為什麼體寒還容易上火？

【導讀】

相信大家都有"上火"的經歷，比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱，臉部長痘長斑、口舌生瘡、大便乾結。很多人真的以為是自己身體火太大，可是再看看自己大魚際發青的手、冰涼涼的大肚子，胖大的舌體。。。

你肯定在想為什麼明明體寒，還容易上火？

上火是個什麼鬼？

中醫將"火"分為實火和虛火，但是現在單純有實火的人越來越少了，大部分都是虛火。而虛火實際上就是由寒引起的。

舉個例子：當年日本侵略中國，佔領了我們的家園，我們被迫轉移到了山林間。只有把敵人消滅，我們才能回到自己的家園。

我們「上火」也是這個道理，根源在於體內的寒太重了，把熱排斥在外，而火的性質是「上炎」，往上走，因此各種「上火」癥狀也就出現了。口舌生瘡、臉犯油光、長痘等等。

而涼茶是起了什麼作用呢？ 消滅我們自己人，助長敵軍勢力！

上火了吃敗火藥，對嗎？

上火了，沒學過小道經方的朋友，很可能就認為應該吃點消炎藥、菊花茶、涼茶、西瓜霜等等這些來敗敗火。其實這些所謂能敗火的葯，只能消滅自己的人，助長敵軍勢力！

不信吃吃試試，可能吃一兩次暫時管用，但是上火的情況還會反覆出現，而且越來越嚴重。

為啥？因為寒涼傷了脾胃！

脾胃越虛，體內寒濕就會越重。脾胃是氣血生化之源，脾胃虛，氣血津液不足，身體更容易燥熱！

這樣做，終結身體上火！

脾腎是身體先後天之本，負責給身體提供動力，身體動力不足，氣血循環變慢，就容易停滯，即為寒。所以如果想根治「上火」一定要恢復脾腎功能，加快氣血循環，把寒排出體外，熱自然能回到原位。

絕對不要做什麼？

喝涼茶、涼湯、冷飲等性質寒涼或者溫度寒涼之物。寒涼傷肺，也給身體造成了更大的傷害。

上火了適合做什麼？

外用療法

用大蒜貼湧泉，大蒜容易灼傷皮膚，可以在大蒜和皮膚之間隔一個薄的生薑片。用創可貼固定，過一夜取下。可以起到引火下行。也可以按摩湧泉穴。

湧泉穴的位置：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

食療方法

多喝粥，多喝湯，補充身體津液。推薦養胃補元粥。

養胃補元粥:

食材：芡實70g，菱角米50g，蓮子40g，紅米30g，大米60g，水2000ml

做法：將各種食材倒入容器中，淘洗乾淨，倒入鍋中，加入2000ml水，加壓30-40分鐘即可。

以上食材為三口之家一日早晚之用量，可根據人數及個人飯量按比例適當加減。

如果沒有壓力鍋，可以將食材在上班的時候泡上，放在冰箱冷藏，下班之後倒入鍋中，40分鐘左右即可。

藥物療法

巧用成藥

建議附子理中丸，每天三次，每次一粒。金匱腎氣丸，每天三次，每次兩粒。同仁堂的大蜜丸效果最佳。可恢復脾胃同時溫補腎水。

經方湯藥

經方除了遵循「有是證用是方」的思想之外，比如口腔潰瘍考慮甘草瀉心湯，青春痘考慮葛根湯加升麻，臉部出油可考慮吳茱萸類方劑。

小道經方也一直告訴大家一個恢復身體的根本之法。根本法是恢復脾腎功能，可考慮四逆湯，茯苓四逆湯等。

夏天是身體驅寒、恢復脾腎的大好時機哦！不要錯過哦！

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