形意拳有哪些太極拳沒有的優點？

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太極拳與形意拳同為三大內家拳之一，她們有很多相同的之處，也有很多不同的地方，下面我們就針對兩大內家的"六合"，看看二者的共同的地方與不同之處。

第一、從身形的角度考慮都是，手與腳合，肘與膝合，肩與胯合，俗稱"外三合"；

第二，從意識上考慮，她們也是相同的，均為，即心與意合，意與氣合，氣與力合，俗稱"內三合"；

這些都是內家拳"六合"的基本要領，只要一提起來凡是練形意拳與太極拳的人都知道，很多人，尤其是初學者也就是混了個知道，有的人甚至都不知道，但要是從內涵來看她們的同異之處還是有一些微妙的差別的，正所謂差之毫厘，謬之千里。

一、形意拳起家本領，便是"六合"之法，本是心意六合拳的基本法則，由於形意拳源於心意六合拳，故"六合"之法也是形意拳的基本法則，說白了形意拳的立法之本就是"六合"，而太極拳只是強調了內三合與外三合，並加以解釋，並沒有跟進；太極拳對其要求比較重視的列為太極拳十要素之一"內外相合"，只是提出了標準，並沒有給出具體練法。太極拳的重點是具體如何做到"內外相合"，內如何，外才如何。

二、形意拳拳譜云："手去腳不去為無根，腳去手不去為無主；手到腳不到，打人不得妙，手到腳也到，打人如拔草"，即言動作一出，當須手腳合一之理。手一伸，肩催肘，肘催手；腳一進，胯催膝，膝催腳。手與腳，肘與膝，肩與胯，相互對應，渾然一體，猶如大樹，腳為其根。故拳譜有"手一動，腳即隨之；肘一動，膝即隨之；肩一動，胯即隨之"之說。意即動作一出，手腳、肘膝、肩胯必須合一。以上通稱"六合之法"。太極拳拳譜雲:"其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指"，始終貫串在每一個招式動作當中；

三、形意拳拳譜謂："心之發動為意"，"意"之內含有來意、去意、攻意、守意之分。意，舊稱"源於心"，心動而後有意，心意故須合一；又謂："意之所向為拳"，而氣之所發源於意，氣之所使，以意領之，起落進退無不以意為主宰，以氣行駛，意氣故須合一。然氣之表現為力，力藉以表現者為四肢及周身。氣有督促之功，力有取捨之能，有氣放有力，氣順力可發，氣力故須合一。太極拳十要對意的要求為:"太極拳用意不用力"；

四、形意拳五行拳始於人體的陰陽五行，根據每一形對應著五行的肺、肝、腎、心、脾，在體屬氣、筋、骨、血、肌，久練可以健內壯外；太極拳之文強調為聽覺、觸覺、視覺、嗅覺、味覺；太極拳之武則為四肢的運動，手舞足蹈，強調的是"勁出於筋膜"、"力出於皮骨"，練太極拳最終的結果為內壯；

五、形意拳拳譜："心與眼合益明，心與耳合益聰，心與手合益疾，眼與手合益准"。周身之頭與手，手與身，身與步乃至前後、左右、上下均須相合；太極拳方圓解強調"太極拳方也，圓也，無論上下、左右、前後均不離此方、此圓也"，強調的是手眼身法歩。

六、形意拳強調"一動無不動，一合無不合，周身內外上下合為一體，五官百骸悉用其中，有內無外不成拳，有外無內難成術"；太極拳則強調整，一靜無有不靜，一動無有不動，周身一氣也。

太極拳體驗中心則集合兩家所長，直接提出"體悟大於一切"，一切都用身體說話，練出來了管你是太極拳還是形意拳，對身體有益處就可以了。