1歲以內寶寶養育重點，很實用全面，值得收藏

1、總體發育指標：寶寶滿周歲時，體重約為出生時的3倍，身長約75厘米，頭圍約46厘米，胸圍約等於頭圍。

2、餵養：有條件的話，堅持母乳餵養到24個月。寶寶6個月時應及時添加泥糊狀輔食，首先是強化鐵的穀類食物。輔食添加遵循從一種到多種、由少量到多量、由細到粗、少糖無鹽的原則。

3、大動作：寶寶出生後即可練習俯卧抬頭，6個月後開始練習爬行。還可通過撫觸、做操等形式，促進寶寶身體活動。另外，每天應帶寶寶戶外活動2個小時以上。

4、自理能力：幫助寶寶從7-8個月開始鍛煉咀嚼能力，練慣用杯子喝水，12個月時練習自己用勺子進食。

5、語言能力：家長應多與寶寶交流和玩耍，促進寶寶的發育。

一、滿月後的寶寶

相較於月子時期來說，現在，寶寶睜開眼睛的時間相對長一些了，睡眠時間也相對縮短了。

發育指標:

聽到悅耳的聲音可停止啼哭。有較完善的覓食、吸吮、吞咽、握持、行走等無條件反射，體溫隨環境溫度變化而升降。每天睡16～22小時，每小時平均有3～7分鐘處於清醒狀態。

養育要點：

這時候可以多對寶寶笑一笑，尤其是在TA看你時。這樣反覆進行多次，孩子就會記住見人就笑了。笑對於嬰兒來說，是和成年人交流的第一步，對智力開發是很重要的。

二、2個月的寶寶

這個時期的嬰兒會用心注意聲音和語言。

媽媽可以用有聲響的玩具在孩子身旁搖動。他會隨著聲音，不斷地追視發出響聲的地方，如果同時再用一些語言逗弄他，他會很開心。

也可以放一些輕音樂給孩子聽。每天在孩子歡快時，反覆給他聽，可以增添他的歡樂情緒。

這些都會使嬰兒的大腦活動增強，促進智能發育。

發育指標:

逗引時會微笑，眼睛能夠跟著物體在水平方向移動，能夠轉頭尋找聲源，俯卧時能抬頭片刻、自由地旋轉頭部，手指能自己展開合攏，能在胸前玩，能吸吮拇指。

養育要點:

1、逐步建立起吃、玩、睡的有規律的生活。

2、盡量多地與寶寶說話、唱歌、逗樂、讓寶寶醒的時候處在快樂中，在不同方位用不同的聲音訓練寶寶的聽覺。

3、天氣好時帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，觀看周圍環境，進行適當的日光浴。

4、可以讓寶寶每天俯卧片刻。

5、懸吊鮮艷、能動的玩具，給寶寶看、觸摸、抓握。

特別建議：

寶寶的皮膚感覺很靈敏，你的愛撫會讓他感到安全。

三、3個月的寶寶

這個時候的寶寶，頭能夠挺直了，讓他俯卧時，他能用雙手支持著抬起頭和胸部達到45°左右。多讓寶寶做這樣的練習，有助於運動機能的發育。到了這個時期，孩子雙腿的活動也開始活躍起來。

發育指標:

俯卧時，能抬起半胸，用肘支撐上身。頭部能夠挺直。眼看雙手、手能互握、會抓衣服、抓頭髮、臉等。眼睛能隨物體轉動。見人會笑。會出聲答話，尖叫，或髮長母音。

養育要點:

1、給寶寶豐富的感覺刺激，經常交換寶寶的位置，使他能從多方面來熟悉周圍環境，獲得不同的視覺經驗。

3、鍛煉寶寶的皮膚，只要寶寶的心臟沒有毛病，就可以經常洗澡。

4、寶寶不會爬，但會從大床上掉下來，大人離開時，別忘了把寶寶放在安全的地方。

四、4個月的寶寶

這一時期的嬰兒已經不是整天睡覺的孩子了。他能抬頭，也能翻身，手已經能夠轉動並能握著玩具玩，手和手指也靈活，稍微扶著他就能坐起來了。

發育指標:

俯卧時寶寶上身完全抬起，與床垂直，腿能抬高踢去衣被或吊起的玩具。

視線靈活，能從一個物體轉移到另外一個物體。

開始咿呀學語，用聲音回答大人的逗引。

養育要點:

