生男生女由你做主

生兒育女，是造物者賦予女性最神聖的使命。縱使在這個高唱「男女平等」的時代，妊娠與生產仍是「女性的天職」，男性非但無法取代，而且在懷胎十月期間的種種不適、焦慮、危機、責任、、、、與痛苦的壓迫，都須由孕婦獨立承擔，外力的幫助是非常有限的；至於在「精兵主義」下，婦女的生育數日漸減少，因此，學習如何使少數的兒女在最佳的狀況下受孕、成長、生產，才能產下健康優秀的下一代，也才是現代婦女「天職中的天職」。年紀太小或太大都不好 如所周知，初次懷孕的婦女，太年輕或年紀太大都是很危險的。一般來說，女子要有身心雙方面都達到具備懷孕與生產的條件，亦即適合初產的年齡，因在二十歲到二十八、二十九歲間最為理想，因為未達二十歲的女孩，其骨盆和子宮的發育、作用均未成熟，精神和性格也未趨穩定，縱使能平安生產，對於幼兒的撫育及教養往往也無法做好。 另一方面，所謂高齡初產，一般是指三十歲以上的婦女第一次生產而言，年齡越大，難產率也就愈高。因為人體在過了三十歲以後，會逐漸出現輕微的老化現象，而懷孕及生產對於母體而言是極為沉重的負擔，尤其是生產時，充足的體力，肌肉的彈性及充沛的肺活量非常重要；同時，高齡產婦的骨盆結合部位不易放鬆，子宮的收縮力及產道的彈性、伸縮情形也較差，這些情形要到生產第二胎，第三胎時才能改善。此外，我們知道，女性的卵子在出生時就已經儲存在卵巢內，待生理髮育成熟後，卵子也開始發揮功能，逐月成熟開始排卵；而年齡太大時，卵子的活力也隨之衰退，生出的孩子也可能較一般孩子虛弱，尤其是三十五歲 以上，發生早產、流產及妊娠中毒症。畸形兒的機會極高。在懷孕的過程中，也需要荷爾蒙等內分泌及身體各器官的配合作用，高年齡的婦女各器官及內分泌也可能衰退。這雖不表示三十歲的初產婦都會發生難產或產出死胎、畸形兒的比率，確實比年輕婦女為高，必須特別留意。 可見，婦女最佳的生育期就是在二十歲——二十九歲這十年間，暌諸目前的社會形態，適婚婦女約在二十四、五歲，經濟稍具基礎時結婚，婚後二~~三年生育第一胎，再過二年左右生第二胎是較理想的；如此即可以延長結婚的產月期，又可以愉快，安定心情及充足的準備引接新生兒降臨。至於生產間隔，在順產情況下，產後的子宮及其周圍組織，最低限度要六~八周，若要使身體狀況及生產機能完全恢復到懷孕前的狀況，約需六個月左右；因此到下次孕期，至少須再過半年，若非平安生產，則須依情況順延。月經第十天卵子已成熟 所謂「妊娠」（或受孕），是精子在母體中的輸卵管中適時與卵子相遇，結合而成受精卵，再以輸卵管輸送到子宮內著床，定著於子宮內膜，即為懷孕的開始。 在女性的卵巢中，自出生時即已具有很多原始卵胞，到了青春期即陸續成熟，通常由左右卵巢每月交互排卵一次。每月當月經快終止時，卵巢內的原始卵胞會開始發育，到了月經周期的十天左右，通常其中有一個會快速發育為成熟卵胞，漸漸變大，逐漸靠近卵巢表面膨脹突出如半球狀；到了第四天左右，卵泡已膨脹到飽和狀態而破裂，裡面的卵子朝腹腔蹦出，被輸卵管前端撿起，吸入內部後，隨著輸卵管內側叢生的纖毛作用，而被慢慢輸送到輸卵管的膨大部位，即壺腹部，卵子受孕通常即在此部位進行。而女子患不孕症者，多數也因輸卵管不通，使卵子與精子無法結合，需請醫師治療，使其通暢無阻，方能受孕。精子每分鐘游二毫米 卵子在受孕時的精子來源，則是由男性睾丸所製造並收藏，當兩性發生性行為時，男性在性興奮時射精，把精液射入女性膣內遊動前進，一次射出的精液約二cc至五cc，每cc中約含有五千萬至一億個精子，每個精子長約零點零六毫米，但肉眼無法一一分辨。頭部呈卵狀，靠一條約佔全長十分之九的尾巴遊動，行進時只能勇往向前，無法自行修正路線，每分鐘以二~三毫米的速度前進，穿過有粘液圍堵的子宮頸，往子宮腔游入，在進入輸卵管，由子宮入口到輸卵管前端約二百毫米，精子在射精後最快約二小時可到達，但中途會遭到各種阻礙。