一個人住，其實會比較瘦

娛樂 一個人住，其實會比較瘦

羅芊 3 小時前

每逢戀愛胖三斤，但誰說這不是一種幸福呢！

減肥春風吹過大地之後，吃藥跑步喝果汁成為標配。現在一份單身汪和異地汪的安慰來啦：獨居使人瘦。

一項研究表明，單身的人（不論何種性取向）比非單身的人更瘦，而且身體指數比非單身的人更健康，已婚族和同居族 BMI 值（體重和身高比例）會比單身的獨居者更高。BMI 值偏高最直觀的表現就是體質偏向肥胖，也預示著患慢性疾病如糖尿病、心臟病的風險更高，同時死亡率也更高一些。

華盛頓大學研究了 20 年來 3000 多名個體的體重、婚姻以及戀愛狀況。他們說，不管在什麼時間點，已婚的個體平均要比單身的個體重 3 磅（約 2.7 斤）左右，這份數據個體最大年紀截止到 42 歲。

華盛頓大學教授 Jay D. Teachman 表示：「人們在 42 歲之後還是有非常大的發胖潛質，所以這份數據僅僅是敲了一份警鐘「，也就是說結婚之後你可能比同齡單身要胖三斤，結婚到 42 歲以後可能你會比同齡單身胖不止 3 斤。

為什麼單身獨居使人瘦？

研究者說同居的情侶會更重是因為他們喜歡在家裡做飯，一起分享美味的食物，食慾也會被打開。還有一個原因是，單身的人更在意別人的眼光，因為「外觀效果「還存在，他們仍然處於一個期待被人約會的綻放階段，更願意健身拾掇自己，而情侶往往會放鬆自我身材管理，畢竟悅己者就在身邊。

當然，還有一個特殊情況是，部分經歷離婚的被研究者在離婚後 BMI 指數下降明顯，這可能是應激性減肥的結果，這也在一定程度拉低了獨居者 BMI 值。

還有一個有趣的發現是，種族對體重也有影響。白人婦女比黑人婦女結婚後發胖的速度更慢，黑人不論男性還是女性婚後體重都呈現出明顯的增長趨勢（黃種人呢？）。

對了，「女性比男性更在意外表，更願意身材管理「很有可能只是謊言，數據顯示，女性體重增長速度與男性並無顯著差別。