1、發展感覺動作技能。引導手去拿東西、聽到聲音準確轉動眼睛和身體。多給寶寶聽音樂和寶寶說話。

2、給寶寶做翻身操、鍛煉寶寶脊柱的肌肉，幫助寶寶學習翻身。

3、引逗寶寶說話，與寶寶做問答遊戲，聯繫發聲，學習「交談」。

4、考慮適量加輔食，如雞蛋、米粉、菜泥等。

五、5個月的寶寶

在這個時期，發育良好、體重超過七千克的寶寶，可以逐漸吃輔食了。

在給輔食的同時，最好合理搭配一些果汁。

可以在孩子情緒好時給他吃，不要急於求成。改變飲食習慣要慢慢來，以免孩子產生厭食情緒。

發育指標:

能夠認識媽媽以及親近的人並與他們應答。

大部分孩子能夠從仰卧翻身變成側卧或俯卧，可靠著坐墊坐一會兒。大人扶著能站住，能拿東西往嘴裡放，會發出一二個輔音。

養育要點:

1、添加輔食，由少到多，由稀到稠，由細到粗，讓寶寶習慣一種再加一種。注意觀察寶寶的食慾、大便。如果消化不良，就暫停幾天。

2、重視感官訓練，讓寶寶的視覺、聽覺、語言交往能力在原來的基礎上繼續提高。不會翻身的寶寶，要多進行翻身訓練。對寶寶進行溫度適應鍛煉，逐漸適應較大的溫度變化，增強鼻腔、皮膚的抵抗能力。

3、除冬天外，每天至少有兩小時的室外活動。

六、6個月的寶寶

6個月大的嬰兒已經能區別出熟人和生人的面孔，並且，能慢慢地爬了。

這時，除了讓他更多地自由活動，更要時刻防止意外的發生。寶寶能坐著用雙手玩玩具，也可以俯卧自由玩耍，手、足、全身已經能夠充分地活動，發現感興趣的東西，就抓起擺弄。

要儘可能為寶寶創造一個歡樂的遊戲環境，讓孩子盡情地玩耍。

在飲食生活方面，寶寶已經完全能適應輔食，飯量也開始增加了，開始有飲食偏好。

發育指標:

手可玩腳，能吃腳趾；頭、軀幹、下肢完全伸平；兩手各拿一個玩具能夠拿穩；能聽聲音看目的物兩種；會發兩三個輔音；在大人朗誦兒歌時會做出一種熟知的動作；照鏡子時會笑，用手摸鏡中人；會自己拿餅乾吃，會咀嚼。

養育要點:

1、繼續添加輔食。預防缺鐵性貧血，及時添加含鐵豐富的輔食：蛋黃、魚、肝泥、肉末、綠色蔬菜泥、豆腐等。

2、提供適宜的玩具。觀賞性玩具一般色彩鮮艷，形象生動；操作性玩具是寶寶能拿的，多為能發聲的玩具。

3、經常抱寶寶出去玩，讓寶寶多接觸生人，有助於減緩寶寶即將出現的怕生現象。

4、讓寶寶照鏡子，幫助寶寶認識鏡子中的自己，發展寶寶的自我意識。

七、7個月的寶寶

發育指標:

7個月大的嬰兒會坐，在大人的幫助下會爬，手能拿起玩具放到口中；會表示喜歡和不喜歡，能夠理解簡單的詞義，懂得大人用語言和表情表示的表揚和批評；記住離別一星期的熟人3～4人，會用聲音和動作表示要大小便。

養育要點:

1、添加輔食。使寶寶喜歡輔食，嘗試用輔食代替一頓奶。

2、預防疾病。家長要加強寶寶戶外活動，不帶寶寶去人多的公共場所。

3、注意衛生。對寶寶入口的器具要進行消毒。幫助寶寶學習爬。科學已經證明，不會爬就直接走的孩子容易成為「問題孩子」，在運動、學習中會遇到障礙。

4、鍛煉手的精細動作。手的發展很大程度上代表了智慧的增長，家長可以讓寶寶玩各種玩具，促進手的動作從被動到主動，由不準確到準確。

八、8個月的寶寶

發育指標:

8個月的嬰兒能夠扶著欄杆站起來；可以坐得很好；會兩手對敲玩具；會捏響玩具；會把玩具給指定的人；會展開雙手要大人抱；會用手指抓東西吃；會用1～2種動作表示自己的意圖。

養育要點:

1、要給寶寶添加輔食，開發盡量多的食物品種，以保證營養平衡。在做寶寶輔食時，保證衛生是最重要的。在寶寶長牙時期，輔食中添加含鈣和維生素D豐富的食物，如蝦皮、海帶、動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等。可以用輔食代替1-2頓奶。繼續進行動作訓練。幫助寶寶站立起來，讓寶寶多爬、多玩各種玩具。

