面部刮痧的好處、手法及注意事項

面部刮痧的好處和壞處

良性的面部「刮痧」刺激,起到了排毒養顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養顏的功效。但面部刮痧也會帶來一些負面效應,讓我們看看面部刮痧都有哪些好處和壞處。

面部刮痧的好處:

一、面部刮痧刺激表皮神經末梢,增強其傳導功能的作用,可以激活受損的枯、弱細胞,促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。

二、通經活絡,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧

面部刮痧能準確發現經脈淤滯的部位,並清除陽性反應(皮膚髮涼,發熱,有澀感,皮下發現沙樂樣、結節樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬於陽性反應),可以快速疏通經脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環,使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。

三、收縮毛孔,收緊皮膚

面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝,排除多餘的水分和代謝產物,確保肌膚有充足的營養供應,使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。

四、平復皺紋,延緩衰老

疏通細胞營養的供應渠道,恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能.刮痧產生的熱效應,增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應皮膚的血液循環持續增多,補充水分和營養物質而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。

五、間接調節臟腑

面部刮痧,刺激經絡(面部有九條經脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區,通過經絡的傳導,可以間接調節臟腑。

面部刮痧的壞處:

會留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表現),不過都是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題:

1、長期刮痧,不加節制會造成皮外組織損傷,不但無助於緩解疲勞,還會加重身體負擔。

2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

3、對於某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

面部刮痧的方法

既然面部刮痧這麼贊,那我們應該如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就會適得其反哦!

1、均勻塗上面部精油。

2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。

3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:

(1) 承漿——聽會 (2) 地倉——聽會(3) 人中——聽會 (4)迎香——聽會 (5) 鼻通——耳門 (6) 晴明——耳門(7) 攢竹以下——太陽穴 (8) 額頭分三段——太陽穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線:由神經沿著淋巴走向,從耳後至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

面部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭,不可用力過猛。

面部刮痧的注意事項

面部刮痧也是要看情況進行的,例如面部有感染,潰爛破損等都不宜刮痧。

1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況,是不適合進行面部刮痧美容法的。

2、進行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。

3、盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。

4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚,刮痧才會順利。

5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭,大頭能按摩面部的淋巴系統,提升緊緻面部輪廓,小頭可以用來點壓穴位,放鬆肌膚。

6、刮到抬頭紋或者法令紋處,會受到紋路的困擾,這個時候就需要用一隻手把紋路撐平,在進行刮痧,這樣才能起到淡化紋路的效果。

7、面部刮痧完畢之後,會使面部肌膚的血液循環加快,這個時候使用護膚品能效果加倍,肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後,一定要塗抹上乳液,或敷個面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的話,每周進行1-2次就可以了。

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