冬天快到了，你還在透支生命真元？

人這一生，其實放在在歷史的長河中來看，其實不算什麼，真可謂是白駒過隙、轉瞬即逝。

然而從古至今，人們一直企盼長生，從秦始皇到唐太宗，儘管想盡辦法，也沒有讓他們如願以償，反倒因為仙丹過早地離世。因此，長生訣對於一般人來說，只是一個夢。人們更多的是在生命健旺之時透支生命，及到病時，悔之晚矣！

為什麼上古之人可以長壽，今人卻生命如此的短暫？

要想弄明白這個道理，先讀一下《內經·上古天真論》：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」

是什麼東西在決定著人的壽命？是真命（真元）。

說實在話，上古之人的修為，今人誰也做不到。現實社會也不允許人們那樣做。一是作息時間不充許，人們要工作，要生活。再者現在外界給人帶來的誘惑實在太多。人啊，在這個社會，要想活個清靜，還真有點不容易。

現在我們要說的不是上古之人，也不是今天的出家修行之人，而是現實中活生生的，七情六慾一樣都不少的凡人，該如何養生，養護自己這有限的真命。

《內經·四氣調神大論》：「夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜卧早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。」「冬三月，此為閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪。此冬氣之應，養藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」

讀完這段文字，不知是否懂了些道理。然而，既便懂了，人們也無法避免高科技所帶來的誘惑。

夏天，本是出汗時節，把體內的毒邪排除體外。可是，空調來了，人們更多的是依賴空調，不讓自己出汗；冷飲來了，讓本來喜溫的胃泡在冰里。夏天，毛孔是開的，很容易受到寒邪的侵襲。夏主生長之季，這個長受到了破壞。陽氣受到了損傷，真元必受其傷。

冬天，本在收藏，首先我們要知道藏什麼？就是要藏好，養護好真元，這是真種子！不能讓它受到一點傷害，否則就是玩命啊！！可是啊，人們為了漂亮盡量少穿，寧可凍著自己，也要展示自己的風彩。特別有的女性，穿的鞋，只是薄薄的一層底，無法將寒氣隔開。這也就是為什麼春天年輕人感冒的特別多，這也就是冬傷寒，春必病溫。

現在我們不妨看看人們的身體狀況吧。年輕輕的就腰挺不直，庸懶無神。男人精子稀少者大有人在；腰酸腿沉也成了常態；女性痛經很是普遍；輸卵管不通或卵巢囊腫也不在少數等等，多為氣虛之象。此時，如果還是不以為然，不遠的將來可能就要大難臨頭了。這絕對不是危言聳聽！

說實在話，真命尤如一杯水，需要認真的愛護和珍惜，需要一點一點的來用。這杯水，如果渴的時候我們只用一點點來潤一下唇，就會用的很久，就會健康長壽。也就是說我們要學會節制，生活要規律。否則的話，幾口把它喝掉，就是在透支生命，過早的衰老或離世，則成了必然。

傳統中醫「治未病」的原則，永遠不會過時，只有防微才能杜漸。

註：本文轉自http://jdt600.blog.sohu.com/249676111.html?qq-pf-to=pcqq.c2c

天邊很遠，心靈之旅，路在腳下，最美的彩虹只能掛在天空，真誠的話語卻可以在知心朋友的世界裡回蕩，因為我們都有同樣一個夢想，遠離紅塵的喧囂，回歸自然平淡的生活，因為這是最質樸的聲音，就像我們在仙境的呼吸一樣那麼純美，那麼清新，朋友啊讓我們一起上路吧，加入回歸自然生活的隊伍，邁向那遙遠的天邊，邁向那絢麗多彩的大自然......