受精過程彷彿世界大戰 首先，女子的陰道呈酸性，精子射入後大部分會變得非常虛弱而死亡，只有少數強壯的精子能克服這種惡劣的環境，進入子宮內參加此後的馬拉松賽跑，而在此長程競逐中，大部分的精子會因精力耗竭而陸續死亡；絕少數的精子千辛萬苦地接近卵子，還不見得能與卵子結合，因為卵子外部有極堅實的卵膜層保護，不易侵入，此時，群集在卵子四周的精子就必須共同合作，分泌一種特殊的酵素來溶解卵子外的卵膜細胞，其中只要有一個精子擺脫長尾巴進到卵子瞬間，卵子的表面就會很快產生受精膜，變厚變硬，形成堅固的外殼來阻止其他精子入侵；這個幸運的精子即為精子核，與內部的卵子核結合成一個受精卵，並在內部開始進行快速的細胞分裂，發育成桑仁般的細胞群，隨者輸卵管的纖毛運動，到達子宮內，溶化一小處子宮內膜鑽入其中，之後外表面產生絨毛，緊緊的吸附在子宮內膜上。子宮內膜也會分泌濃稠的分泌物，包住受精卵使其埋入內膜中，在子宮深處成長，這就是所謂的「著床」。受精卵在此吸收母體的營養而開始發育、生長，不久，受精卵外層的絨毛即轉變成胎盤組織，其細胞群則變成胎兒的各部分，一個新的生命於焉開始。 由此可見，一個生命的獲得是相當的不容易的，女性的卵巢通常要二十八天才有一個成熟的卵排出，卵子的壽命僅有二十四小時，受精能力最強為排卵後三小時，而精子在射入女子體內後，雖能維持三十至七十二小時的壽命，但以膣輸卵管的壺腹必須花數小時至十多小時，期間若不能及時與卵子結合就會全部死亡，因此，要完成受精只有兩種情形為前提才能達成：一為卵子進入輸卵管後，精子在二十四小時內進入卵子內；二為強壯的精子迅速通過這種障礙，精力充沛地等在輸卵管內，待成熟卵子進來結合。因此，要確實掌握受孕，生產時間並不是容易的事。排卵期前三後二易受孕 通常，女性排卵都是在無自覺狀態下進行的，且多半是在二次月經之間排卵，所以想要避孕的夫婦，只要在排卵期的前後數日不要有性行為，多數即可達到自然避孕的目的。排卵期的推算，約為月經開始的前十二天到十六天的五天內，其中就有一天是排卵日，卵子有一天的壽命，而精子的生存期有三天，故其前三天及後二天都是可能受孕期。不過，由於心理狀況的不同，月經周期依體質會有差別，必須做適當調整，尤其是月經不定期的婦女更難確定。基礎體溫相當可靠 要精確的計算排卵期，測量基礎體溫是較可靠的方法。通常，體溫急遽下降到最低點那天就是排卵日，即每天早晨在剛睡醒時，立即以刻度較精密的婦女專用體溫計測量體溫，並記錄下來，但有時因身體不適，睡眠不足或飲酒等與平時的身體狀況不同時，都會影響體溫變化，記錄時也應一併記載。此外，測量時間不同時，溫度也會產生差異，測量時間較早體溫較低，反之則較高，所以睡覺時間應盡量正常，以便能每天在固定的時間測量，才不會推算錯誤。而用這種方法避孕的婦女，若長期記錄的曲線都很規律（至少需五個月），體溫若從低溫期進入高溫期並持續三天以上，則自第三天開始至下一次月經之前為安全期，幾乎可說完全不會懷孕；若高溫氣持續達三星期以上，即幾乎可確定已懷孕。不過，也有極少數的婦女雖按時來經，卻不會排卵，這類有「無排卵月經」的女性，是非常少的例外。體溫曲線不規則者不易受孕 精確地測量基礎體溫，也可以判斷該婦女是否容易受孕；如體溫記錄曲線極規則，能很清楚的區分為高溫期與低溫期者，則屬於容易懷孕的體質。若體溫曲線不規則或永遠保持在攝氏三十六——三十七度者，就不容易懷孕；倘若輕易墮胎，可以造成難於彌補的缺憾！自己決定受孕及生產期 知道了受孕的過程後，就可以計劃受孕時間。方法是從希望預產的月份倒算二百八十天前，最後一次月經開始的第一天，確認月經的開始並掌握排卵期，在那一段時間內使自己懷孕。例如，希望嬰兒在一月份誕生，則必須在前一年的三月二十七日至四月二十六日之間懷孕，希望五月生產，則在前一年的七月二十五日至八月二十四日間使自己懷孕。更精確的演算法，則需視月經周期長短而調整，如最短周期二十七天，最長周期為三十二天的婦女，可能的受孕期第一天應從最短周期二十七日算起，可能受孕期的最後一天則須以最長周期三十二天計算。若該名婦女希望在明年五月預產，而上一次月經是在七月二十九日開始，則可能受孕期的第一天應該是該日後第九天，即八月六日，而可能受孕的最後一天則為第二十二日，亦即八月十九日；也就是說，她若能掌握住八月六日至八月十九日這段時間使自己受孕，則預產期在明年五月應無問題。日數加七，月數加九即預產期 若已經懷孕者，也可以預測出寶寶的生日。胎兒在母體中孕育期間，是從受孕日起到分娩日為止，所以從受孕日推算預產期是最正確的。但對一般婦女而言，正確的受孕日是極難掌握的，因此絕大多數是利用最終月經的第一天為基準來推算。