前列腺病 要「三分治七分養」

雖說，前列腺對男人的重要不言而喻，其分泌的前列腺液可是「小蝌蚪」最重要的載體和營養來源；前列腺素也是人類產生「性奮」不可缺少的助興劑；但是，當工作和健康發生衝突時，大多數男人還是悄悄的選擇了隱忍，只好委屈一下自己的親密「戰友」了，只期望著有時間了採用先進的藥物和科技一併解決所有前列腺問題。

　　但是專家們可不這麼認為，很多位臨床經驗豐富的男科專家都認為：正是當代男性對前列腺問題的隱忍，平時照顧太少，才會導致現在前列腺類疾病的高發。雖然不會危及生命，但是對性功能、小便都會有很大的影響，生活質量悄悄受損。

　　專家提醒：前列腺其實同樣嬌貴，是男人絕對的「生命線」，藥物治療僅僅是治療疾病，真正想徹底治癒，還是得靠細心保養。指望藥物和手術來解決所有前列腺問題，絕對是「野火燒不盡，春風吹又生」，要想徹底根治，只能「三分治，七分養」。

　　白領、司機……明知故犯 我該怎麼辦

　　社會逐漸變遷，原始社會僅憑一篇麻布裹身就可翻身越嶺的男人們也不得不安安靜靜蹲辦公室了，身體也變得越來越嬌貴。司機、白領、教師……這些公認的前列腺炎高發群體，雖然明知久坐會造成前列腺問題，但是由於工作所迫，不得已，只好暫時放下「生命腺」，老老實實的「久坐」了。

　　前列腺處於男性的小腹部，與膀胱，輸尿管等器官相鄰，遇到性刺激、長時間坐立、騎跨動作、衣服過緊，都會引起前列腺的充血，而一旦充血不能及時得到釋放，前列腺很有可能就會由於長期充血而「罷工」，前列腺炎，前列腺肥大，前列腺增生…………各種前列腺病紛紛找上門來。

　　「久坐之下，豈有完卵」？雖然僅僅是戲謔之詞，但是也是對當代男性生活習慣的隱憂，為了工作，文員、司機、編程員等等很多職業都需要在電腦前一坐十幾個小時，如何保證自己健康？

　　專家支招：針對這些職業需要長期保持坐立姿勢的男性，前列腺的確很容受到損害，而且陰部長期保持高溫，對睾丸也不是很好。因此，這些男性要抓緊一切可以鍛煉的機會，比如上班時間每隔一到兩個小時起來走動一下，並且注意大量飲水，增加尿量，有助於緩解前列腺的壓力；而且，上班時間最好穿著寬鬆的衣褲，久坐時會陰溫度最易上升，傷害前列腺和睾丸，注意坐墊的散熱。

　　對於需要久坐的司機朋友，專家同樣給出了一些建議，除了選擇透氣坐墊外，也要注意增加飲水量，每個班次結束後，可以利用車場小跑一下，活動活動筋骨，放鬆被壓迫的會陰，保持會陰溫度。有條件的可以選擇使用有艾絨保健和冰袋降溫功效的逢男坐墊。

　　推薦 「三分治七分養」

　　王老闆由於長期的生活無規律，抽煙飲酒，四十齣頭的他被非細菌性前列腺炎「上身」了。作為一家小企業的小老闆，自然不會吝惜金錢。但是，三年多過去，花的錢算算怎麼也有7、8萬了，卻怎麼也治不好，不僅小便不暢、刺痛，連晚上的「夜生活」都難以雄風再現，性能力很是下降，自己不滿意，老婆抱怨，也讓這個小老闆頗為頭痛。

　　在吃過了種種宣傳「療效神奇」的前列腺藥物之後，仍然沒有什麼效果。這時，一名專家給了他一點建議：讓他每天不要開車上下班，試試走路鍛煉，多多喝水，戒煙戒酒。經過三個月的嘗試，效果立竿見影，令他欣喜萬分。隨後，根據專家的建議，每天回家後，他都至少按摩十五分鐘的前列腺，結果一直過了半年，幾萬元的昂貴藥物沒有治好的前列腺炎就這樣「不治而愈」了。

　　針對這類患者，專家解釋到，現代男性很多都是抽煙喝酒兩不誤，而且喜歡以車代步，認為是身份的象徵，每天坐在老闆椅上就捨不得起來，到了三十來歲，四十來歲，前列腺疾病都找上門來了。最簡單的方法，就是「三分治，七分養」。藥物雖然有效，但是只能治標，不能治本，不好好保養，複發是遲早的事。所謂「三分治」，絕不能放鬆治療，各種藥物按照醫囑，循序漸進，確保療效，不要中途亂換藥；而「七分養」，則讓很多前列腺患者難以堅持，即戒煙戒酒，按摩前列腺，穿著寬鬆衣褲，食用含鋅豐富的食物，忌諱辛辣食物等等手段。僅戒煙戒酒一項，就很少有人能夠堅持，所以，前列腺類疾病的複發率一直很高，前列腺炎更是絕對的「頑症」，其根源不在於藥物的作用，而在於男性不健康的生活。

　　遠離性刺激 避免前列腺炎

　　前列腺液是精液中所佔比重最大的，大約70%以上都是前列腺液。前列腺液不僅為精子提供了載體，而且還承擔著給精子「保駕護航」的重任，負責給精子提供營養，提高精子的活力；同時，前列腺炎還能夠提高「性」奮度，為「性福」生活添磚加瓦。

　　因此，每當人體產生「性奮」的時候，前列腺都會高度緊張充血，儘力分泌前列腺液，一方面供給睾丸，一方面分泌的前列腺液還能沖刷尿道，為精液的射出「開路」。但是如果長期、持續的刺激前列腺，給前列腺造成的壓力過大，前列腺就很有可能不堪重負。

　　現在，前列腺問題已經不僅僅是老男人的專利，專家介紹說，他接手的最小的前列腺炎患者，今年只有16歲。究其原因，就是那位少年平時愛看的黃色網站，青少年掌握控制能力較差，抵抗不了黃色網站的誘惑，而且很容易被刺激性圖片和語言挑逗，產生興奮的感覺，前列腺長期處於充血狀態，得不到休息，長此以往，前列腺炎就不請自來了。

　　因此，專家告誡民眾，一定要注意適度的XING刺激和性生活，前列腺液的分泌更新有一定的周期，不要沉迷於色情圖片或者小說，避免長期間的、過度的性刺激，尤其是對於已經發病的患者，更要注意，堅決戒掉手淫，遠離XING刺激，精心保養身體，才是最好的良藥。