長發從發梢開始洗

長發從發梢開始洗（貼身呵護） 洗髮水不能先抹頭頂，否則頭皮易油膩，導致脫髮 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院皮膚科 主任王曉霞 《生命時報》（2010年05月14日）　　要想擁有一頭健康濃密的秀髮，洗髮方法很重要。否則會影響發質健康。　　很多人洗髮時，習慣將洗髮水直接倒在頭頂的頭髮上，直接搓洗，這樣做大錯特錯。這是因為洗髮水的化學成分會直接刺激頭皮的毛囊，使毛根產生鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。　　正確的做法是應先將洗髮水倒在手心，加些清水稀釋，搓出泡沫後，再均勻地抹在頭髮上，然後輕柔地按摩頭皮，這樣既可以避免洗髮水的化學刺激，又能將頭髮洗乾淨。最後低頭，讓水從頸部和後枕部沖洗頭髮。　　洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗，同時用指腹按摩頭皮，切記不要用指甲搔抓頭皮，否則極易使頭皮受傷。　　沖洗頭髮時也應避免水直衝向頭頂，尤其在淋浴時這種情況經常發生。頭頂是多脂、易脫區，這樣做對頭頂刺激較強，更易脫髮。　　另外，短髮和長發的洗髮順序也有區別，短髮先從後腦勺開始洗，長發從發梢開始洗。否則，頭髮很容易油膩，也會造成脫髮。而油性頭皮者應著重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮水與頭皮接觸的時間過長。　　洗髮水殘留將會造成頭皮過敏現象，所以務必用大量的清水將洗髮水沖洗乾淨。不過，別誤以為熱水的溶解力高，而用高溫的水來沖洗頭髮，高溫會使頭皮水分流失而乾燥，變得鬆脆易折斷，水溫在30—40度即可。另外，頭皮屑患者可使用藥性洗髮水，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗髮水的泡沫停留5—10分鐘，使藥性充分發揮。
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