簡單的方法有二種：（一），確認最後一次月經的第一天，將日數加七，月數加九，如最後一次月經的第一天時二月五日，則預產期即為十一月十二日。（二），將最後月經的第一天日數加七，月數減三既得；里如最後一次月經日數為十月十日，則預產期就在次年的七月十七日了。不過，真正在最後月經開始的第一天後二百八十天生產的婦女，約只佔半數，因此在預產期日前後二周內分娩都屬正常。生男方法比生女有效 儘管時代進步，「不孝有三，無後為大」的觀念依舊深植國人心中，在為數不多的子女中，多數夫婦總希望能生出一個男孩。儘管自古以來人們已經創出了無數種「生男育女法」，還是很難盡如人意；縱使以精密的科學儀器篩檢，還是不乏失敗的例子。一般而言，生男的方法似乎較有效，要控制生女較困難。不過，倘能就成功率較高的數種方法同時進行，「生男育女，隨心所欲」多數都能皆大歡喜，值得一試。 男女性別的不同是由於染色體的組合而決定，這與二個因素息息相關：一為男性的精子，二為女性接受精子時的生理條件，能掌握此二因素，即能決定生男育女。 人類的每個精子與卵子內部都有二十三個染色體，其中二十二個是男女相同的常染色體，只有一個能夠決定性別，稱為性染色體。男性的染色體在睾丸製造精子時即分為二種，即X染色體與Y染色體，Y染色體為男性，X染色體為女性；而女性在製造卵子時，則是製造完全相同的X染色體，因此女子沒有決定性別的權力，端視與卵子結合的男性精子是含X染色體，或含Y染色體而決定。食物控制法最安全有效 因此，性別是在卵子受精的同時就已確定，倘能將二者分開，任由人們選擇即能如願生下男孩或女孩。「生男育女隨心所欲」，就是利用Y精子適合在含鹼性的環境中生存，對酸性的抵抗力弱；而X精子恰好相反，可活躍於酸性環境中，卻不耐於鹼性環境中生存的特性。在精子必經的陰道內布置鹼性環境，使Y精子容易生存活動，增加其與卵子結合的機會，來提高生男孩的幾率；希望盛女時，則將陰道環境布置為酸性，來增加生女孩的可能。 較可靠的方法有：（一），食物控制法 即夫妻同時進行飲食控制，食用酸鹼性相反的食物，使身體具弱酸性或弱鹼性。希望生男孩時，女方應吃鹼性食物，男性則以酸性食物為主食；希望生女孩時則相反。控制飲食的時間在排卵日前一 、二周，若基礎體溫線規律者控制一周即可，月經周期不穩及無法準確測出排卵日者，則必須控制二周，或從月經開始的第一天起至基礎體溫進入高溫日止。當然，飲食控制若能延續更久一點，效果更佳。 一般而言，鹼性食物包括綠色蔬菜、不酸的水果、海菜、茶等；反之，魚類、肉類、米飯、酒類、酸味水果多半屬酸性。（二），陰道內酸鹼性控制法 女性的陰道一般呈酸性，不利Y精子生存，希望生男孩者可在排卵日前三天開始，每天以含百分之五的重碳酸鈉稀釋液的溫水沖洗陰道，在行房前再沖洗一次，或用脫脂棉棒沾少許重碳酸鈉液伸入陰道內擦拭，每天一次，排卵當天則早晚各做一次。此方法單獨使用的效果較差，需配合其他方法進行較易成功，而且由於重碳酸鈉的稀釋比例難以控制，自行沖洗也有危險性，因此，最好在醫生的指導下進行。（三），性生活調節法 （1）希望生男孩者：精子的數量越多，生男孩的機會就越大。做愛的次數愈多，精子數量會愈少，所以從排卵前五天起就要開始禁慾，而在排卵日當天才行房；因排卵時陰道內會有鹼性分泌物排出，可幫助Y精子活動；同時，女性在達到性高潮時，子宮頸管會分泌大量的鹼性分泌物，對精子是極有利的環境，因此應想法使女方出現高潮；除事前應有充分愛撫外，應採用插入較深的姿勢，在接近子宮口的地方射精，以減少Y精子的路程，並利於性高潮的出現。 （2）希望生女孩時：因精子數量與少，生女孩的幾率愈大，而精子有三天的壽命，因此，可在排卵日的三天前多次行房，以減少精子的數量，而在排卵日的前三天則需禁慾，因女子在排卵前會分泌大量透明粘液，這些粘液可阻止精子進入子宮而停留在酸性的陰道中；如此則不耐生存在酸性環境的Y精子就會逐漸淘汰，而留下喜歡酸性環境的X精子。同時，女方應盡量避免高潮以減少鹼性分泌物，而在做愛時插入宜淺，使射出的精子在酸性陰道內多停留一段時間，使Y精子盡量淘汰，而留下適酸的X精子，以增加生女兒的機會。
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