指甲看百病

　　要知道一個人有無病，西醫常用的方法是驗血、驗尿；中醫會把脈、看舌、觀氣色。

　　但原來簡單看一看十隻手指頭，亦可看出端倪。指甲是人體皮膚的一部分，若色素、外觀出現問題，除可反映本身指甲有病，亦可顯示許多系統性疾病，如肺病、心臟病，甚至重金屬中毒等。

　　指甲是由角質蛋白組成，屬於死細胞，它會不斷生長，都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內臟功能失調，便直接會影響指甲的健康，常見的病徵包括：

⒈易脆裂：

　　原因：血液循環出現問題；或缺乏維他命A、C、B3、B6或鈣、鐵等；或甲狀腺出現紊亂。

⒉向上鼓起變厚：

　　原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心臟病；或患有其他遺傳病。

⒊脆弱，出現凹點，甚至脫出甲床：

　　原因：有可能患上濕疹、牛皮癬或受傷。

⒋變色或變形：

　　原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假單胞菌感染，指甲甚至會變綠。指甲變黃則主要反映慢性氣管問題。

⒌甲面出現一道深刻橫紋：

　　原因：嚴重缺乏蛋白質，可以是營養不良、或化療後遺症引致。

⒍出現白點或白條紋：

　　原因：輕微白點有可能是缺乏營養素，嚴重的可以是重金屬砷中毒，另吸收過量銀毒則會出現藍指甲。

⒎前端裂開：

　　原因：濕水過久；過量塗搽指甲油或洗甲水。

⒏色澤混濁，甲端有深色紋：

　　原因：可以反映嚴重疾病如癌症、心臟病或糖尿病。

如何改善？從飲食下手

　　指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：

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