【游泳保健】三次病情複發，最終藉助游泳來輔佐康復

癌症對於很多人和病人的

家屬來說是一個噩夢，

與良性腫瘤相比，

惡性腫瘤生長速度快，

呈浸潤性生長，

易發生出血、壞死、潰瘍等，

並常有遠處轉移，

造成人體消瘦、無力、貧血、

食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等，

最終造成患者死亡。

有研究表示，適度的運動，

尤其是堅持游泳抗癌特別有效。

堅持游泳

一位著名的腫瘤外科專家

在門診中遇到一位紅光滿面的複診病人，

在翻閱他的病史後發現，

這位病人於2001年

查出患有肝癌且已經侵犯了門靜脈，

經過手術切除後，

進行了預防性化療，

可第二年就出現複發。

再次切除後，於2005年再度複發，

在接受射頻消融治療後，

後一年又複發了。

無奈之下，

這位病人找到專家求救，

專家建議他使用干擾素，

並鼓勵他堅持游泳。

沒有複發

五年後，

專家親自為這位病人進行了超聲檢查，

結果沒有發現複發。

患者說，這5年來，

並沒有使用其他方法，

就是按照囑咐，

除了定期使用干擾素之外，

每天堅持游泳20到30分鐘。

對照研究

這位患者在這位專家的眾多病人中並不是個例。

為了找到游泳對癌症患者有益的科學依據，

有人做了對照研究，

該研究的結果發表在了

2015年的權威雜誌上。

研究結果證明，

適度游泳的肝癌患者生存時間

長於不游泳和過度游泳的患者。

原因在於，

適度游泳能提高體內的多巴胺，

而多巴胺具有抗腫瘤和免疫調節的作用，

需要注意的是，

過度游泳則會降低體內的多巴胺。

不會游泳可以嘗試簡單的運動

如果處在康復階段的癌症患者體力不濟或不會游泳，

也可嘗試一些更簡單的

「生活運動」

，比如散步或者買菜。

從家裡走到菜場，

一來一回也是一種運動，

回家後如果不覺得累，

還可以洗洗菜。

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