穴位按摩除呃逆

06-03

呃逆，俗稱打嗝，是氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，不能自制的一種癥狀。呃逆可由於在進食過程中食用過冷或過熱食物，或過度緊張興奮，或突然受涼，或吸入冷空氣都會發生呃逆現象，這種呃逆無遷延性，可自愈，不用特殊治療。呃逆也可由多種疾病引起，如腦炎、中暑、肺部或胸膜或膈肌病變、病後體虛、勞累過度、藥物過敏等因素都可引起呃逆。

本節僅介紹一般呃逆的按摩治療。對於由疾病引起的呃逆應積極治療原發病，輔以穴位按摩以止呃逆。

【按摩選穴】

內關、魚際、膻中、足三里、曲池、合谷等。

【按摩方法】

1. 用拇指指端掐按內關100～200次。

2. 用拇指指甲掐按魚際50～100次。

3. 用拇指橈側緣從胸骨上窩向下直推至膻中穴100次左右。

4. 用拇指指端按揉足三里30～50次。

5. 以拇指指端著力拿點曲池、合谷各20～30次。

【養護須知】

穴位按摩治療呃逆療效較好。對於一般性呃逆運用上述方法即可止呃。個別呃逆患者，經治療仍未完全停止，可增加掐按內關次數，或至呃逆停止。對於由其他疾病引起的呃逆，治療時應增加一些相關的穴位。

易發呃逆者，應少食生冷辛辣等食品，情緒安寧。發生呃逆時，可專心做一些其他工作，以分散注意力。