男人吃什麼食物壯陽效果好？

　　男人吃什麼食物壯陽？中醫素有「男子不可百日無姜」一說，生薑有調節男性前列腺機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙的問題。所以生薑經常被用在男性的保健上，那麼男性食用生薑壯陽要注意些什麼呢？什麼樣體質的人吃薑最好呢？一般來說，體質偏寒、胃寒、食欲不振以及風寒感冒的患者食用生薑效果更好。

　　生薑一直以來都是男性壯陽的聖品，男性日常多食用生薑可以達到調節前列腺的機能，治療性功能障礙的問題，那麼男性食用生薑壯陽要注意些什麼呢？古代醫書中有「一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜」的說法，在現代醫學的研究中也證實這樣的說法是有一定的道理的。秋季氣候乾燥，燥氣會損傷肺臟，生薑屬於辛熱的食物，食用之後會加重人體的燥熱失水。至於夜晚為什麼不能吃薑呢？夜晚是陽氣收斂的時候，天地之氣都閉合了，姜性搵味辛，主發散，和大自然的規律不符合。

　　另外，有人喜歡在酒里加入生薑，一同服用，這樣的做法又是否正確呢？中醫認為久食姜同時再喝酒的話，容易在體內形成積熱，會傷害眼睛的健康，同時還會導致痔瘡加重。生薑爛了之後，不直接食用，但是放進菜肴中調味，同樣是錯誤的做法，因為生薑腐爛之後會產生有毒物質黃樟素，有可能會誘發肝癌、食道癌等疾病。

　　什麼體質的男性吃薑最好呢？

　　第一是體質偏寒的人，平時怕冷、手足發涼，吃生冷食物之後容易腹瀉等，這類人適合多吃薑，可以溫中驅寒。另外在食用寒性的食物的時候，也可以同時食用生薑，可以中和寒性，防止寒傷脾胃，避免消化不良。

　　第二種是胃寒的人，平時喜歡飲用熱飲，乾嘔清水等，多喝薑糖水可以幫助身體排出內寒。姜在中醫的五行理論上，是入脾胃的，可以健脾胃，幫助消化。胃不好的人，可以每天早上用生薑水沖一個雞蛋空腹服用，幫助散掉胃中的寒氣。

　　第三種是食欲不振的人，當吃飯不香或飯量減少時，可以吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜，都能改善食慾，增加飯量。姜可以刺激胃液分泌，幫助消化，排除積淤體內的毒素。

　　第四種是風寒感冒的人，生薑走表，性溫味辛，可以散寒發汗，疏通因為風邪寒邪入侵人體而阻滯的氣機，風寒性感冒可以用生薑和紅糖水一同沖服。

　　男性食用生薑壯陽，可以每天早上先飲用一杯溫開水，然後切4~5片薄的生薑片，將薑片放在嘴裡慢慢的咀嚼，讓生薑的氣味在口腔中充分的散發出來，擴散到腸胃內和鼻孔外。或者，取一條大約500克的雄鯉魚，乾薑、枸杞子各10克，將鯉魚肚子內的白色果凍樣物質雄魚的精囊腺，和乾薑、枸杞子一起煎，煮開，加入料酒鹽、味精適量調味之後空腹食用，隔日食用一次，連續服用5次。乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此葯膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

　　本文由網易保健品推薦