中醫按摩手法教程之點法（圖）

以指端或關節突起部點壓施術部位或穴位，稱點法。主要包括指點法和肘點法兩種。【動作要領】1．指點法：手握空拳，拇指伸直並緊靠於食指中節，以拇指端著力於施術部位或穴位上。前臂與拇指主動發力，進行持續點壓，亦可採用拇指按法的手法形態，用拇指端進行持續點壓。指點法還可用中指端以及拇指、食指的指間關節背側進行點壓，名為中指點法、屈拇指點法、屈食指點法。中指點法，食指末節指腹按壓於中指指背以助力，以中指端著力於施術部位進行點壓。屈拇指點法，拇指屈曲，以拇指指間關節背側.著力於施術部位或穴位，拇指端抵於食指中節橈側緣以助力，進行點壓。 屈食指點法，食指屈曲，其他手指相握，以食指第一指問關節突起部著力於施術部位或穴位上，進行點壓。2．肘點法： 屈肘，以尺骨鷹嘴突起部著力於施術部位或穴位上.以肩關節為支點，用身體上半部的重量通過肩關節、上臂傳遞至肘部，進行持續點壓，肘點法與肘按法、肘壓法在操作上易於混淆。肘點法是以肘尖部著力，而肘壓法則是以肘部的尺骨上段著力，兩者均是持續用力點壓。 其區別在於一個是以端點著力，面積小，刺激強，而另一個則是以面著力，面積相對較大，刺激相對較弱。至於肘按法則是以肘尖或肘部的尺骨上段著力均可，關鍵在於其具有緩慢的節奏性，操作中力的作用有間歇，而非持續下壓。 點法還可用器具來操作，如點穴棒點穴等。【要求及注意事項】1．取穴宜准，用力宜穩。準確取穴後．要由輕而重，平穩持續地施力，使刺激充分達到機療所特有的「得氣」效果。點法結束時要逐漸減力，其總的施力過程為輕一重一輕。2．點後宜用揉法，以避免氣血積聚及點法所施部位或穴位的局部軟組織損傷。3．不可施用暴力或蠻力。突然發力或突然收力施用點法，均會給病人造成較大的不適和痛苦。使用蠻力，則患者受術部位或穴位易緊張而無法受力。4．對年老體弱、久病虛衰的患者慎用點法。【作用】 主要用於各種痛症。點法具有較明顯的通經止痛作用，對各種疼痛性疾病有較好的治療作用。有稱點法為「指針」者，可見點法又有某些類似於針刺的作用。指點法接觸面小，刺激強，易於取穴，故適於全身各部穴位。其中如用中指點法，則以面部、胸腹部應用居多，用屈指點法，主要用於四肢關節縫隙處。肘點法相對較指點法接觸面積大，力沉穩厚重，易於施力，因使用軀體重量，故術者耗力較少，適於背腰部、臀部及下肢後側。本文來自: 保健按摩網 詳細文章參考：http://www.baojiananmo.com/showNote.php?id=2468
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