2、教寶寶一些社交禮節動作，如拍手表示「歡迎」，揮手表示「再見」。

九、9個月的寶寶

這一時期的寶寶，能夠扶著東西自己站立，並且有的寶寶可以說簡單的詞句了。他們能聽懂一些簡單的話，也能根據大人的意圖行事。

在飲食方面已經和成人非常接近了。很多孩子會邊吃邊玩，這就需要家長掌握好分寸，既不要破壞孩子的興趣，又要讓孩子盡量專心進食。

發育指標:

扶物站立，雙腳橫向跨步，拇指和食指能捏起小的東西，能聽懂自己的名字，能用簡單語言回答問題，會隨著音樂有節奏地搖晃，認識五官，會做出3～4種表示語言的動作，懂得害羞，會配合穿衣。

養育要點:

1、不必給寶寶果汁了，可直接喂西紅柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的點心、餅乾、蛋糕等，不要喂糖塊，這是危險的。

2、每天最好讓寶寶有3個小時以上的時間在戶外度過。

3、培養良好的生活習慣，練慣用便盆，養成按時入睡，講衛生的好習慣，開始訓練寶寶自己動手吃飯。

4、鼓勵寶寶模仿大人聲音，與大人愉快交流。

5、訓練寶寶的自我控制能力，讓寶寶按照大人的口令行事。

十、10個月的寶寶

發育指標:

認識常見的人和物，能夠獨自站立片刻，能迅速爬行，大人牽著手，喜歡被表揚，主動地用動作表示語言，主動親近小朋友。開始學習走路。

養能要點:

1、即使母乳充足，每天也要給寶寶吃兩頓輔食。寶寶能吃各種餅乾、年糕片、蛋糕、薄餅等。品嘗點心也是寶寶的生活樂趣之一，但給寶寶吃點心最好要定時。

2、自己坐盆大小便，自己去拿玩具等。提供適宜的玩具。這個月的嬰兒開始學習走路，挑選會發出聲音的拖拉工具較好。

3、創造良好語言環境，在照顧嬰兒生活、玩遊戲時都要伴隨語言。多為寶寶唱兒歌、童謠。

4、訓練寶寶走路，讓寶寶多爬。除颳風、下雨外，盡量多到戶外活動。

十一、11個月的寶寶

發育指標:

大人牽一隻手就能走；能準確理解簡單詞語的意思；會指出身體的一些部位；會豎起手指表示自己一歲；不願意母親抱別的孩子；有初步的自我意識。

養育要點:

1、如果在輔食中不增加足夠的雞蛋、魚、牛肉等，就會造成動物蛋白缺乏。動物蛋白的攝入量要根據寶寶的飯量而定。

2、輔食要少放鹽、少放糖。

3、逐漸讓寶寶與生人接觸，克服怕生現象。

4、訓練寶寶走路。禁止寶寶做不該做的事情，置之不理會使寶寶養成壞習慣。

5、訓練寶寶的獨立能力，但要保證寶寶的安全。

十二、12個月的寶寶

一周歲的寶寶已經進入幼兒期，能夠自己走路；智能已有很大增強；好奇心強烈。

這一時期寶寶的生理和智力發育都很快，可以用日新月異來形容。

但這時的寶寶也很不成熟，基本不具備自我保護能力，所以家長仍不可掉以輕心，隨時注意保證寶寶的安全。

另外，如果您的寶寶說話較晚，您不必心急，要堅持對他多說話。

發育指標:

能較平穩地走路，摔倒時能自己爬起來；能指認成人說的物品，能按照大人的話做一些簡單的動作，能用動作和發出音節回答成人的問話，認識生活中成見的幾種動植物。

養育要點:

1、此期兒童一日進食量大約為：糧食150克、肉40-50克、雞蛋1個、牛奶250-500毫升、豆製品25-50克、蔬菜和水果150-250克、油和糖各10克。可每天安排三頓正餐，上午、下午各加一次零食。

2、起居：睡眠13-14小時，白天睡兩次，每次1.5-2小時。

3、訓練小孩子坐盆大小便。

4、衣服要以純綿質地為最好。

5、嘗試讓孩子自己吃飯。

6、保持口腔衛生。吃飯、吃糖後要喝白開水。

7、遊戲可以發展孩子的運動能力。父母可以幫助寶寶玩鞦韆、滑梯、推車、皮球等。

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