古典舞?讓女性更柔美的秘訣_清風舞影者

大家都知道，舞蹈演員的氣質特別好，很多明星兒時都經歷過專業的舞蹈訓練。舞蹈是動態的藝術，美麗的舞者用修長的身體表達感情，演繹故事情節，他們的活力也會感染你。

　　跳舞吧，圓兒時的一個夢想，安排另一種生活方式。留一些時間給自己，變化給人驚喜，平靜的生活突然有了不一樣的味道。跳舞吧，像打開一扇窗，大口地呼吸新鮮空氣。

舞蹈的種類很多，什麼才適合你呢？

　　目前比較受歡迎的舞種是拉丁舞、肚皮舞、交際舞，傳統的民族舞也有很多愛好者。學習能力強或有舞蹈功底的人，可以選擇高難度的拉丁舞，能讓舞者顯出活潑、動感、迷人的氣質。肚皮舞不需要有舞蹈基礎，如果您正好偏愛異域風情，性感、嫵媚的肚皮舞會讓你更有魅力。交際舞也能活躍身心，但因為需要有舞伴，不方便單獨學習。常見的民族舞，如扇子舞、東北秧歌、新疆舞、藏舞都包括在內，有地域和民族的特點，易於學習。

在眾多舞蹈中，古典舞也是非常重要的一部分。歐洲古典舞最著名的代表就是芭蕾，源自宮廷。中國的古典舞源自商周禮樂中，在唐宋樂舞和漢魏「舞戲」中也有它的蹤跡。

　　近兩年最著名的古典舞要數《千手觀音》，被很多人競相模仿。在本舞蹈工作室里，古典舞是重要課程之一。古典舞能起到健身、美體的作用，而且學習起來也不難。初級古典舞的學習分三部分，即基本形態、節奏、律動。「基本形態」在於改變生活中的不良體態，讓女人看起來更加亭亭玉立，培養舞者般的挺拔氣質。「律動」是把小的舞蹈組合串連起來，鍛煉眼、手、腦的配合，在舞蹈中把情緒與音樂結合起來，訓練人的協調性。同時激發大家的表演慾望，收到互動的效果。「節奏」是在基本形態和律動基礎上的提升。經過前面的兩項訓練後，舞蹈感覺被慢慢發掘出來，身體就會與音樂節奏完美地融為一體了。

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