUNNY ++分享&收藏 桃栗羹：胡桃肉、栗子各50克，白糖適量。將栗子炒熟去皮，與胡桃肉共搗為泥，加入白糖拌勻，用沸水調服。有補益腎精的功效。適用於腎虛所致耳鳴、耳聾。 桑椹粥：桑椹30克（鮮品加倍），粳米100克，冰糖少許。將桑椹浸泡片刻，洗凈後與米同入沙鍋煮粥，熟後　　 .Gha822 { display:none; }

　　桃栗羹：胡桃肉、栗子各50克，白糖適量。將栗子炒熟去皮，與胡桃肉共搗為泥，加入白糖拌勻，用沸水調服。有補益腎精的功效。適用於腎虛所致耳鳴、耳聾。

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　　桑椹粥：桑椹30克（鮮品加倍），粳米100克，冰糖少許。將桑椹浸泡片刻，洗凈後與米同入沙鍋煮粥，熟後加入冰糖溶化即可，每日2次空腹食用。有滋補肝腎、養血填精的功效。適用於肝腎陰虛引起的耳鳴、耳聾。 www.longhelp.com

　　枸杞桃仁雞丁：嫩雞肉600克，枸杞子20克，核桃仁30克，食鹽、黃酒、味精、胡椒粉、雞蛋清、澱粉、雞湯、香油、豬油、蔥、姜、蒜等適量。取嫩雞肉切成丁，加入食鹽、黃酒、味精、胡椒粉、雞蛋清、澱粉各適量，拌勻。另取一碗，用少許食鹽、香油、雞湯、澱粉等勾兌成調味汁。核桃仁用沸水沖泡後去皮，枸杞洗凈。炒鍋放豬油燒至熱時，將雞丁、枸杞子分別倒入油鍋中，3～5分鐘後撈出瀝油。炒鍋留少許底油，下入蔥、姜、蒜煸炒出香味後，倒入雞丁和調味汁快速翻炒，然後加入核桃仁、枸杞，炒勻即成。空腹食雞肉、核桃仁、枸杞，每日1次。可補肝腎、益精血。適用於精血不足引起的耳鳴、耳聾。

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