只要會走路就能跳莎莎·每日商報

跳出我

一檔綜藝節目讓舞蹈成為城中熱事，而對於愛舞蹈的人來說其實這種熱度從未降溫。我們常常說跳舞能跳出真我，是因為它藉由肢體的語言去釋放、抒發、感染。而實際上對於云云舞者來說，舞動的第一步，有時候就是跳出固有自我的開始。怎樣？你要開始了嗎？

文/記者 李如艷 圖/記者 詹逾

周六晚上八點半，小敏跟正在辦生日宴的姐姐打了一個招呼，就退了出來。開上車，小敏就奔向曙光路上的mint酒吧。放在身邊的是一個大包，裡面有著莎莎舞的全套裝備，紅色短身連衣裙、同色跳舞鞋。

被訪者：

小敏 獅子座 70後

到了酒吧，已經過了九點，酒吧周圍一圈已經坐滿了人。每個周六，舞蹈俱樂部都會在這裡開一場莎莎舞會。點上一杯無酒精的Mojito，小敏在我身邊坐下。

莎莎舞歡快熱烈的四節拍音樂已經響起，酒吧中間不大的空間里，男男女女陸續轉動起來。就從著裝來說，女人們有穿裙子的，有穿T恤牛仔褲的，有踩著高跟鞋的，也有穿著綁帶球鞋的，男人襯衫、T恤、牛仔什麼都有，不管衣著如何，都無礙於自由地舞動。

「莎莎舞是自由和隨意的，在著裝上沒那麼講究，如果不是今天你約我要穿上舞蹈服，說不定我和他一樣一件T恤就過來了。」小敏笑著指著正走過來的俱樂部創始人兼教練的周寧說。

周寧開設舞蹈俱樂部九年，是浙江省最早教莎莎舞的，小敏是資深會員。「2007年吧，我在朋友推薦下過來，以為是一個拉丁舞舞會，結果一看，是莎莎舞，那時我對莎莎舞一點概念也沒有，但是一看到他們舞動的模樣，我就愛上了。」

2008年開始，小敏騰出了大量時間學習莎莎舞。周一到周五，只要有課程有活動，小敏都會參加。「那陣子真是痴狂了，別的什麼音樂都不聽，早晚都是莎莎舞的旋律，練功服、連衣裙、跳舞鞋，一樣樣往家裡堆，就連買件普通裙子都會想，哎，這能不能跳舞時穿呢。」

「我們倆跳一下吧。」小敏向周寧伸出手，回頭又跟我說，「莎莎舞的成熟男舞者非常吃香，都是女生排著隊邀請他們的呢。」

熱情奔放的拉丁音樂已經響起，小敏在周寧的帶領下，搖擺，旋轉，抖肩，扭臀，送胯，將音樂演繹得活色生香，手臂和肩膀扭動得讓人目不暇接。如果說坐著飲mojit的小敏是個矜持慢熱的女生，那麼舞池中的她，是一個熱烈奔放的性感女人。

一支舞畢，小敏拉起看呆的我，一定要我感受一下莎莎舞。她搭著我的手，我勉強學會了基本的舞步——左點一下右點一下，異常死板。好吧，打死我也不相信自己學的就是他們跳的那種舞。

及至正式開始聊「莎莎舞」，我才發現這個來自南美洲的舞蹈真的沒什麼特別的套路，特別是高手們，簡直是愛咋跳咋跳。大概，這就是莎莎舞最具挑戰性、最吸引人的地方。

「我們俱樂部95%的舞者都沒有任何舞蹈基礎。」周寧說，「只要會走路，就能跳莎莎。」

「我就是零基礎的。我從小喜歡看跳舞，但從沒想過自己也可以成為一名表演的舞者。」小敏白天做著刻板的辦公室財務工作，晚上在莎莎舞中做回最奔放的自己。「什麼人都可以跳莎莎，你看我們這裡，高矮胖瘦都不是標準問題。莎莎舞給我莫大的自信心。一支舞下來雖然已經大汗淋漓，但那種快樂和滿足卻是難以言語的。」小敏說，每次這麼大的運動量下來，倒是省卻了減肥的苦惱。

這幾年，作為俱樂部里的元老級會員，小敏跟「莎友們」去北京、上海、廣州等地參加「Salsa Congress Festival」（莎莎舞節），去年還去美國華盛頓參加了莎莎舞節表演。

「真是太棒了，那些來自美、澳、意、西等莎莎舞大國的高手們，即使輪不到與他們一舞，但能欣賞已經非常滿足。」正因為跳莎莎舞無需固定舞伴，所以通過更換舞伴、「莎友」認識更多的朋友。莎莎舞也因此作為一種新興社交方式，受到許多白領追捧。

「拉丁國標就不同了。拉丁國標有一整套嚴密的規則，必須兩人長期配對，才能達到默契。而莎莎舞的基本功、基本規則和拉丁國標差不多，但規矩遠遠沒有如此繁瑣，學習幾節課後掌握最基本的動作，就可以自由發揮。」周寧介紹。

小敏他們跳的是紐約莎莎，紐約salsa是一小節4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點是歡快熱烈，舞蹈動作花樣繁多，變化快，具有很強的欣賞性和表演性。

哪怕膚色不同、語言不通，都能跳莎莎舞。莎莎舞的語言不是用嘴說的，而是靠肢體，和所有的拉丁舞一樣，強調髖部擺動，腰胯靈活，才能帶動出雙腿的飄逸。腰胯擺動的幅度、位置，告訴舞伴你的動向、心情和未來走向。劇烈或者輕盈，都在微妙的一扭一扭間。

跳一段舞，你能很快識別出和自己情投意合的人。莎莎舞既避免了社交場合初次見面的尷尬，又省卻了相識過程中的反反覆復，也許這就是年輕人推崇莎莎的重要原因。

Tips：

莎莎，英文名Salsa，起源於古巴，是當今歐美最流行的拉丁社交舞蹈。莎莎舞的特點是側身前進、後退或旋轉，用腳打出節拍，身體各部位隨音樂的節拍柔軟扭動。

莎莎的著裝：服裝上沒有特定要求，更為自由和隨意，晚禮服、套裝、休閑裝均可，但舞鞋方面盡量選擇軟底、頭較圓潤的舒適鞋子。另外，盡量不要佩戴累贅的飾品，因為激烈的旋轉中它們可能會傷及你自己或者舞伴。